15

Nie wiem czy to ma jakies sens, bo mój trening to czysty spontan, pare godzin przed zastanawiam się jakie ćwiczenia zrobię danego dnia. Aktualnie- przewaznie jest to wyciskanie na barki z przodu na suwnicy 8,8,6,6, unoszenie sztangi wzdloz tułowia 12,10,8,6, wyciskanie hantelkami 3x12, wcyciąg jednorącz 15,12,12.

połowa to tu zazdrości paniom muskulatury ehh . . . wygląd to nie wszystko , ważne żeby dobrze gotowała !!! przekonacie się chłopacy jak z pod maminej opieki przyjdzie stawiać pierwsze kroki w świat szeroki fitneski są ok np. moja przyszła była żona Ola Kobielak Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2010-04-19 02:05:49

najlepsze jest kumitsu Zmieniony przez - kulooon w dniu 2010-04-25 15:35:22

*****ne sa coniektore dyskusje, np jak ta. Taki przemo moze byc sloniem indyjskim wieprzajacym 15 paczkow dziennie, brał dren i stosowal trening aerobowy w postaci playstation i nic nie schudl. Albo jest sprzedawca ktory w swojej ofercie nie ma drenu, ewentualnie duzo lepiej zarabia na innych spalaczach. Z drugi strony mamy elvisa. Kulturysta [...]

dobry artykuł Mam pytanie Wykonuje cwiczenie na brzuch Przypinam nogi do drabinki, głowa w dół i robie brzuszki Cwicze Góra brzucha czy Dół brzucha czy Skośne brzucha???? Zmieniony przez - Abadix w dniu 2010-06-15 10:25:52

to był 1 cykl tydz: 1-3 metanabol 10 mg winstrol tabl. 20 mg tydz: 3-6 metanabol 15 mg winstrol tabl. 30 mg dzień po ostatniej tabletce clomid 1 na dobę przez 10 dni wyniki badań z dzisiaj: Prolaktyna 13.1 LH 6.8 Estradiol wyniki testa za parę dni (przypomnę że po 6 tabl. clomidu był ponad normę) czy naprawdę ten cykl mógł tak zblokować dziwię [...]

Więc jadra nadal są pomniejszone? nie zmieniły wogole swej"objetosci" od momentu rozpoczecia pct do teraz,czy moze nawet się skurczyly-nie zauwazyles? Po takiej "petardzie" jadra powinny po ok 2,max 3 tyg/teoretyzuje,bo moze jestes odosobnionym przypadkiem/ wrocic do normy a pisior do formy

przez 30 dni nie za długo myślałem że walnę sobie z 4-5 strzały tak ok 2000-1000 iu a potem przez 20 dni klomid 15 dni 50 mg 5 dni 25 mg a od 10 dnia proviron

Ale z tego co piszą użytkownicy wyżej to im się pozrywały i lekarze też odradzają. Sama nie wiem, 15 tys to kupa kasy i chyba nie zaryzykuję tym bardziej ze ktos pisal ze nie polecane przy acl. Jeszcze na wizycie zapytam mojego lekarza.

[...] a kto nie tylko po prostu dla mnie kolano to nie jest "rzecz" do eksperymentowania na taką skalę, ze to się moze zerwać i jeszcze raz operacje bedzie trzeba robić. 15 tys to dla mnie naprawde duzo kasy. No i sam napisałeś, że na forum były juz 3 przypadki niezadowolenia i ze jesli chodzi o acl (gdy chce sie uprawiac sport) to [...]

15.

http://www.sfd.pl/Motywy_lub_tapety_zwiazane_z_silownia_na_telefon.-t651044.html - tutaj macie mój wkład nie wklejam ponownie w tym temacie tych samych fotek, bo dubel zbędny myślę fotki od ok. 5 strony chyba

hcg 13-14 1000 i.u. e2d od 15 tygodnia 24 tabsy cloma 3 dni po 2 tabsy, do końca po 1

skoncentruj sie raczej na pozbyciu nadmiaru tk. tł. ew. jesli sie obawiasz jeszcze poszerzenia- co raczej nie jest aż tak prawdopodobne- to stosuj ćw. na skosne z wieksza ilościa powt.

Mam 15 lat , przygotowuje sie powoli do treningu calego ciala , ukladam sobie go itp Zobaczymy jak bedzie Oczywiscie zaczne ten trening robic ale to tak za 1-2 tygodnie

miesiac? jedna porcja to zdecydowanie za malo nawet dla poczatkujacego trzeba by dawac conajmniej 4 kaps rano i 4 kaps rpzed treningiem czyli wychodzi na ... 15 dni sklad wygalda fajnie bo napchane skladnikow, ale za malo tych konkretnych typu ketony, czemu nie dodaliscie imbiru? cynamonu?

koko ale porownaj sugerowane dawkowanie burner starcza na 30 dni , a combo na 15 idac z twoja logika combo tez nalezy jesc wieksze dawki wiec puszka styka na tydzien

troche niższy od ciebie Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-05-04 10:07:15

japierdykam i on ma prawie 30 lat, a wyglada jak 15 latek... z przysiadaniem 140kg x10 to tez kazdy pisze jak to malo, a pozniej sie okazuje ze gosc naklada po 4-5 talerzy na sztange i robi pol albo cwierc przysiad, badz tez dupa siada na lawce, kazdy kto dlugo cwiczy wie ze 140kg na 10 'pelnych' przysiadow to nie jest wcale 'co to jest' ten [...]

[...] po przebudzeniu i 2 kapsy 30min.przed treningiem. Pobudzenie(z rana jak i przed treningiem): 0 Dzisiejszy trening nie był intensywny,ale mokry byłem jakby ktoś mnie wodą oblał To może zrobie na próbę tak jak Activ,że załaduję przed treningiem 4 kapsy i zobaczę jak to wszystko pójdzie Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-05-09 15:17:37