[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Ekto Stan zdrowia Bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Nogi 140 x6. Klata 120 x 4 martwy 160 x4 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Trenbolone_E_w_cyklu_na_mase-t1184937.html
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad:140 Zmieniony przez - bolec29 w dniu 2012-11-16 21:29:28
[...] : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : idealny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owlosienia PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : 180 Przysiad (MAX) : nie wchodze na maksa
[...] 22/25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TIROWIEC :) 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: piuska papieska jest:)) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 x2 -barki: 100 x12 -przysiad: brak danych Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-06-24 16:38:55
stary powinienes miec nick Mega KORK czy ty w ogole masz pojecie co chcesz zrobic swojemu organizmowi? jestes typem leszacza ktory w tym wieku chce miec 100kg wagi tylko po co??? w wieku 23 bedziesz chcial miec 140? zreszta czlowieku prosze cie opusc ten dzial bo przez takich ludzi to forum umiera!! Zmieniony przez - Joy w dniu 2005-08-21 11:59:34
[...] leżąc 170 kg i martwym ciągu 210 kg., rezygnując z trzecich podejść w poszczególnych bojach. Natomiast Paweł Ośmiałowski wywalczył srebrny medal z wynikiem 440 kg (170+110+140, także w kategorii wagowej do 59 kg. Można powiedzieć iż obaj zawodnicy wystartowali na tzw. luzie nie mając wymagającego przeciwnika. Natomiast Mariusz [...]
[...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko cos przybrac 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): == 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x4-dolny skos, Plaska 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 100
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17.64 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosnienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1941 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85x1 -martwy ciąg:140 x1 -przysiad: 95x1
nie wiem jak to mozliwe, ale na mecie (2krotnie sprawdzone w ciagu 4 lat) ja np mam nizsze cisnienie. nierze je regularnie bo mam takie zalecenia i normalnie mam ok 140/90 podczas gdy na metce 120/70 ktos to potrafi wyjasnic?
Wyciskanie 128kg. Martwy ciąg 165kg. Przysiad 185kg. Waga 95kg. Jem około 140-150 g białka, 500g węglowodanów dziennie. Staram sie jeśc mozliwie jak najlepiej.Opisz ta metode w ktorej sienie katuje mięsni. Moj staz to troche ponad rok.
kruszek alez uwierz ze twoja sylwetka naprawde jest slabiutka, bierzesz sie za czynne oceniane innych, chwalisz sie obwodami i chyba zapomniales ze masz 140 w pasie
O to moja dieta (dodam ze w tej chwili waze 100kg przy wzroscie 179cm) I Posiłek godz.6.30 Mleko 0,5% 400ML. Tł.2g węg 20g biał. 12g kcal.140 Otręby pszenne 80g. Tł.4g węg 50g biał. 12g kcal.148 Plaster Sera białego chudego 100g tł.1,2g węg.3,5 biał.10,8g kcal.104 2xkromki z chleba pełnoziarnistego 80g tł.1g węg.43g biał.5,5g kcal.178 II [...]
[...] mdragon macie może ta aską wersje masiva? nie skąd wiem bo nie pisalibyście tak mam "wąskiego" masiva i nie narzekam nie ma problemów z chwytaniem (chyba że masz 140 cm wzrostu) 217 kg miałem na niej - strach był ale wytrzymała (nie polecam prubować) powiem ci tak zrób sobie ławke sam/sąsiad/ect jak ja kupisz to nie będziesz [...]
no właśnie wielu odradza ten sport tylko nie wiadomo ile w tym szczerości ,a ile przezorności ,a co do badan to miałem ciśnienie podwyższone 140/90 lekarz szukał przyczyny cholesterol tarczyca ciśnienie na dnie oka wszystko wyszło ok a przy okazji zrobił USG serca i była mowa właśnie o sercu sportowca :) micz ,ale nie miałes serca sportowca tylko [...]