1500

Witam! Mam pytanie czy nadal posiadasz znizki..? Mam 16lat udało mi się zarobić trochę grosza w wakacje i zamierzam zrobić sobie domowa siłownie za 1500-2000zl. W moim wieku ciężko zarobić jakiekolwiek pieniadze ,wiec jakby udalo sie skorzystac z rabaciku, z moich oszczędności moglbym wiecej sprzetu kupic:).Jeśli trzeba większą sumę to mogę [...]

[...] "sygnetów"(piszę w cudzysłowie bo zazwyczaj jak ktoś już ma to buracki)i oczywiscie bez kolczyków łańcuch i starczy, wiecej nie ma co, bo sie bedzie jak choinka wyglądało ps. jak można kupić taką drogą biżuterię przeciętny człowiek i tak nie rozróżni czy to za 100zł czy za 1500... Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-09 16:12:05

Bilans zerowy to twoje zapotrzebowanie energetyczne, czyli zapotrzebowanie podsatawowe plus ruch, ale tak jak pisałam, zrób sobie tydzien przerwy, nie licz kalorii. Jedz często i mniejsze posiłki. A ile teraz spozywasz kalorii? Nadal 1500? I liczysz cały czas?

ehhhh 1500 km od chlewu przy ktorym pasa sie swinie. odetchnalem z ulga :D

Od wczoraj jem często i małe posiłki, tak jak napisałaś. Nie liczę kalorii, ani nic z tych rzeczy. Jak będzie trzeba to po tygodniu znów zacznę bawić się dietą 1500 ;).

Ale jakby robić redukcję cyklem: 1-7 tren 75mg eod 1-10 prop 100mg eod 2-8 wins oral 30mg ed i dieta 2,5gB 2gW, 1gT.. ... to zauważony byłby wzrost mięśni?

Recovery 2.0 + 4 szaety I-Force Maximize mono ponad 1500 szt super amino 4800 Po badaniach (na prostatę) zaczynam wpie.rdalać

A co z węglami?? układam właśnie dietke mam ok 2700 kcal, 170 gram białka, 380 węgli i 70 gram tłuszczu jak to wygląda według ciebie/was?? dodam że jestem typen niejadka i dotychczas dostarczałem około 1500 kcal czasem mniej ale czas to zmienić

Dzisiejsze wyniki: (basen 50m) Finał 1500 m st. dowolnym mężczyzn: 1. Sebastien Rouault (Francja) 14mins 55.17secs 2. Pal Joensen (Wyspy Owcze) 14:56.90 3. Samuel Pizzetti (Włochy) 14:59.76 4. Federico Colbertaldo (Włochy) 15:06.92 5. Mateusz Sawrymowicz (Polska) 15:12.28 6. Anthony [...]

Minimalna kwota po rabacie to kolo 1500 zl . Ja sie zajade i niedolicze przy natloku osob. Oczywiscie znajac zycie - na koniec zostanie pare stowek pewnie - wtedy jak najbardziej. Na dzis dzien - Destroyer w trakcie realizacji. Ziemek - zapadl sie pod ziemie a mial wziasc od 2 do calosc... Nikt nikomu glowy nie urwie. Jesli kolega sie rozmyslil [...]

[...] się że dostaniesz brawa ? tego nie da się nazwać dietą cel : szybka redukcja a temat nosi nazwę dieta masa zdecyduj się chcesz masować czy redukować, twoja dieta to na oko 1500 kcal to jest nic w dodatku zero warzyw, jedynie dobre żródło węgli to ryż którego jest mało kiszko dobrze Ci napisal udaj się do działu odżywianie i czytaj podwieszone

[...] ketoglutarate 871 mg 1742 mg Jabłczan cytruliny 500 mg 1000 mg Tyrozyna 250 mg 500 mg Metyloksantyny (Kofeina) 225 mg 450 mg Kreatyna monohydrat 1375 mg 2750 mg Betaina 500 mg 1000 mg 2 Cm (jabłczan kreatyny) 125 mg 250 mg Pikatropin 25 mg 50 mg Beta alanina 750 mg 1500 mg N-Acetyl-L-Glutaminy 500 mg 1000 mg sklad taki sobie.

Clom zacznij 2 tygodnie po statnim szocie enana . Pierwsze 3 dni pojedz 100 mg ed potem przejdz 50 mg ed i tak jedz z 2 tygodnie. HCG zacznij po skonczeniu 1 tygodnia Clomu. 1500 jednostek e3d. I tak przynajmnniej 2 tygodnie. do PCT dodaj tez zwiekszona ilosc wit b6

[...] 28,61 6. Ingvild Snildal (Norwegia) 28,69 7. Alina Wac (Ukraina) 28,73 8. Elena Gemo (Włochy) 28,81 1500 m st. dowolnym kobiet: 1. Lotte Friis (Dania) 15.59,13 2. Grainne Murphy (Irlandia) 16.02,29 3. Erika Villaecija Garcia (Hiszpania) [...]

[...] 1-3 razy w tygodniu ale rekreacyjnie, więc nie liczę tego jako trening. Na siłownię chodzę także popołudniami około 17, wtorek/sobota. Dieta typowo na odchudzanie, ~ 1500 kcal, bez specjalnych ograniczeń produktowych za wyjątkiem smażonych rzeczy, jem w zasadzie normalnie tyle, że mniej, a częściej 5 razy dziennie. Staram się wybierać [...]

Po co Ci tyle białka? Dlaczego jeden posiłek ma 1500 kcal a drugi 139? Większość do wymiany...

To pytaj czego nie rozumiesz tutaj. Pomyśl logicznie, jaki ma sens opychanie się 1500 kcal na śniadanie, żeby potem zjeść porcje głodówkową w drugim posiłku.

[...] miesiącach z pytaniami o pomoc odnośnie diety z diety powyżej korzystam ok półtora miesiąca, poprzednio jadłem "byle co" w ilościach bardzo niskich, dziennie max 1500 kcal, które mi po prostu wystarczało ale wróćmy do sedna, na razie przybyło mi 4kg, ale od 2-3 tygodni jest jakiś zastój ani grama do przodu nie idzie dieta z której [...]

[...] treningu. W dni nietreningowe: 1 kapsułka przed śniadaniem, 1 kapsułka wieczorem przed snem. Arginina z Olimpa: Argi Power 120 kaps.(cena ok. 40 zł) 1 kapsułka: L-arginina 1500 mg 4 kaps. porcja dzienna ja taką teraz stosuję przed treningiem i powiem Ci jest, że jest bardzo dobrze. Bardzo zwiększone libido Te 2 opcje są bardzo rozsądne [...]

[...] biegalam na przemian 45s. spokojnie, i 30s sprint. zaczelam od 3 interwalów, doszlam w 2 miesiace do 11 interwałów. obcinak kcal? ale z ilu mam startowac? poki co jem ok 1500, na bialku nie udaje mi sie wiecej zjesc. zwlaszcza jesli mam dni= warzywa z bialkiem. nie sadze by problem byl w intensywnosci, gdyz cwicze insanity i momentami musze [...]