15

to zalezy od: cwiczen aerobow tkanki tluszczowej przemiany materii DIETY i wiele innych. osobiscie mysle ze potrzeba ok 7/8 miesiecy. tak bylo u mnie. jestem chudy ale mam jakies 15% tluszczu

masz 15% tkanki tłuszczowej i widac Ci kaloryfer? Ja mam 13 i jakoś nie widać...

ja mam 13 i widac

[...] kg/cm2) and after an overnight fast consumed 500 ml of each drink, each containing 25g protein, in a cross-over design. Blood was taken at rest and then every 15 min for 2 h post ingestion. Results Ingesting the β-lactoglobulin-enriched WPI drink resulted in significantly greater plasma leucine concentrations at 45-120 min [...]

jestem zainteresowany jak zjedziesz 50 z ceny

Ostatnio słyszałem, że aż 15% Polaków cierpi na depresje, a leczą ją zaledwie 2%. Stany depresyjne sprzyjają osłabieniu odporności, a co za tym idzie częstymi zachorowaniami. Jakiś profesor porównał depresję do nowotworu tzn. gdy pacjent walczy z rakiem będzie żył , a gdy pacjęt walczy z depresją ona minie w przeciwnym wypadku może prowadzić do [...]

ja mam 100-30 dużo przegranych przez głupotę typu sparingi lub liczenie na "a może się uda z większym lvlem" lvl 15 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2011-06-22 00:35:36

jak na 3msc stażu i 15 lat nie jest najgorzej z tym wynikiem ;-)

[...] Dzielone partie 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 82 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 100

Chlopaki maja racje -> https://www.sfd.pl/Meta%2C_wino-t1201091.html Konto z tego samego IP Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-04-05 15:12:43

możesz pic 5 g tranu i 15 lnianego a reszte z innych zrudeł

Andrzey bez takich tekstów "a sogi to gdzie" Przecież tu nie chodzi o sogi Ja jakoś nigdy o sogi nie prosilem a jakoś mi sie uzbieralo ich troche Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-06-06 15:34:58

Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 9,5 grama CP A mono do jakiegos innego cyklu

nic sie nie stanie:-) czy wezmiesz 15 czy 25 mg nie bedzie wieszkej roznicy, zawsze trzeba wziac poprawke na to, ze nie wszystko to, co zastosujemy ze suplementu sie przyjmie. smialo mozesz nawet polowe tabsa sobie walnac i nie powinno byc problemu;-) mozesz tez po prostu co 4-6 dni zrobic sobie dzien przerwy od suplementacji itd, zeby cyklicznie [...]

Witam, przylaczam sie do pytnia powyzej. Mi na wadze tez wyszlo cos w okolicach 15-17 gram ?? Z gory dzieki za odopowiedz. pozdro

w archeologa sie bawisz? jak wazylem to wyszło mi bodajże 18g Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-02 15:02:44

nie jest zly, co do pasty i szamponu nic konkretnego nie powiem ale mysle ze do wyboru jest sporo dobrych srodkow. dziewczyny w drogerii na pewno pomoga ;) zapachu wody nie znam wiec sam zdecydowac musisz. Zmieniony przez - austinpk w dniu 2007-09-15 20:46:48

ja kupiłem 10 amp kosztowały mnie 15 kart ale za 10 zł... i sprzedałem za podobna sume tylko mniej oczywiście

Spoko, na samej diecie + aerobach + trening siłowy w 2 miechy zrzuciłem 10 kg, ale widze ze troche siły mi opadają więc chyba pale mięśnia trochę. edit 20 kilo na clenie, to sobie jeszcze dawcy nowej pikawy poszukaj /quote] czyli mam rozumieć ze nie zrzuce 20kg na clenie? :< Zmieniony przez - diabelek33 w dniu 2010-09-07 15:43:52

3-4 lata dopiętej diety, treningów bez przerwy 3x w tygodniu ukierunkowanych pod masę, dopięte suple, dość dobre geny i 15-20kg mięsa wpada :)