15

[...] na plecach 10s i tak 8 seri z 9 bez obciazenia na maxymalnej predkosci, jak masz jaja i robisz to na maxa ze juz w 4 serii chce ci sie zygac a przy koncu umierasz, to, to jest to jak w moim mniemaniu powinno to wygladac. Robie ja 1/2 tylko w dni nie treningowe reszte uzupelniam bieganiem. Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-07-31 15:03:59

został ranny w wojnie w Zatoce, cierpiał 15 lat ze skutkami nieudanego zabiegu, który uniemożliwiał mu samodzielne chodzenie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-12-05 19:52:20

Moja motywacja... Zmieniony przez - ProfiTek w dniu 2012-02-11 15:22:29

gothmori09 może to podejdzie?: http://www.youtube.com/watch?v=s1kUwxqBhCE Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2012-02-15 19:54:06

http://www.sfd.pl/Animal_Cuts_i_Dieta-t854939.html link Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-04-24 15:22:53

a to dziad :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-05-15 00:11:30

Nw czy bylo,ale poplakalem sie tutaj:) http://www.youtube.com/watch?v=lXjdmUiD0VA&feature=related Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-15 23:49:02

2:30-2:35 chyba pierwszy raz widzę tak dotyranego kolesia na wózku inwalidzkim 8-O dla zaciekawionych to Jason Greer ogromny szacunek dla niego :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-07-05 15:17:24

http://www.sportsy.pl/292/silownia_marzen.html http://www.sportsy.pl/223/osobiste_trenerki.html ;) Zmieniony przez - Masti-f w dniu 2012-08-07 15:51:52

http://www.sfd.pl/vextrago__opinie_uzytkownik%C3%B3w_r%C3%B3%C5%BCnica_miedzy_vitargo_a_vextrago-t372315.html daty + odpoczynek Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-15 11:00:53

... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 19:28:02

... Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-12-31 11:12:15

Skleiłem ze sobą dwa zdjęcia żeby zrobić sobie ładną tapetę na pulpit :) Mało dokładnie ale nawet się prezentuje :) http://files.tinypic.pl/i/00234/4o33o00hbpjm.jpg Zmieniony przez - JonQ-RHS w dniu 2013-01-14 15:28:24

I od Clenbuterolu to było lepsze, czy gorsze ten stary Venom? Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2013-04-26 19:14:15

[...] , to jest już doping który w twoim wypadku niema uzasadnienia najmniejszego. Skup sie na diecie i tyle Ci trzeba , to nie są już suplementy a ty masz bf ponad 20% , a do 14-15 idzie lajtowo. Sam bez problemu zjechałem do 12 mimo że mam genetyke jak dziurawy grzyb. Kup sobie scorcha , lipoburna , thyroburna , cleanburexin czy cokolwiek innego jak [...]

nareszcie cos na ten temat :) Zmieniony przez - ziolko11 w dniu 2013-06-05 15:44:34

[...] w artykule że śmiało można dodać ćwiczenia bezpośrednie-(np. Ab wheel,które propaguje sam Karol;-). Ale z czasem-w pierwszych miesiącach na dobrą sprawę barki i tricepsy rosną od wyciskania,bicepsy od podciągania i wiosłowania....etc.Czyż brzuch będzie oporny i nie zareaguje hipertrofią?;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-06-12 22:15:31

[...] Po roku brania lek trzyma się w organizmie od 4 do 8 miesięcy, po kuracji powiedział że mogę ćwiczyć maksymalnie 45 minut no ale trening wynosi od godziny do godziny 1.15. Trochę się rozpisałem no ale hmm chciałem pomóc mam nadzieje że nie dostane kary za 3 posty z rzędy ;x nie wiem dlaczego teraz nie można pisać więcej niż 1000 znaków no [...]

[...] więksi niż są. Było mierzenie bicepsów, ponczek 44,owca 45,saker 45-46 i robercik 47-48 już nie pamiętam. To twoim zdaniem takie wyniki nie są osiągalne naturalnie ? Masz 15 lat w twoim wieku ciężko nabrać masy tak więc od razu stwierdzasz że oni biorą koks bo ty nie rośniesz. Będziesz miał dowody to je tutaj pokaż a nie gadaj jak nie masz o [...]

[...] więksi niż są. Było mierzenie bicepsów, ponczek 44,owca 45,saker 45-46 i robercik 47-48 już nie pamiętam. To twoim zdaniem takie wyniki nie są osiągalne naturalnie ? Masz 15 lat w twoim wieku ciężko nabrać masy tak więc od razu stwierdzasz że oni biorą koks bo ty nie rośniesz. Będziesz miał dowody to je tutaj pokaż a nie gadaj jak nie masz o [...]