SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • [...] pewnie niedużo) Fotki: **** RĘKAWICE BOKSERSKIE ESPADA Nie mogę znaleźć ich w żadnym sklepie, dlatego też nie wiem z jakiej są skóry, ale wiem, że gdy kupowałem dałem za nie 140 zł, więc wystawię za pół ceny, tj. 70 zł. Używane, ale ślady użytkowania niewielkie. Nie śmierdzą. Są naprawdę w bardzo dobrym stanie, bo i używane były niedługo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2007-11-01 13:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / troche masy i sily

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kiedys 107 kg, teraz moze z 90 lawka: wczesniej kolo 90, teraz jakies 80 kg barki: w formie 80 kg , a zarzut z wybiciem 75 kg. Ostatnio hantle ostatnia seria 8x20 kg. MC: 140 kg lekko, mysle 150 pojdzie Dieta: zdrowe odzywianie, duzo bialka, troche wegli hehe No wiec tak, chcialbym napisac odnosnie choroby... Ponad tydzien ostro chorowalem, 4 [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2007-11-01 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie treningu ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nog... Nog nie cwicze bo mam je nie proporcjonalnie duze(genetyka, kiedys duzo pilki noznej).Przy wzroscie 171cm - 65cm uda mi starczy:)Dla porownania na przysiad robie 140 kg 10 razy a na klatke raz 100 nie moge ;/ Wiec prosze o pomoc rozpiski treningu bez nog 5 razy w tygodniu. Dotad robilem 4-5 cw na klatke po 12-10-10-8; 5 cw na barki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2007-11-02 10:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko kupię

    Temat
    Targowisko

    białko kupie może być bez holo max cena 140 + kw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2007-11-02 18:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl na siłe

    Temat
    Doping

    [...] 44-45 KLATA: 120 UDO: 73 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl to: meta 140 tab ed 20mg, Prolo 10 tyg 100mg e3d, Prop 100 mg eod 6 tyg 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2007-11-05 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam se k700i WARTO !

    Temat
    Targowisko

    [...] uzywany! Telefon nie jest obity,nigddy nie rozbierany. Nosi zwykle slady uzytkowania. Za tydzien konczy sie umowa i dostane nowy w abonamencie wiec ten sprzedaje.Mam rowniez drugiego takiego samego tylko troszeczke w gorszym satnie ale yoj chdozi jak nowy :)W sprawie telefonow pisac na gg ! albo tu !:CEna to jakies 140-150 do negocjajci :!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2007-11-06 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do malej poprawki,,,

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam :) dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2700kcal (70kg) masa dzienne zapotrzebowanie na: B-140g T-91g W-326g na kg masy ciala: B- 2,0 T-1,3 W-4,7 7.30 -mleko 2% 250g -platki owsiane ugotowane na mleczku 100g -jedno jajo cale 60g -garytka orzechow wloskich.. ile to jest 40 g? dajmy na to ze 40 g - 4 tabsy krety B-33/T-43/W-76 kcal-828 10.30 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2007-11-08 14:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat z nogą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] decyzji odnośnie leczenia. Sprawa przedstawia sie tak. Wizytę u lekarza, który mi robił operacje mam za trzy tygodnie, pierwsze rehabilitacje zakończyłem, osiągnąłem kąt 140 stopni ( ale jeszcze nie dotknę piętą tyłka tak jak każdy :P ). I teraz mój problem. Wizyta u lekarza za te trzy tygodnie, rehabilitantka powiedziała, ze mogę spróbować [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2007-11-10 18:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzenie i ocenienie Diety ..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 17 lat Waga 70 kg Wzrost 180 cm Cel Masa ilość Białka na KMC 2 g ilość Węglowodanów na KMC 4.1 g ilość Tłuszczy 1,3 Kcal 3171 Ogółem 140 g białka 91 g tłuszczy 284 g węgli Do urozmaicenia diety mam 3200 g Olipu System protein 80 , Olimp Gain bolic 6000 4 kg Posiłek 1 . Płatki owsiane 100 g B 2,7 W 8,2 T 2,3 kcal 63 Mleko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2007-11-11 11:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny !?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 17 lat Waga 70 kg Wzrost 180 cm Cel Masa ilość Białka na KMC 2 g ilość Węglowodanów na KMC 4.1 g ilość Tłuszczy 1,3 Kcal 3171 Ogółem 140 g białka 91 g tłuszczy 284 g węgli Do urozmaicenia diety mam 3200 g Olipu System protein 80 , Olimp Gain bolic 6000 4 kg Posiłek 1 . Płatki owsiane 100 g B 2,7 W 8,2 T 2,3 kcal 63 Mleko 1,5 % 250 Ml garść [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2007-11-11 11:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag :180 przysiad : to jego 3 cykl wymyślilem mu cos takiego: 1-7 enan 250 e3d (front 750) 1-5 meta 30-40 mg ed 8-13 prop 100mg ed 8-13 wins 50 mg ed co o tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-11-11 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 4 jaja posilek 6 ok.21,00 2 kromki chleba gracham 100g twarogu + dzem do smaku posilek 7 23,00 100g twarogu + troche smietany 10% - owej do smaku :D W dni nie treningowe wychodzi mi B:160 T:70 W:280 Kcal:2250 A w dni treningowe B:280 T:140 W:430 Kcal:3960 To jest dieta masowa ale to juz chyba przesada prosze o szybka poprawe i rady.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2007-11-11 20:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • części do kompa

