18

Zdrowia i pieniedzy!!! a reszte sobie kupisz BTW. Urodziles sie tego samego dnia co moj 11 letni syn Zmieniony przez - Aleks w dniu 2008-09-20 08:18:01

[...] techniką, którą miałam tylko na treningach MT jest flying knee, ale nie jest to rzecz bardzo trudna. Nie walczę na takich zawodach, bo nie jest to dla mnie ani prestiżowa konkurencja, ani opłacany sposób na życie. Czasami walczę z TKD, ale wolę inne konkurencje (układy, testy siły). Zmieniony przez - Schrodinger's_Cat w dniu 2022-07-09 18:12:03

[...] Sprawdziłem teraz na kilku stronach różnych 5-6 pierwszych z google to wyszło mi od 3tyś kcal do 3,6tyś kcal +- 3,1 tyś kcal. Myślę, że mógłbym zacząć od -400 lub -500? Powinienem jeść jak rozumiem tylko jedzenie o niskim indeksie glikemicznym. Jeszcze jedno pytanie jaka jest ta zasada o jedzeniu przed snem po 18 czy ileś godzin przed snem??

Za duzo bociac nie mozesz odrazu daj -300. Jedz co 3 godziny. Zeby nie jesc po 18 to jest mit ... Wazne zeby potem nie jest wegli ale bialko i tluscze jak najabrdziej

To żeby zlikwidować brzuch to muszę zwiększyć ilość składników? Chleb kupuje w sklepi i nie ma na piekarzu napisanego składu Zmieniony przez - Thommen w dniu 2009-11-28 13:37:18

Pół roku na siłowni i juz SAA

5 cykl w 18 wieku... nieżle... widzisz jeszcze jakieś postępy? Ale BTW, co do twojego pytanie. Kup kretkę Creapure + jakieć carbo. Podaj skład tego CTG (???) Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

super to biore nitrixa dzieki za p omoc Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-02-06 18:39:04

ten drugi według mnie ma 140 cm mam podobny looknij tu: http://www.sfd.pl/temat171544/ Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2004-11-22 15:49:18

A co najlepiej jeśc takiego ?? bo peweni żarcie bogate w białko musi być ?? Ale coś takiego żeby można było szybko zjeść przed wyjściem do szkoły albo czy gajnery się nadają na uzupełnianie diety ?? czy koniecznie musze na siłowni cwiczyc? Zmieniony przez - smiley8 w dniu 2010-03-30 18:40:27

S.A.W Trec. - przed siłką 10-15g BioTech USA Cutting - rano i przed aktywnością fizyczną porcje BCAA Powder TREC - przed siłka/przed mma (porcja 1g/10kg wagi) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-12-26 03:18:54

up Zmieniony przez - dawidzg123 w dniu 2013-06-18 22:05:53

Jak do 100zł to polecam te białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html :) Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-25 18:48:14

[...] w pośladki, uda i barki i nic się nie dzieje, to miejsca najlepiej nadające się do iniekcji domięśniowych, każdemu może się trafić nie udany strzał i potem jest dyskomfort ok. 2 dni ale jak wykonasz prawidłowo iniekcję takie rzeczy nie mają prawa się dziać, chyba że towar to totalny syf Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-22 18:16:54

bicka najbardziej no i ogólnie całe ramiona kiedyś brzuch lubiłem, ale po codzinnej a6w jakoś mi przeszło

klata, tric. (plecow i barkow nie lubie,ale robie ) Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-05-24 09:26:18

rozpisze jakbym widział całość : 1-11 omen lub prolka dawki mysle max do 400-500 mg ew 1-12 boldek 200mg ew i dalej cyklon na wysrubowanie wyników 12-18 prop 100mg ed 13-19 wino 35-40mg ed 13-19 tren 35mg ed albo 75 co drugi dzien no i do tego jakies dodatki???

"Ja bym nie chciał być przed walką rozluźniony" startowales kiedys ? stres naprawde przeszkadza. Zmieniony przez - NewHejter w dniu 2008-03-05 12:22:18

[...] w tamty m tyg wjechali szukali dargow i koksow znalezli 6 paczek mety,3 flakony i sporo pustych innych flakonow olali mowisz ze na cykl na uzytek jesli bedzie tego sporo to przelicz dawki tak zeby wyszlo ze na cykl jak masz 30 paczek omo to ze walisz 2 paczki tyg a cykl trwa 4 miesiace itd Zmieniony przez - Szamakooks w dniu 2010-02-13 18:38:56

ty karei , ten chlopak ma 18 lat ,a ty mu propa z meta na redukcje doradzasz ? moze tak by zaczol od diety i areobow . to ze sobie sukrzyce wymysliles to nieznaczy ze nik ci uwagi niezwroci