17 lat

Masz 17 lat, zacznij jeść i walcz w wadze wyżej.

ok dzięki. Jeszcze dodam: wiek 17 lat, masa 66 kg, wzrost 190 cm

Wiek: 17 lat waga: 78 kg bf 15 % staż 8 miesi dieta jest

No oczekuje nabrania masy bo moje parametry to 75kg przy wzroscie 181cm 17 lat

No oczekuje nabrania masy bo moje parametry to 75kg przy wzroscie 181cm 17 lat Pamietam tez kiedyś taki byłem jak zaczynałem i o dziwo daleko zaszedłem bez podlewania %-) jak koledzy wyżej dieta,jak dopiero zaczynasz to zwracaj uwaga na to co jesz dołóż jakiś gainer i myśle ze bd dobrze ;)

A tak wgl to w wieku 17 lat mamy juz normalnie w glowie? Chodzi mi o to czy odbieramy to zycie jak nasi rodzice np. potrafimy kontrolowac emocje itd.? czy to z wiekiem przychodzi?

Kośći CI już nie urosną chyba że masz poniżej 17 lat

To mojegeo kuzyna data urodzenia bo ja neta nie mam!!!!!!! Mam 178cm 74 kg. Zależy mia na sylwetce . Nie chce zeby mi ryj spuchl . I słyszałem bo deka i wino mają najmniejsze efekty uboczne!!! Mam 17 lat w marcu 18!

70 kg a wzrost 174 mam 17 lat a na klatę z 65 około może więcej

Wiek 17 lat,staż 3 lata. wcześniej brane mono,hmb,no i po treningu gainer.

ja nie wale koksow bo jestem za mlody mam 17 lat... kumpel wlil 2 paki omki i 100 mety. jak ma brac ten clomid ?

dzięki za odpowiedzi wzrost 182 waga 72 ektomorfik ćwiczę już 2 lata to jest mój pierwszy cykl dieta jest wyciskanie na klatę 107kg wiek:17 lat

Ja pier**le jak większość z nas. Zapraszam do mojego dziennika, mam 17 lat, chodzę do szkoły średniej i mam zbilansowaną dietę 3500-3700kcal. To nie jest tak, że nie możesz mieć diety. Ty jej nie chcesz i podajesz najgłupszy z możliwych powodów. Gainer to nie jest proszek-cud tak jak powiedział wyżej kolega. Jeśli chcesz przybrać na masie, to [...]

Ja pier**le jak większość z nas. Zapraszam do mojego dziennika, mam 17 lat, chodzę do szkoły średniej i mam zbilansowaną dietę 3500-3700kcal. To nie jest tak, że nie możesz mieć diety. Ty jej nie chcesz i podajesz najgłupszy z możliwych powodów. Gainer to nie jest proszek-cud tak jak powiedział wyżej kolega. Jeśli chcesz przybrać na masie, to [...]

Jak masz 17 lat to Test Freak odpuść. Dieta jest?

Jesus Ludzie ja mam 23 lata niedługo 24 Kretke to ja wcinałem jakja mozna było wysyłkowo tylko kupić w wieku 17 lat. Niemówcie mi czegos co juz wiem z doświadczenia. Intresuje mnie tylk czysta sila jak w trójboju silowym. 60kg masy i 240 kg na klaciore. Prosze o odpowiedzi ludzi doswiadczonych wtym temacie.

Co do drugiego pytania to najwazniejsze przy spalaniu tłuszczu sa dieta i cwiczeaia aerobowe,therma "jedynie" przyspiesza ten proces tak pozatym 17 lat to troche zawszesnie zacznij moze od czegos 'lzejszego' np. thermo treca a reszte kasy przeznacz na biało czy bcaa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż [...]

17 lat 76kg/183cm Ostatnio stosowałem mutant mass Odżywki tak do 170-200 zł.

Nie ma zdjec przed i tylko jedna poza, ale jest dobrze jak na 17 lat.

wiek 17 lat wzrost 172cm waga 65kg biceps 34cm cel treningu siła