14 maja

skoro by tak było, i stanowiłoby to dla ciebie zalete, to czemu pisałes, że " Po treningu ważne jest jak najszybsze dostarczenie składników odżywczych" - przecież węgle z wyzszym indexem do krwi trafiłyby szybciej. a niby mankamentem normalnego jedzenie w okresie potreningowym jest to, ze wchlania sie zbyt wolno... twoje poglądy nie są [...]

[...] http://www.sherdog.com/fighter/Alexandre-Ferreira-1398 http://www.sherdog.com/fighter/Paulo-Filho-1535 Wysocy to oni nie są ale wymiary pewnie maja spore Kurde nie zauważyłem ze to dział uderzane a ja samych graplerów podałem oprócz Melwina Zmieniony przez - LilJózek w dniu 2009-01-06 12:30:14

To zależy jakie masz makro . Maja dużo kcal . Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-16 14:40:38

Jest tutaj na forum dział z opiniami o suplementach. Pierwszy co powinieneś zrobić, to poczytać właśnie tam o Venomie. Też brałem go pod uwagę, ale jak przeczytałem, że 9 na 10 miało problem z libido, to podziękowałem. W końcu z jakiegoś powodu wycofano go ze sprzedaży. Wiesz, niektórzy też wciągają fuke, zobacz jacy są szczupli , a że zębów też [...]

Przeczytałem trochę specyfikacje tych produktów i ich skład i powiem szczerze, że robią wrażenie, jednak chyba trochę za dużo dla mnie jak na drugi raz, chyba, że się mylę to mnie popraw, kolejna sprawa, mam mono kreatyny, w chain reaction jest kreatyna, w 100 octane jest kreatyna na dodatek oba suple mają sporo glicerolu, oczywiście to są tylko [...]

jednak 33 dni tym lepiej dla was . Jajko gotowe będzie dopiero w niedzielę 12 marca . Więc do tego czasu plemniki wyzdychają nawet jak mają wytrzymałość terminatora . Ale to są prognozy gdy okres jest regularny , jeśli miała stresujący ostatnio dla siebie czas , albo przechodzi dietę to może mieć zaburzenia . Jajeczko u kobiety gotowe jest na 14 [...]

troche dziwni mnie ten fakt że chcą utworzyć kanał sportowy. nie mają prawa do transmiji żadnej z lig piłakrskiej ani nawet mistrzostw świata . Co oni chcą pokazywać? Edit: jest taki kanał TVP kultura? lol pierwsze słysze D Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2005-11-29 18:33:33

Snakers1 Proponuję zwiększyć nieco ilość powtórzeń, przynajmniej w dwóch osatnich ćwiczeniach. I zwróć uwagę na poprawną technikę, szczególnie w 3. trudno jest ją zachować mając zbyt wielki ciężar na sztangielce. Ponadto dobrze byłoby gdybyś wkleił tu cały swój plan, albo chociaż rozkład tygodniowy bo może np przemęczasz barki, albo męczysz je [...]

Gwiazdor, mniejsza ilość powtórzeń na duży staw - to jest to o czym mówię. Zakładam że dobra technika, dobra rozgrzewka, duży ciężar, mało powtórzeń równa się bezpieczeństwo. Bary, kolano, biodra to duże łączenia. Nie przez przypadek są wstanie uporać się z ćwiczeniami/molochami typu martwy ciąg, przysiady i wg.mnie właśnie wyciskanie na bary (no [...]

pisząc: bo ludzie prędzej czy póxniej potrafia to spier..ić miałem na myśli nie uciekinierów, ale ogół, a zwłaszcza w sumie porwadzących forum katalogi.pl - czyli Mateo i sp. Cały dział FZN (niewyjasnione) - upadło wg. mnie (i nie pisze tak dlatego, że dostałem tam bana, a ewidentni deb.ile mogą tam pisac dalej ), połowa działów na SFD to już [...]

Pełnowartościowe tłuszcze? Jajka, masło, smalec, tłuszcz z mięsa, oliwa, awokado, olej kokosowy. Orzechy z głową - mają okrutnie dużo omega 6. Co do mojej poprzedniej wypowiedzi małe sprostowanie - jedzenie tyłu węgli wcale takie dobre na masę nie jest - jak jesz za mało tłuszczu to słabo trawisz. Gorsze trawienie = gorsze wchłanianie = musisz [...]

Możesz też kupić gryf na allegro lub w sklepie internetowym. Chromowanych o długości 180cm-185cm i średnicy 28mm jest sporo. Na keltonie i marbo świat się nie kończy, sprzęt mają spoko, ale sztangi jak dla mnie nieodpowiednie, bo ja kupuję tylko o średnicy 3cm na obciążenie 31-32mm. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-07-03 [...]

Bo niedźwiedzie tak mają.

[...] dziecka nie umial wychowac na ludzi to niech zgnije w wiezieniu za skopanie kolegi po glowie ... kapisz? to rodzina ksztaltuje w czlowieku wrazliwosc i empatie, wplyw maja na to tez jego geny, dalsze otoczenie, koledzy, gry, programy telewizyjne, brutalne sporty, nikogo kto tego nie chce nie zdemoralizują ... poza tym osobowosc ksztaltuje [...]

Wszyscy spadniecie, znowu zrobią sie z Was kurczaki... A tak na serio to nie ma sie czym martwić ... To tak jakby FBI chciało zatrzymać przerzut kokainy na całym świecie... Po prostu będą inne źródła, bo jak jest zarobek to ludzie zaryzykuja i otworzą taką działalnośc. Vadim może czas poszukać jakiegoś innego źródła, niedługo pewnie wykażą sie [...]

[...] diete (troche wiecej ww, ale tylko troche) i nie ograniczalabym sie do tunczyka, ryb i oleju! bo dlugo tak nie pociagniesz A tak w ogole to cos mi tu nie pasuje. Ryby maja duuuzo bialka w stosunku do tluszczu. To ze tunczyk jest w oleju, niewiele daje (B:27,1 T:9), no chyba ze pijesz ten olej jak wode (bleh!) Wiec sama widzisz... jesli [...]

polskie prolo (enan) bym dał lub cypionat 200-250mg co 4dni bolda 400mg co 3 dni albo i tak z 12tyg min lub od 1 tyg meta 30 mg+ cypio 250mg / co 7 dni a jak skończysz 100tabl mety to na system testa 250/4dni bold bez zmian licz sie z tym że nigdy niebędzie 800mg / 800mg bolda a 3 opcja to prop + wino inj w 1 szocie do 2dni [...]

Z czasem sie przyzwyczaja, nie daj im wyboru, kupuj, jedz i sie nie przejmuj jak im cos nie pasuje to maja problem

puszka tunafisza ma 40g? W życiu.Chyba że srasz $$ i kupujesz tunafisze po 6,80 za puchę.A w tej cenie jest kilo kuraka więc... edit:w tesco mam puchę po 1,24-smak przemilczę ale w 100 gramach jest 21 gr b..Zawartośc netto 130 jest w 99% tuńczyków,rzadko zdarza się 140. CZYLI wychodzi na bigsę 28 gr białka. Puszki z LEADER PRICE 1,55 zł mają 17 [...]

Substancja czynna: Tiratricol Producent: Marcofina Preparaty w handlu: Teatrois 0,35mg tab. F Theranol-Degl. Triac 0,35mg tab. BR Ach (e-Akut) Trimag tab. BR Uniao Quimica Należy do grupy hormonów tarczycowych. Substancja TINATRICOL jest prekursorem iodiferous (hormon tarczycy), L-T3. L-T3 razem z iodiferous i L-T4 jest produkowany w tarczycy i [...]