15

Ja mam problemy przy robieniu HST z 15 wyciskanie z przed glowy ale pracuje nad tym Poctawa to wyczucie wlasego ciala

Popieram was i wogole .. ale czasami maja po 15 lat ćwiczą pompi w domu chodzą na karate sa przygotowani a i tak nie ... czasami to wygląda jak sport od 16 lat... ale jest też prawda ze młodzi nie przykładają sie do ćwczeń... byle szybko , byle zgłowy , bez rozgrzewki , klata obita od sztangi ,garb wyglądający jak czworoboczny... ale to raczej ich [...]

15 lat 183cm 62kg cwicze 3 miesiace skonczylem fbw

Zamierzam pisac 2-3 razy w tyg bo nie ma sensu opisywanie kazdego posilku. Z gory dziekuje za wszystkie sugestie uwagi itp. Zmieniony przez - J-Jay w dniu 2010-03-15 19:01:22

hej sory że się wpierniczam ale chciałbym się podłączyć do tematu, tez mam do sprzedania ok. 15 numerów kif za 30 zł + kw, choć pierwszeństwo sprzedaży należy się autorowi.w razie czego prv

Pozostałe: Sklep - Termin - Godziny - Kto od nas Poznań - Dąbrowskiego 36 - 13 grudnia - 10:00-14:00 - Ewelina Barej Warszawa - Centrum PROMENADA, Ostrobramska 75C - 14 grudnia - 16:00-20:00 - Ewelina Barej Kraków - Grzegórzecka 4 - 20 grudnia - 9:00-13:00 - Sebastian Wenta Sosnowiec - Plejada - 20 grudnia - 16:00-20:00 - Ewelina Barej Łódź - [...]

[...] 36 i w niedzielę 14.12 .w godzinach 16.00-20.00 w Vitaland w C.H. Promenada w Warszawie . W kolejny weekend Ewelina odwiedzi Zagłębie i Śląsk- w sobotę, 20.12 w godzinach 15.00-19.00 spotka się ze swoimi fanami w Vitaland w C.H. Plejada w Sosnowcu i w niedzielę, 21.12 w godzinach 10.00-14.00 w Vitaland w Silesia City Center w Katowicach. Z [...]

no właśnie takich odpowiedzi oczekiwałem dzięki wszystkim sogi poszły temat nadal otwarty więc można się dalej wypowiadać a i jeszcze pytanie do osób które się wypowiadały i stosowały novedex z ilu puch najlepiej zrobić cykl ?? Zmieniony przez - bedii w dniu 2009-10-26 15:34:52

[...] starych tematów, tym bardziej takich (jak ten) gdzie zostało już napisane co trzeba. I nie polecaj treningu z chvjowym rozkładem ćwiczeń Edit: Z Twoją stroną też daleko się nie zajedzie, ewentualnie po słownik do sklepu Chyba zaczynam rozumieć czemu Nóż tak nieraz nagrodami sypie \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-15 19:40:56

Lat 15, waga około 65 kg, wzrost 180 cm, miałem problemy z oddychaniem nosem (w tamtym roku miałem operację na krzywą przegrodę nosową)

Tak, smialo mozesz ruszac z towarem. Leczenie syfow mozesz robic na SAA. Oczywiscie zajmij sie jednoczesnie syfami, nie czekaj az same przejda bo moga nie przejsc. Doustny antybiotyk powinien sobie szybko poradzic Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-02-26 15:40:27

Jednemu pogorszy drugiemu poprawi, napewno wszelkie leki na syfy beda tak samo skuteczne na SAA jak i bez nich. Najwieksza glupota posiadaczy syfow to czekanie az same przejda Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-02-26 15:47:29

O taką odpowiedź mi chodziło. Dzięki. Korzystając z okazji zapytam o jeszcze jedno. Czy Twoim zdaniem nie za wcześnie na kolejny cykl (tzn. 15 tyg. po skończeniu poprzedniego i 9 tyg. po skończonym odbloku)?

Ten caly odblok bez sensu na tak krotki off ale pewnie planujesz wejsc na wieczny cykl. Z checia bym cie umoralnial ale sam lepszy nie jestem - 3 lata 3 miesiace na cyklu a wiec twoje zycie twoja sprawa. Planujesz 12 m - cy na SAA - raczej wiem jak to sie skonczy (: Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-02-26 15:59:48

Błąd po treningu kreatyna a o 15 posiłek.

[...] że syntetyczną witaminę C (kwas askorbinowy) potrzebuje do transportu tych samych transporterów co glukoza i że organizm zawsze wybierze glukozę a witamina c zostanie pominięta czy wydalona już nie pamiętam. Wielkie dzięki za pomoc, chyba za bardzo przejmuje się szczegółami. Pozdrawiam. Zmieniony przez - glinka1 w dniu 2016-12-15 13:43:04

łączyć go z pokarmem czy mogę po prostu wypić 10g niezależnie od posiłków np 30-45min przed treningiem? Zmieniony przez - glinka1 w dniu 2017-01-15 14:18:31

jaką wagę mieli zawodnicy , wie ktuś może przebili już po 200 kg %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-03-08 15:05:16

dokladnie tak, przy 25% bf to zlecisz do 15% bez wiekszego wsparcia;-) kwestia dogranej diety i treningow

racja polecam Ci tłuste ryby w diecie - łosoś, halibut i może owoce, orzechy ? o nogi dzisiaj trenowałeś - miło bolą ? nie? to zaczną Zmieniony przez - Kokilka w dniu 2009-12-12 15:41:48