130

[...] pierś Na siłownie to mi daje znacyz zrobilłem swoją to mnie wpsomogła Kojot uciekaj z lekji niechodz do szkoły powiedz ze bedzie nauka jak bedzie siłka ! Pudzian jak teraz sie przełamiesz to napewno niewyćiśniesz 130 lub cel 135 ****A !!!!! W****ili mnie twoi rodzicie nieobraź się ale są troche ..... nic niepowiem !!! Ogolnie lece spać :*

1. Ile w bicepsie (cm) = 55 cm 2. Ile w klatce (cm) = 140-145 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 320 kg 6. Jaka waga = 120-130 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = BEZ 8. Inne uwagi = ladna, proporcjonalna sylwetka uehheheheheheheehehehehehehheheeeeee ...

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = szczerze,bez 8. Inne uwagi -mały poziom bf :]

2 razy maly cell pump to bedzie jakies 130 zl a za reszte kup np carbo

[...] proste przejechalem zgodnie z zaleceniami. Wycisk prosta: 60/5, 75/3, 85/2, 95/2, 90/1,1, 85/2,1 w serii z 95% zrobilem (145kg)3 powtórzenia,a w ostatniej serii 85% (130) kg, zrobilem z rezerwa 6 powtorzen. Moral taki,ze moge smialo zwiekszyc ciezar, obliczajac wartosci od conajmniej 155 kg? (zwiekszyc juz w drugim treningu,ktory bedzie w [...]

nie no bez przesady 130 minnimum :> wiec jest ktos chetny bo paczka juz spakowana aby wysłać :)

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 120-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = w moim przypadku nie mozliwe

no właśnie z tym troche lipa, z co do ostrowii smakowej własnie czytalem o tym na allegro, ale chyba jak narazie sprzedają opakowania tylko 0,5kg ,a wiadomo najbardziej sie opłaca brać większą ilość bo się zaoszczędzi. A znacie jakieś dobre białko tak 5kg w cenie miejwięcej 130-200zł?

[...] sie rozeszła - jak swieze bułki. I to nawet nie zdązyłem wystawic na allegro. To co zostało dzis albo jutro wystawie. A zostało mi x3 Thierry Mugler Angel EDP 50 ml - 130 zł Chanel Allure EDP 100 ml - 150 zł Cena tych dwóch perfum wacha sie w granicach 350 zł I KENZO BY FLOWER 50 ml EDP 129 zł Wszystkie są zapachami z lini damskiej of [...]

[...] 100g Ryż biały 100g TRENING po treningu odrazu woda z 30g miodu 6. II Kolacja Jaja kurze całe Mąka pszenna typ 500 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Dżem truskawkowy niskosłodzony To wszystko sklada sie na omlecika Moje dzienne zapotrzebowanie to B:130 T:85 W:358 Kcal.:2711 Tyle wyszlo z dietki B:134 T:86 W:360 Kcal.:2721

[...] takie doswidczenia na silowni malymi ciezarami zaloslismy 60 kg na sztange i po wciagnieciu to nie powiem zeby mnie to pobudzilo wrecz przeciwnie kolega ktory konczy serie 130 to te 60 kg dla niego bylo cala wiecznoscia po 4 ruchu chcial zebysmy zniego to zdjeli nie polecam na baletach owszem piekna sprawa tylko nie przesadzcie z duzymi [...]

Jakie efekty moge uzyskac przy cyklu cp 665 gr? .Wiek 16 lat,waga 74 staz 10 miesiacy.Zjadam okolo 140gr bialka na dzien / 540 weglowodanow / 130 tluszczy.

Mam do sprzedania sprzęt : 01).Ławka pozioma ze stojakami = 200 zł. 02).Ławka dodatnia = 130 zł. 04).Stojaki do sztangi regulowane = 140 zł. 05).Zestaw 14 sztangielek : 2 x 30 KG = 150 zł. 2 x 22 KG = 120 zł. 2 x 16 KG = 100 zł. 2 x 14 KG = 80 zł. 2 x 10 KG.= 50 zł. 06).Gryf olimpijski = 250 zł. 07).Gryf prosty oryginalny - ok. 200 cm [...]

[...] heskogeninę, harminę, harman (alkaloidy), gitogeninę, diosgeninę, dezoksydiosgeninę, daukosterol, pinitol, związki pirazonylowe, sole mineralne, witaminy (np. witamina C - 130-150 mg), aminokwasy. Rzeczywista zawartość glikozydów saponinowych (saponin sterydowych) w surowcu wynosi 2,8-3%. Jest to więc zawartość przeciętna. Tribulus obniża [...]

[...] glebiej polozone wlokna miesniowe. Totez faktycznie- sumarycznie pracuje wiecej wlokien. Co do wiekszego ciezaru- no coz... Nawet jesli wezmiesz 150 kg jesli wyciskasz 130, to bedziesz w stanie jakos to kontrolowac. Po prostu i tak miesnie puszcza- a powtorzenie negatywne uzna sie za wykonane. W wypadku pozytywnego- jesli miesnie puszcza- [...]

"to wydaje sie byc oczywiste" - a jak nie do konca jest? przeciez caly czas chodzi o pobudzenie jak najwiekszej ilosci wlokien i moze w tym przykladzie 130 poz. 150 negat. akurat miesnie nie puszcza tylko wykona sie ruch powodujacy pobudzenie max ilosci wlokien ? moze ktos sie spotkal z relacja poz. max i nagat. max. w starych ksiazkach [...]

Thierry Mugler Angel EDP 50 ml - 130 zł BIORE ! Wysyłam dane na PRV Podrawiam

[...] 5. A najlepiej przesun trening przed 5 posilkiem. Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Dżem truskawkowy niskosłodzony To wszystko sklada sie na omlecika Moje dzienne zapotrzebowanie to B:130 T:85 W:358 Kcal.:2711 Tyle wyszlo z dietki B:134 T:86 W:360 Kcal.:2721 Wiecej warzyw, dodaj do diety tran w plynie lub omega3. Wprowadz zmiany i wklej jeszcze raz.

[...] ! Nie sadzilem ze takie fajne rzeczy pisza w Muscle, zawsze sadzielm ze to gazeta pelna mitow jak wiekszosc kulturystycznych. A propos: "Zalozmy, ze na poczatku stosowania programu wazysz 78 kg Po wspomnianym czasie powinienes wazyc od 90 do 105 kg" To jak ja juz waze 100 kg to za rok, dwa bede wazyl przy tym treningu 130 kg :D Oby :D

[...] 663-667. 2. Keevil J.G., Osman H.E., Reed J.D., Folts J. D.: Grape juice, but not orange juice or grapefruit juice, inhibits human platelet aggregation. J. Nutr., 2000, 130(1), 53-56. 3. Fremont L., Belguendouz L., Delpal S.: Antioxidant activity of reseveratrol and alcohol - free wine polyphenols related to LDL oxidation and polyunsaturated [...]