    Temat
    Targowisko

    penium 4 3.0 ghz, lga 775 --wyceniam na jakies 140 zl sony ericsson z710i -- wyceniam na 450zl sony ericsson k300i -- wyceniam na 50 zl:D xbox crystal, ok 20 gier, przerobiony, 2 pady -- wyceniam na 370zl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2007-11-13 09:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawek 75kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4,1 21,5 17,7 232,5 III posilek Ryz 100g 6,7 78,9 0,7 377 jogurt 125g 3,3 18 2,9 111 IV posilek (obiad) ziemniaki 200 2,6 36 0 140 piers z kurczaka 200g 43 0 2,6 200 TRENENG V(do 30 min po treningu) Gainer 100g 23,5 64,7 7 419,6 VI(2-3h po treningu) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2007-11-13 14:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 1 cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra klata :110 kg martwy ciag :140 kg przysiad : PYTANIE: Otoz, zastanawiam sie nad pierwszym cyklem sterydowym ? Co polecacie wnioskujac z ankiety ? Koniecznie musialby byc to tabletki. :> Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2007-11-14 18:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Profi Whey mass 3,3 kg (czekolada) - 140 zł +KW Olimp Gainer MCT 3,8 kg - 120 zł + KW bez holo wszystko 10 zł taniej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2007-11-15 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne :) prosze o rady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich odwiedzajacych ten post. A wiec , kupilem sobie CP 1350 gram (140 porcji po 9.5 g ) , i do tego 300 caps TMC , prosze powiedzcie mi jak to dawkoac , bo nie mam pojecia :) dzieki z gory x)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2007-11-16 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Targowisko

    witam, na sprzedaż mam kilak supli: Egg Protein 3kg smak czekoladowy - 150+kw bez holo 140+kw Profi Whey Mass 3,3 kg -waniliowy 130+kw be holo 20+kw Top Mass 3,8 kg 125+kw, bez holo 116+kw Gainer MCT 2 szt. 115+kw bez holo 109+kw Wszystkie suple zamknięte, zafoliowane. Z racji tego, że rzadko odwiedzam forum a w zasadzie zarejestrowałem się przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2007-11-19 10:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje Tajski Boks, aby móc uczestniczyc w sparingach musze zrobic badania, pytalem sie w rejestracji u lekarza sportowego i powiedzieli mi ze powyzej 21 trzeba placic 140 za jakies 2 badania ale z tego co zuwazylem laska nie bylo do konca zorientowana w temacie i sama sie mnie pytala jakie to maja byc badania, wie ktos moze jak to dokladnie z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2007-11-23 19:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 140/75

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, dzisiaj byłem na bilansie 16 latka czy cos takiego... i miałem mierzone ciśnienie... wykazało mi wynik: 140/75. Podobno za wysokie. Dodam że mierzone było raz i to pierwszy w życiu. Cwiczę na siłowni i czy to może być powód.? Mamie powiedziałem jakie mam (mama nauczyciel biologii) i się przeraziła zdeczka. Powiedziała że to przez siwnię i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2007-11-23 20:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)