15

Chciałem sie na poczatek dowiedziec, czy za pytanie "nie o HST" tu sie banem nie dostaje... bo wtedy musialbym sie spytac w jakis zakamuflowany sposób... PS.. podobna są jakieś paski do badan - czy to prawda? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-11-16 14:57:15

Scitek ma mniej bialka o 15 % jak pokazaly testy wziol bym cos innego.

Prosze o wypowiedź na moje pytanie

No wiem wiem Nie wiem skad mi sie wzielo Ale juz sie zdazylem poprawic, co nie? Ale tak szczerze powiem, jakos zaufania nie mam jakos do tego axioclena. To znaczy chyba boje sie,z e nie zadziala tak jak powinien, a jednak spiro to spiro

[...] z mlekiem Dodaj ze dwa jajka. 10.00-razowiec z wędliną Dodaj do wędliny ser żółty 11.40-obiad w szkole wiec codziennie jest cos innego:) 13.00-piers z kurczaka,ryż,sałatka 15.30-banan,jabłko daj to samo co wyżej 17.00-trening ok 19.00-twarożek,jajecznica Po treningu zjedz bezpośrednio banana następnie ryż z jogurtem i jakieś białko, np ryba, [...]

myslalem nad propem... Zmieniony przez - fuzzy-hair w dniu 2009-06-15 17:39:36

mozesz mi wyjasnic? Zmieniony przez - fuzzy-hair w dniu 2009-06-15 19:57:06

[...] na Kreatynie i TSE zrobic 6tyg cykl.Mysle ze tak to moze wygladac: W dni treningowe. Kreatyna rano TSE rano przed treningiem BCAA i TSE po treningu Kreatyna WPC i BCAA?? I tak samo moze wygladac dawkowanie w dni z treningiem Aerobowem HIITem i Tabata??W jakich proporcjach to brac?? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-02-05 23:00:15

[...] DANYCH OSOBOWYCH MOWI ZE POD KARA GRZYWNY ,WIEZIENIA NIE MOZNA UJAWIAC DANYCH OSOBOWYCH INNYM OSOBA " ej kolo 12:57:03 WIEC NIE PRZEGINAJ PAŁY KOLES !!!! ej kolo 12:57:15 CHCE TO CI ****A WYSLE " KIPIE WYSŁANIA " ej kolo 12:57:16 !! ej kolo 12:57:26 I TY MASZ 20 LAT ? ej kolo 12:57:30 <lol2> ej kolo 12:57:44 PIERWSZY RAZ [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta solo, jakies 2 lata ;] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie sprawdzam -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

nie konieczne energii no, jak robiłem cykl na kreatynie to mi praktycznie nic nie dawała kolegom co ćwiczą mniej odemnie po zażyciu takiej samej dawki podnosili 15 kg wiecej a ja tylko 5kg ;/

Wygląda to na około 15 procent tkanki tłuszczowej. Myślę, że jak najbardziej można spróbować budowy masy mięśniowej. Szczególnie w sytuacji,gdy wcześniej redukowałeś przez dłuższy czas. Nie wspomniałeś nic na ten temat, a jest to bardzo istotne. Możesz zacząć od zerowego bilansu kalorycznego, obserwując obowody ciała i ich reakcję na ustaloną [...]

Spodziewałem się mniej w granicach 12%. Natomiast 15 to chyba trochę dużo jeszcze bo pomasuje z 2 miechy i będę musiał ciąć prawda ? Redukowalem cały wrzesień Zmieniony przez - Szprajt01 w dniu 03/11/2019 13:54:35

[...] na dole po prawej na górnym okienku po prawej masz upływający czas jak sie skończy to musisz odświerzyć i wpisać w nowym oknie kod co wyskoczy. Przelać można jak się uzbiera już 5.3 euro(0.3 to opłata). Czy to pewna firma. Tak ja sam już uzbierałem ponad 15 euro i mi wypłacili je Dowód wypłaty 10.62 euro a już za kilka dni kolejne 5 euro

Zmieniony przez - daniel201 w dniu 2005-04-22 15:11:03

[...] tesciu, meta) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] a spróbuj tak; do każdej porcji tego gainera dodawaj białko w ilościach coraz większych w ciągu dnia- i tak np. biorąc go trzy razy na dzień rano z 10g. wpc, drugi raz 15- 20g wpc, a trzeci 20- 30g. tym sposobem ryzyko że nie dostarczysz wymaganych ilości kalorii maleje a także ryzyko co do zbyt małej ilosci białka, poza tym ustawiasz [...]

Zadne 200 tabletek na pierwszy raz, po co tak duzo. Przy takim stazu efekt i tak na pewno bedzie dobry jesli zadbasz o reszte. Rob 1-5 Metan 15 mg ED

15-20mg ed daje rade

Nastepny ich film http://www.youtube.com/watch?v=6D9p-wmtIJc&feature=Favorites&page=1&t=t&f=b EDIT Kolejny http://www.youtube.com/watch?v=0XxI-hvPRRA&feature=Favorites&page=1&t=t&f=b Zmieniony przez - Fong w dniu 2006-03-15 00:11:31