1500

[...] lepsze efekty więc jest super . https://images82.fotosik.pl/1066/80692e101732388bmed.png https://images84.fotosik.pl/1019/527da3490af52692med.jpg Rano- Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 Przed treningiem - REDOX EXTREME 3tab + Citrullina 3g + L-arginina 3g+ Tauryna 3g + Tyrozyna 3g + Kreatyna mono 3g + Caffeina 200 + [...]

[...] https://youtu.be/VhS_cj2OwnA https://images83.fotosik.pl/1066/96203dd2c2364d7amed.png https://images84.fotosik.pl/1019/527da3490af52692med.jpg Rano- Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 Przed treningiem - REDOX EXTREME 3tab + Citrullina 3g + L-arginina 3g+ Tauryna 3g + Tyrozyna 3g + Kreatyna mono 3g + Caffeina 200 + [...]

[...] DNT https://images84.fotosik.pl/1019/527da3490af52692med.jpg Rano – REDOX EXTREME 3tab + L-Arginina 3g + Kreatyna mono 6g W ciągu dnia - Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 +MSM 0.5g https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg Standard jak co weekend przy ladnej pogodzie - grillll i zupa [...]

[...] Brzuch: roller 3s 12p https://images84.fotosik.pl/1076/50c02272e30c719dmed.png https://images84.fotosik.pl/1019/527da3490af52692med.jpg Rano- Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 Przed treningiem Johimbina 14mg + Citrullina 3g + L-arginina 3g+ Tauryna 3g + Tyrozyna 3g + Kreatyna mono 3g + Caffeina 200 + Power Shot [...]

[...] DNT https://images84.fotosik.pl/1019/527da3490af52692med.jpg Rano – johimbina 14mg + L-Arginina 3g + Kreatyna mono 6g W ciągu dnia - Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 +MSM 0.5g https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg Nie mogłem się dziś powstrzymać od czereśni i znów wegle wpadły niezbyt [...]

[...] https://images82.fotosik.pl/1021/fb5413858e778863med.jpg DNT https://images84.fotosik.pl/1019/527da3490af52692med.jpg Rano- Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 W ciągu dnia MSM 0.5g https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg /SFD/2018/5/24/bde1820cf00740f0b2dcabf98436e5f9.jpg [...]

[...] dodam w niedzielę koło południa https://images82.fotosik.pl/1021/fb5413858e778863med.jpg DNT https://images84.fotosik.pl/1019/527da3490af52692med.jpg Rano- Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 W ciągu dnia MSM 0.5g https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg Ja to jednak jestem łatwy i podatny - nie miałem w [...]

na twoimmiejscu odpuscilbym sobie ten krealkalyn, bo 120 kap (1500) to naprawde malo, nie ma co zaczynac, lepiej zrobic pozadny cykl na mono a efekty beda napewno lepsze niz po 120 kaps kre alkalynu 1500. Takie jest moje zdanie na ten temat. Dokup do tego jako transporter carbo/glukoze/dekstrose co tam tylko chcesz. Jak kasa zostanie to jakas [...]

możesz 1500 plus nieliczone warzywa zielone, i daj sobie 80g białka/ 70g tłuszczu i reszta ww równo rozłozonych w ciagu dnia

[...] sie ona w kwietniowo/majowym menu. Mam tez wrazenie, ze cialo powoli zaczyna stawiac opor diecie. Czasem pojawiaja sie mysli, ze powinnam zjechac z kaloriami do 1400. Czasem 1500 to za malo (czuje czasem glod), czasem, zwykle w weekend, najchetniej ograniczylabym sie do 2 lekkich posilkow. Mam nadzieje, ze nadchodzaca wiosna i wieksza dawka ruchu [...]

Wczoraj zazylem 750 mg GABA plus melatonina i spalem od 16.00 do rana... tak to dziala? Dzisiaj 2 tabletki czyli 1500 mg i po ok. 30 min poczulem jakos sie dziwnie, ciezki oddech i tak jakby dziwne uczucie ale przedewszystkim ciezko mi bylo oddychac, cos nie tak zrobilem czy co??? Za duza dawka nagle czy powinienem pobrac przez tydzien 750 mg a [...]

Witam, postanowiłem wejść na redukcję, moje zapotrzebowanie to 2000 kcal, więc po ucięciu kalori zostaje mi 1500, i tutaj moje pytanie do was, znacie może jakieś dania łatwe i szybkie w przygotowaniu które są sycące a zarazem niskokaloryczne? jeśli po ucięciu kcal zostaje ci 1500... to ile ty ważysz? I jeszcze chcesz redukować? wg kalkulatora, po [...]

Dobrze rozumiem, że ty chcesz z gainera nabijać 1500 - 2000 kcal dziennie? przypomnialy mi sie stare czasy jak robilem swojego miksa z jajek zaparzanych, ryzu, bialka wpc i do tego 50g oliwy:)) to byly czasy jeden taki szejk faktycznie mial nawet po 1500 kcal jak dobrze zmonotowalem%) jednak z perspektywy czasu byla to nieco glupota%) wtedy jednak [...]

a wiec ja wogle mieszkam w szwecj i moge dostac ja prosto z apteki za 1500 kr za 1 tube ktora ma (no wlasnie nie jestem pewien ale chyba 32 jednostki) a 1500 to jest okolo 700

Myślę że warto dodać jeszcze pare złotych i wziąć Night Protein Blend Treca 1500 g za 129 zl oraz WPC bezsmakowy 1500 g 109 zl.

[...] na twarzy. Niestety mam to samo, spie duzo, nie pije, nigdy nie palilem, a wory takie mi sie porobily, jak widac. I jeszcze jako odpowiedz na pytanie, czy nagle dowalenie 1500 kalorii w wiekszosc dni tygodnia nie zaszkodzilo - chyba nie. Waga w sumie stoi w miejscu, ale czuje sie wiecej sily. [...]

[...] znow open water - zatem zadnych cwiczen technicznych, czysta praca. Zalozenie - 2km, z czego jak najwiecej kraula, dla odpoczynku klasyk. 3 przerwy w drodze, na 500, 1000 i 1500 ( droga powrotna ) metrze - tak mam rozrzucone platwormy o ktorych wczoraj pisalem. Cel poboczny - napic sie mniej wody jeziornianej niz wczoraj ;) Wracam jeszcze do [...]

[...] dupy trabka, co bym nie wzial za rowerek, to i tak marnosc ;) Moze wyskocze "spontanicznie" na weekend do Gdyni, przeciez niedlugo herbalife triathlon na dystansie 1/2 IM, 1500 zawodnikow, wszystkie miejsca wyprzedane. Athenale, nie wiem czy Ci sie bedzie chcialo, ale dla kobiety dobra metoda na drazek to albo podskoki do podciagniecia i [...]

[...] z droższych sklepów sportowych. No to dla Ciebie specjalnie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db582d8581ed4b378afa5ca045199cb3.jpg 1900 duzo, udalo mi sie kupic za rownowartosc 1500, ale mozna zejsc nizej majac cierpliwosc, do 1300 mysle spokojnie. Ja sie napalilem i cierpliwoscia sie nie wykazalem :( Jak ktos ma nerwy i lubi aukcje, to tu jest np [...]

[...] w czasie plywania. Czepek i okularki, wiadomo - komputerek plywa w moim przypadku pod czepkiem - na rece podobno latwo stracic w pralce ( pralka to to co powstaje, jak 1500-2500 zawodnikow wpada jednoczesnie do wody i mloci nogami i rekoma ). Jesli nie utone - tak dotre do T1 ;) Pianka w dol, okularki i czepek zostaja w rekawie ( taka [...]