130

Ja znalem kolesia 15 lat z 40 w łapie mial i to byla rzezba cisnol wtedy 130 kg a wazyl 62 kg. Wiec gdyby cwiczyl do 17 lat duzo lepiej by wygladał niz arni. A do zdjecia co arni mial 19 lat to juz ladnie przykoksil znam tez takiego i wyglada tak jak on moze troche lepiej ale on ciagle koksi na boldku czy czyms innym.

ostatnio 125kg bez oporu, w przyszly piatek podchodze do 130-140kg Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-04-03 09:57:54

tak ok 130% mc;)

mam 20 lat a biore tylko 130 jestem cienki ale przynajmniej sie tego nie wstydze trenuje 2 lata

admin95 dobry ja waze 80 a wyciskam 130

130 kg - 17 lat ;D = teraz myślę nad redukcją ;] bo sie styłem <lol2> - na czysto jade .

[...] glupota małolata), z czasem pojawily sie na karku,plecach,klacie oraz udach. Jednym slowem stalem sie malym potworem. Poszedlem do kosmetyczki na zabieg oczyszzczania twarzy(130 zł :O)i uwazam ze to bylo moja najwieksza glupota jaka zrobilem(oprocz wyciskania). 5-6 dni po zabiegu twarz byla ladna ale potem to istne piekło. Zaczelo pojawiac sie na [...]

123 . 130 z cięzkim trudem:)

130

wzrost 184cm waga 95/97 kg piceps : 47cm przedramię: 37cm Łydka : 43cm kark : 43 cm ramiona : 130 cm klatka : 123cm udo : 65cm talia : 88cm martwy ciąg : 210kg ławka płaska 180kg ławka skos : 170 kg wyciskanie sztangi z za karku : 140kg biceps sztanga prosta : 75 kg

Trzymaj tentno na poziomie 130+ podaczas aero i nawet 30 minut juz sporo zmieni

[...] stronę. Taki Ronnie Coleman wielki szacunek dla mistrza, ale uważam, że byli lepsi. Gdzie się podziały sylwetki takie jak Arnold czy Frank Zane? Teraz na starcie trzeba mieć 130-140kg na rzeżbie przy powiedzmy 180cm, a przecież wszystko idzie do przodu i spokojnie kultutyści mogliby zrobić taką sylwetkę jak Arni +10kg przy jeszcze lepszej formie, [...]

Dylaudio tylko, zauwaz ze przykladowo daleko nie szukajac MarcinOlb bedzie na rzezbie wazac 90kg, a nie 130 jak ty to napisales, czyli duzo mniej niz arnold ktorego tak chwalisz. A ze cromwel wyglada swietnie, to nikt tego nie neguje, tylko byly jakies aluzje zwiazane z jego naduzywaniem fotoszopa. Tak po zatym nie wiem czy twoje zdanie [...]

a masz moze zdjęcie z wagi 130 kg?

130 to sadla sporo i zalany strasznie bylem, mam z wag 110-105 chyba, jutro postaram sie wrzucic

ASPARGIN 2RAZY 2 TAB PO POSIŁKU WYCJAG Z GŁOGU CZOSNEK ALE BEZ PRZESADY Z DAWKA BO USZKADZA WATROBE WODA MINERALNA 3-4 LITRY AEROBY 3 X TYDZIEN PO 45 MIN TENTNO MAX 120 CISNIENIE DO WAGI 100 KG I WIEK DO 30 LAT 120/80 POWYZEJ 100 KG 120-130 /80-85 WIEKSZE WARTOSCI WSKAZUJA NA ŁAGODNE NADCISNIENIE

[...] wiekszy patrzacc na to ze wyciska 400 na zawodach w kociej pipce nasów mi mysle ze moze nawet ze 430 pyknie mało kto wyciska 290 na klate....no malo kto ale facet który wazy 130 kilo i jest mistrzem swiata strong man majac 150 cm w klacie chyba ma prawo zaliczac sie do tgego wąskiego grona.....200 wyciska mój kolega po 2 latach brania koksu ja [...]

wlasnie ile tam bylo 160kg zawsze myslalem ze 130 ale dzis se policzylem i wychodzi 160 czyli w huuuuj duzo

Wasal: na tym polegal konkurs. zeby jak najlepiej zaprezentowac swoja osobe i prowadzony dziennik ta mhm 160 , na sztandze jest 130kg, 3x15kg + 1x10kg na strone, wiec 55 na strone + 20 gryf, razem 130 dzis wzialem 130x3 na wasko, wiec na klate mysle ze 140pojdzie, ale nigdy nie wzialem wiecej niz 140. udeokumentowane mam chyba najwiecej 135.na [...]

Wyciskam 130 kg Waga 76 kg Ćwicze od 2 lat lat 19 pozdr0^^