15

Do smażenia olej kokosowy, smalec lub masło klarowane: https://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-11 06:35:15

Po cyklu wbiłem 15000 jednostek hcg i paczka clomidu, aktualnie nic nie idzie 1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl, arnold 9. [...]

Na pewno przydaloby się trochę dopracować dietę, do tego kup białko. Skoro nie chcesz kreatyny to nic więcej bym nie kupował. Zresztą i tak masz dopiero 15 lat, więc rośniesz, dojrzewasz. Spalaczy tym bardziej bym nie stosował. Dopracuj dietę, kup bialko, ew. gainera (choć wg mnie szkoda kasy, lepiej zjeść porządne danie) i będzie ok.

[...] przećwiczenie, dzięki temu nie zapomnisz ich po tygodniu. Skoro 21 to dla Ciebie za późno to może jedź na Legię na Powązkowskiej? BJJ jest tam o 18.30 we wtorki i czwartki, lub na Gwardię na Racławickiej - poniedziałki i piątki o 19.15. W ramach jednej opłaty możesz trenować i na Legii i na Gwardii także na pewno dopasujesz sobie jakiś termin.

[...] sie mozna wybierajac np sposob podrozy (autostopem albo pieszo )ale jesli mowimy o lekach to nie masz sie co upierac tylko sluchac starszych. Jesli juz koniecznie chcesz dodac test to polecam propa w dawce 100 mg co 3-4 dni na pewno dzielniej zniesiesz iniekcje (w porownaniu z aga) Co do odbloku to standard: 1-5 clomid 100 mg 6-15 clomid 50 mg

Witaminy syntetyczne sa przyswajalne przez organizm w okolo 15-20ach. Nie lepiej owoce? w koncu to naturalne i maja cale kompleksy witamin i mineralow.

[...] stronach bo mi siostra wysyla a nie wiem czy mozna kupic w necie w sumie.Mam buteleczke 120 tabsow po 1 gram firmy spring valley A jest to ogolnie srednie opakowanie wiem ze sa wieksze krowy pewnie po 250 lub nawet 500 tabsow.A cena za te 120 to chyba na polskie ok 15 zl z tego co pamietam. Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-06-24 16:40:18

Tyle propozycji ;__; Reanimator wychodzi za drogo Purple Wrath wychodzi lepiej co do ilości izolat + carbo bardziej do mnie przemawia, ale jeśli tak to muszę jakoś rozdzielić dawkowanie z monohydratem np: bezpośrednio po treningu sam izolat, a po 15 minutach carbo + mono, może być? Izolat wybrałbym chyba scitec'a.

kowatschoo brales kiedys tren? czy bazujesz na tym co wyczytales na zagranicznych forach? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2005-01-26 15:01:46

bling bazuje na tym co wyczytalem na zagranicznych-(np. 8 tyg po 75 ED ) jak i polskich forach pozdro Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-01-26 18:15:54

[...] idzie odróznic od takiego co cwiczy cały rok i formre szykuje akurat na lato pozdro! Rzezba to podkreślenie miesni a redukcja to pokazanie tych mięsni spod warstwy tłuszczu na poczatku przewaznie robi się tak ze diete masz redukcyjna a trening na rzezbe badz siłe to tak najprosciej mozna wyjaśnić! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-11-28 15:55:39

[...] nimi walki. Ogólnie wszystkie walki były bardzo dobre, emocjonujące czasami o wygranej przegranej decydowała bardzo mała różnica punktowa. Walki są nagrane więc jeżeli ktos chce jest możliwość ich udostępnienia. Potem wkleje tu kilka zdjęć , reszta bedzie wkrótce na http://liga-muaythai.pl.tl/ Zmieniony przez - K_S_S_W w dniu 2008-12-01 15:39:49

[...] wiem, że stać mnie na więcej! Stres jednak potrafi człowieka pogrzebać. PS. Jest szansa dostać film? PS2. Liczyłem, że chociaż dam jakiś pokaz ładny technicznie, a ty z nerwów cep za cepem. Zresztą pani była, widziała nie ma się co oszukiwać Zmieniony przez - Linxus w dniu 2008-12-02 14:57:47 Zmieniony przez - Linxus w dniu 2008-12-02 15:23:06

czytałem ten artykuł ,chodziło mi oto ze we wcześniejszym poście napisales że " z tauryna nie trzeba z ryboza - stanowczo odradzam". Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-15 23:48:21

Teraz rozumiem i dziękuję . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-16 00:15:04

[...] i częstotliwość inj.Długie estry lubią się nakładać. Tydzień po ost. strzale z deki przybij hcg 1000j co 3 dni.Apma pregnylu rozrobiona w 5ml soli fizjologicznej,będzie na 15 dni. 4 tygodnie po dece zaczynasz clomid.Po jednej tabletce do wyczerpania zapasów. przstań teraz jeść wino i zacznij za 3-4 tygodnie.Tak by po skończeniu deki,mieć [...]

15-20 min wystarczy i będzie dobrze

Jeszcze taka sprawa we wtorki i czwartki mam 45 minutowy trening boksu. 15 min rozgrzewka (glownie skakanka) i 30 minut technika, ew. na koniec jakis sparing. Czy to nie będzie za dużo? DNT bez sportu zostanie mi tylko niedziela na regenracje :-D

[...] oraz superserii w dziale treningu periodyzacja akurat tutaj nie ma nic do rzeczy o superserii mówić możemy w przypadku naprzemiennego wykonywania bez przerwy odpoczynkowej ćwiczeń na antagonistyczne mięśnie/grupy mięśniowe cała zatem wypowiedź na zasadzie "wyskoczył Filip z konopii" Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-10-15 13:41:00