16 lat

Wychodzi też to, o czym już kiedyś wspomniałem, czyli, że jeśli ja wykonuję po 16-18 powtórzeń od 10 lat - to wyniki testów w moim przypadku mogą być zafałszowane. Spox, nie zagmatwałeś - to trudny temat, ale zrozumiały, dobra robota

[...] (16-4, 3-2 w UFC) w limicie kategorii średniej. Lineker od czasu przejścia do dywizji koguciej stoczył sześć pojedynków, z których pięć wygrał. W ciągu ostatnich dwóch lat Brazylijczyk pokonał m.in. Roba Fonta i Johna Dodsona. Jedynie podczas UFC 207 John musiał uznać wyższość T.J. Dillashawa. Kelleher dołączył do szeregu zawodników [...]

[...] bo w tym roku kończe studia we wrocku i nie wiem nawet jeszcze gdzie będę mieszkał. mnie chomik uj**ał w zoologicznym. siedział sobie w koncie jak tylko dotknąłem palcem klatki to się k**** rzucił i mnie up******ił tak pod paznokieć, ból jak chvj. Swojego chomika miałem to mnie nigdy nie uj**ał, tylko noc w noc szarpał za klatkę i gryzł [...]

Golota starszy 45 lat pomyliłem się.Andrzej walczy do końca świata i jeden dzień dłużej Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-01-14 16:51:49

Ibej umie poprawic mi humor,ostatni raz ogladalem z 15 lat temu:)) Mobilna wersja jest do dupy,zdjec nie dodaje itd...{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4bea108a44b4efe8761498df2d497ba.png Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2013-02-02 14:16:45

Pokasuj Paweł bo jak Gera wpadnie to będzie lipa %-) Macie ponad 20 lat czy 16 ? :-) Naprawdę nie przystoi.

Ja jestem złym przykładem bo św trenuje od kilkunastu lat a siłownia od 16 miesięcy. I faktycznie w tym okresie nasi lat trenowalem tez wyczynowo 2-3 treningi dziennie 5-6 tydzień. I wszystko co piszecie przy takim poziomie i przygotowan pod MP polski czy Europy czy jakieś walki zawodowe jest prawda. Jeśli natomiast mówimy o treningu amatorskim na [...]

vince to robil jak mial 16 czy troszke wiecej lat to jest tak zwana zabawa w "dolara", ktos kladzie tam pieniadz a ktosik inny sobie go bierze, proste nie hehe pozdro

jakie 5 dni chłopaku...jak to kiedyś Marcelq powiedział w jakimś temacie sprzed xx lat: krótkiego się bije codziennie, długiego c2d %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-10 16:29:50

[...] się zagłodzić i być szczupła o właśnie zamierzałam założyć nowy dziennik ale ktoś mnie ubiegł ;-) Zoria, jak potrzebujesz eksperta w tym temacie, oto jestem- w wieku 16-17 lat przy wzroście 162 ważyłam 36 kg, tak więc dietę i cwiczenia konieczne do osiągnięcia tego celu mam opanowane :) Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2014-09-12 11:37:02

[...] w następnej części. Zaraźliwa osobowość Arnolda jest jak uniwersalny środek odurzający. Nawet jeśli wymach**e typowymi atrybutami samca alfa - grubymi cygarami, super muskulaturą, zgromadzonym kapitałem - rozbraja swoich krytyków z wrodzonym opanowaniem i samo potępiającym przymrużeniem oka. Oczywiście nawet hojnie obdarzeni muszą stawić [...]

1.WIEK:19 2.WAGA:75 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:nie mierzone UDO:59 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:2g na 1kg WEGLOWDANY:6g na 1kg TLUSZCZ:1g na 1kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolongatum(25amp) 200mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:okolo 2 lat 11.POZIOM BF% niski [...]

Tak, tylko ze w tym badaniu IA był podawany Non stop 2 lata. A w przypadku takich kuracji raka piersi u kobiet estro praktycznie kasuje się do zera. Np zalecana dawka anastrazolu (ari) to 1 mg ed non stop nawet do 5 lat. A i tak tylko ok 22% uczestniczek badania miało zwiększone wypadanie włosów. Dla mnie wniosek, ze przy naszym sposobie [...]

Tak, tylko ze w tym badaniu IA był podawany Non stop 2 lata. A w przypadku takich kuracji raka piersi u kobiet estro praktycznie kasuje się do zera. Np zalecana dawka anastrazolu (ari) to 1 mg ed non stop nawet do 5 lat. A i tak tylko ok 22% uczestniczek badania miało zwiększone wypadanie włosów. Dla mnie wniosek, ze przy naszym sposobie [...]

OGR- OLD GUYS RULEZ Ja chciałem zauważyć ze w tym wieku (okolo 30) postepy nie sa tak szybkie i wielkie jak w wieku lat 20 ! wiec sie nie żucac ogulnie sog za sylwetke (ps x-ray wez go pogoń za tego nicka bo juz mnie ciska , jak mozna miec w nicku Firer 666 ? nie dosc ze ***ane gestapo to satanista) Zmieniony przez - TurboMEN w dniu 2005-12-16 [...]

[...] nadzieję, że się sprawdzi i przynajmniej trochę ożywi odcinki. Po kręceniu trening, po treningu zakupy. Chodzę w jednej zimowej kurtce odkąd skończyłem liceum, czyli dobre 6 lat, a że jestem typowy Polak i jak coś dziur, których nie da się zaszyć nie ma to dobre, więc nie wymieniałem jej tyle czasu, mimo że kieszenie dziurawe, całe to wypelnienie [...]

od 2 lat albo i lepiej nie jem(jak już jem %-)) innej przedtreningówki, więc...:-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-18 11:35:16

1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 213 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron 12mc/masteron 6mc odblok sierpień 2017. Listopad 2017-obecnie/ testosteron 250mg/tydzień 8. TRENING: Split 9. CEL [...]

[...] wcześniej). Dzięki za pomoc i dobrej nocy. Mam nadzieję, że jutro się jeszcze wypowiedzą inne osoby. :) EDIT: Wykopałem jeszcze swoją starą dietę na masę (miałem wtedy 20 lat a dalej ważę tyle samo...). Jest dokładniejsza i bardziej rozbudowana. Chyba bardziej na niej będę polegał. Wiek: 24lata Wzrost: 175cm Waga: 60kg * 1 białka = 4kcal * [...]

[...] branie zdychaja na lozku ... slabi bo nie sa w stanie cwiczyc na legalnych suplementach bez uszczerbku na zdrowiu ... mozesz myslec frajer ale nigdy nie bralem koksu mam 18 lat cwicze od 2 lat , waze 90 kg (41cm bic) i po cyklach nie traca wagi jak w przypadku sterydow ...moje zdanie do wszytskiego mozna dojsc bez sterydow ...16 letnie lamery [...]