130

Za*** pierwszy i nie czekaj na jego ruch , bo jak on zacznie to moze byc nieciekawie 130 kg zywej wagi , moze nie byc latwo go polozyc ale jak mowisz ze to jakis leszcz to jakas szybka akcyjka i bedzie twoj Napisz jak wszystko sie skonczylo , Powodzenia Trwam w tym ...

Potwierdzam to co mówi Champion ale jeżeli masz już taka sytuacje to jak sie znim spotkasz to nie patrz jak on tańczy w okół ciebie tylko odrazu wjeć mu z butem w ryj albo puść mu seryjke lewych i prostych na twarz i będzie po sprawie .Pamiętaj nacieraj na niego odrazu i nie daj sie trafić z 130 kilogramowej łapy5-) PWB

hehe to ten koles to prawdziwa 130 kilowa CIOTA ale gratulacje Gary: sorki cos zle wyczytalem a co do krtani osobiscie tez uwazam to za "lekkie" przegiecie bo faktycznie mozna tak kogos zabic ... co innego paluszki w oczka !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! [...]

NO GRATULACJE, DAŁEŚ RADE 130 KILOGRAMOWEMU PROSIAKOWI AŻ SIE CIEBIE BOJE WIESZ MYŚLE ŻE DADZA CI SPOKOÓJ I BEDZIESZ MIAŁ JAKIS TAM RESPEKT W SZKOLE NO MOGĄ SIE Z CIEBIE TYLKO NABIJAĆ ALE JAK TO CI BĘDZIE PRZESZKADZAĆ TO PODEJĆ I PONOWNIE SKASUJ GRUBEMU ALBO INNEMU ZIOMKOWI RYJA.. PWB

[...] probowalem to przeskocze taki kanister plaskikowy od wody 10 l Na wysokosc ok 35-40 cm . Musialem tylko dokrecic mocniej tylnego amorka i na maxa odbicie wrzucic bo wiadomo 130 mm skok z tylu to troche za duzo do bunnyhopow . Moj rowerek wazy ok 17-17,7 kg (tak mi sie zdaje , fabryka dala 15,5 - wymienione zostalo wszystko oprocz ramy i [...]

To na tric ze 130 ??? P.S Dobra ,bo ktoś pomyśli ,że same kafary tutaj są.

[...] W tej kwestii najlep[iej sprawdzają sie umiarkowane wysiłki aerobowe ( marsze, jazda na rowerze, steper, jogging). Wysiłke powinien trwac najlepiej ok 40 min przy tętnie 130. Bardzo dobrze taki wysiłek wykonać bezpośrednio po treningu siłowym (np. rower stacjonarny) - wówczas efekty sa najlepsze. Jeżeli chodzi o karnitynę, to proponuje 1 kaps [...]

[...] 5 tygodnia) 140/3 x 3 co tydzień dodajesz 5 kg do 2 ostatnich serii Grzbiet 2 cwiczenia Biceps 2 ćwiczenia Tygodnie I trening 1 120/4 x4 2 120/4 x4 3 125/4 x4 4 125/4 x4 5 130/3 x3 6 135/2 x3 7 140/1 x2 8 140/1 x2 Nogi jeżeli musisz to dołóz w jakimś dniu kiedy bedzie Ci najwygodniej. Jest to trening ukierunkowany na wuyciskanie leżac, dlatego [...]

sorka bląd nie za 120 tylko za 130 zl "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

[...] partiach 8,5 punktu. Drugie miejsce, z rezultatem 7,5 pkt, podzilili Radosław Jedynak (PTSz Płock) i Monika Soćko (Polonia Plus GSM Warszawa). W turnieju uczestniczyło 130 szachistów, w tym aż czterech arcymistrzów i dwie arcymistrzynie. PAP ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ [...]

Siema ja mam 16 lat (skończonych) i wiciskam 140 w koszuli a bez 130. Pytanko do Bobka !!!!! Jedziesz na Mistrzostwa Polski do Hela w Maju ????????? ** Trening czyni mistrza **

Ja mam do sprzedania deske razem z gumami . Deska blaszczyk off+ - cena nowej ok 130 zl stan idealny czarna guma - tacfire special 2,1 , czerwona sriver el . Gumy uzywane od maja do listopada , od listopada leza nieuzywane - stan bdb bez zadnych rys . Jak ktos bedzie chetny to ponizej 150 zl nawet moge ja sprzedac . W sklepie bedzie to ok 320 zl [...]

Załóżmy, ze po wyliczeniach 130 MHR. Mam utrzymywac tętno na tym poziomie. Czy mniejsze może być? Wczesniej ćwiczyłam zbyt intensywnie i za szybko - moje tettno bylo zabojcze, a teraz znowu zdaje mi sie, ze cwicze za wolno. Trudno mi jest mierzyc sobie tetno idac na stepperze... Mmonikaa

Koleś po lewej łapa z 38-39 na klatke 110-120 Koleś po prawej łapa 40-41 na klate 120-130 Dobzie, dobzie Zagłosujcie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78357 Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN [...]

[...] specjalny rozpuszczalnik do delikatnych materialow (mozna cos takiego kupic, choc ja poprzednie gumy zmywaczem do paznokci zmylem i nic sie nie stalo ). Moge ci zejsc z ceny nawet do 130 zl (za 20 zl kupisz rozpuszczalnik) . Do tego troche przybrudzony pokrowiec Jooli . "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"

[...] 2. Wyciskanie nogami : 150 4x10; 2 tydz.: -------- I-ciężki 1. 125 kg 5x5 2. 190 kg 5x10 II-lekki 1. 105 kg 6x6 2. 160 kg 5x10 3 tydz.: -------- I-ciężki 1. 130 kg 5,4,5,4,5 2. 200 kg 5x8 II-lekki 1. 110 kg 6x6 2. 170 kg 5x10 4 tydz.: -------- I-ciężki 1. 135 kg 4x4 2. 210 kg 4x8 II-lekki 1. 115 kg 6x6 2. 180 kg 5x10 [...]

[...] żeby się nie przejechać. Co do opuszczania... Musi byc ono silnie kontrolowane. Ruch opuszczania 6-8 sekund. Bo dużo ćwiczenie nie da. Miałem kumpla, który opuszczania robił do 200 kg, a wycisnąć był w stanie tylko 130 kg! Godna podziwu wystrzymałość stawów i ścięgien. Ruch odbywał się za szybko, więc i mięsień nie reagował przyrostem siły.

[...] Chorzów - 235 kg II Szopa Marek - Azory Kraków - 210 kg III Biernacki Radosław - Pover Kuźnik Chorzów - 210 kg MASTERS - 75 kg I Leski Grzegorz - Terminatus Dąbrowa G. - 130 kg II Bogusz Franciszek - Pover Kuźnik Chorzów - 112.5 kg III Gabrysz Marek - Terminatus Dąbrowa G. - 102.5 kg - 90 kg I Chlechowicz Jerzy - Pover Kuźnik Chorzów - 200 kg [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=44396&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

ja znam jeszcze BV niektórych białek Inkospor: Active Pro 80 - BV 125 X-treme muscle unlimited - BV 130 X-treme muscle gainer - BV 135 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<