[...] trakcie) a po treningu weglowodany z bialkiem (WPC a nie BCAA) czyli np. gainer 2. kreta po treningu ok 5g (moze byc z gainerem lub wczesniej z samymi weglami a whey pozniej 20 min.) 3. jak stawy cierpia glucosamina 1500 + chondroityna 1200 + msm 2000mg 4. trzymaj sie z daleka od wynalazkow takich jak ryboza / hmb / BCAA jesli Ci pieniadze miłe
ile razy bylo ze kolesie mieli po 1500-2000 lpa a zadawali tak glupie pytania ze glowa boli wystarczy ze posiedzi chwile w suplach nabije sobie lpa,wbije pozniej do dopingu i nastepny temat z doopy. nic z tym nie zrobicie...
[...] ale takie samodzielne to trudno znalezc,trzeba miec znajomosci albo na kontrakt od szwedow wynajac,ale do tego trzeba byc tu na legalu i miec personnumer pokoj w wiekszym mieszkaniu stoi 1500-2500 tys koron to ladnie musiales ***ac tam,12-13 godzin,ale jesli tylko jakis czas to moze byc na godzine miales chyba cos kolo 70 kr? pzdr ze stockholmu
ja tez krakow bede startowal ja mam 34 plywanie 270 z miejsca na 1500 kiepsko bo ponad 6 min a koperta niewiem bo niemam gdze zmiezyc czasu ja chce wymaxowax na 100pkt plywanie i skok w dal bo na 2 pozostalych wiemz estrace sporo
ohoho bylo 1500 pozniej 1200 teraz 999 ;]niedlugo oddasz za te 200zł. Rykowisko było we wrzesniu wtedy JELENIE tracą głowy. za 100zł moge dac za ten nr. Przypomne ze nr 500-700-120 kupilem za 80zł na allegro.
[...] kreatyny - daje niepomiernie większe efekty anaboliczne i ergogeniczne za relatywnie mniejsze pieniądze Korzyści płynące z zakupu naszego produktu OLIMP KRE-ALKALYN 1500 i OLIMP KRE-ALKALYN 2500 mega caps: ZASTOSOWANIE Preparat przeznaczony dla osób dorosłych, aktywnych fizycznie i sportowców wyczynowych, jako środek ułatwiający rozwój [...]
ciekawy art....nawet zrozumialem tylko : organizm będzie potrzebował około 9000 kcal, co stanowi równowartość około 1500 g węglowodanów 9000 kcal to tylko 1500g ww ?? mi sie wydawalo ze duuzo wiecej...