1200

[...] Poza tym ludzie odchodzą z policji ze wzgledu na marne pensje i stres towarzyszący pracy. Policjant w służbie kandydackiej, przez pierwsze 3 lata nie zarabia więcej jak 1200 zł więc nawet jeśli się dostaniesz, na kokosy nie licz. Inna sprawa że dość dziwne są kryteria naboru. Kolega, który niedawno przyszedł do nas, do firmy ochroniarskiej, [...]

[...] knot tying Pass/fail; Drown-proofing test Pass/fail (myślę, że chodzi o ratowanie tonącego człowieka, na zaliczenie); Podstawy pierwszej pomocy, na zaliczenie; Przepłynąć 1200 m na basenie z płetwami w 45 minut; Przepłynąć 1 milę w zatoce z płetwami w 50 minut; Przepłynąć 1 milę w oceanie z płetwami w 50 minut; Przepłynąć 1.5 mili z [...]

[...] się tym teraz przejmowac. Jesli potrafisz trzymac tempo (np. z timerem i ustawionymi międzyczasami to lec 33s każde 200m,tj. 200-32s, 400-66s, 600-1.40, 800-2.13, 1000-2.47.,1200-3.21, a ostatnie 300m 50s. Jeśli nie masz końcówy to uważaj z tempem bo wielu poczatkujących po 1000 sie ugotowało i ostatnie 500 musiało człapac. Biorąc pod uwage twój [...]

[...] tylko +/-3625 kcal A moje podstawowe zapotrzebowanie na kcal jest rowne 2275 kcal X 1,55 (wspolczynnik aktywnosci) co daje okolo 3500 kcal i do tegonadwyzka kaloryczna +800-1200 kcal daje sume 4300-4700. Co mam dodac do tego by bylo wszystko oka, (tylko nie wegle bo wybralem ta diete gdyz zawsze na masie dosc mocno sie otluszczam) pozdro 600 i [...]

[...] Dodaj tłuszcze b: 28g, t: 9g, ww: 66g, kcal: 415 III ryz brazowy (200g)/zmniejsz jego ilość piers z kurczaka (200g)/ok jablko (200g)/ok b: 56g, t: 5g, ww: 184g, kcal: 1200 TRENING IV gainer (1/2 porcji) b: 10g, t: 2g, ww: 45g, kcal: 250 Daj większą jego porcję V piers z kurczaka (200g) warzywa gotowane (200g) Ok dodaj tłuszcze b: [...]

A ja moze z innej beczki pytanie zarzuce. Mam 2 mozliwosci i zastanawiam sie ktora pojsc Odrazu mowie ze chce studiowac zaocznie i pracowac 1. Praca na kopalni, wiadomo ze przy lopacie i studia o kierunku gorniczym 2. Praca w biurze (poczatkowo na wiecej niz 1100-1200/miecha nie bym nie liczyl) + studia logistyczne ?

dzięki s.m.p.a mam nadziej że koleś sie z tobą zgodzi, bo ja kurde też kupowałem słodzik 1200 tabsow ale po 8.40 PLN. Cyklaminian + sacharynian (oba sodu). Więc się przerzucę na Lidlowy bo taniej. Kawa+jabłko+wafle zbożowe+wsiok 150g light+musztarda

[...] w zime biore rutinoskorbin wódki tez starm sie nie pic bo sie rozszezaja ,uzywałem róznych masci nawet korzystałem juz z zabiegów ale sa strasznie kosztoiwne np.szyje trzeba z 6 rsazy powtórzyc a cena za wizyte to 200 złotych czyli 1200 sama szyja a gdzie rece i klatka ,pomocy poradzcie mi co zrobic moze ktos zna cos co mi pomoze dziekuje;;;(((

Nie bardzo masz z czego chudnąć... 1. Waga 57, wzrost 173cm. Brak aktywności fizycznej. Przy takich założeniach ilość spożywanych kalorii powinna być ok 1200 dziennie. W praktyce by utrzymać wagę dla jednej osoby będzie to 1400kcal dla innej 1000kcal. Zasada jest prosta: dodatni bilans energetyczny - tyjemy; ujemny bilans energetyczny - chudniemy. [...]

Nie, to nie prowokacja foto jest z neta - myslisz ze chcialoby mi sie robic foto twixowi? mini-mini- ja nie jem ponizej 1000 kcal !Dzis bylo raczej 1200. Musze popracowac nad jadlopisem bo nie powinnam sie stolowac w kfc ale w takim razie co mam innego jesc na obiad nie bede nosic ze soba zimnego miecha jak mam tam na miejscu do wyboru do [...]

tak tylko po jaką cholerę sie tu pocą wszyscy łącznie ze mną a potem ona pisze po 36 stronach bzdurnego tematu ze chce miec diete 1200 kcal?? moim zdaniem to jest kolejna prowokacja ;/

ciekawe kto zaleca 1200 kcal na redukcji chyba kpisz i o drogę pytasz, i również nie wierzę że chudniesz z takich partii jak chcesz bo to jest nie wykonalne bez ćwiczeń przykro mi no chyba że jesteś drugim Arnoldem S. chociaż on pewnie też tak nie miał

[...] czarno - białe, ze albo forum sportowe albo forum pro ana... Ja mimo wszystko ciesze sie ze tu trafiłam, jeszcze parę miesięcy temu tak jak Alex tez byłam na diecie 1000- 1200 i jadłam same słodycze i wafle ryżowe, jogurty light itp Teraz jem po 2 tys kalorii przynajmniej , owszem często jest w tym za dużo słodyczy albo zjadam to kompulsywne w [...]

[...] już po jakichś 20 str tematu udało się ją przekonać, zaczęła przytakiwać wszystkiemu, co mówiono, zachowywała się jak fanka ZDROWEGO odżywiania. Potem wyskoczyła z tymi 1200kcal i zaczęła ostro krytykowac tych, których wcześniej tak skrupulatnie słuchała... A może po prostu temat wygasał i trzeba było rzucić nową przynętę na forumowiczów? [...]

Moze nawet ona nie wiedziala o ile obcina te kcal tylko po prostu zasugerwoala diete z limitem,nie wiedzac nic o zapotrzebowaniu osoby. Dietetycy glownie maja diety 1200 i nizej na chudniecie i 1500 na podtrzymwanie wagi.Jezeli nie z podstawowych to ciekawe z jakich tematow posiadaja wiedze Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-25 15:18:03

Stare beczki to jak malolat kupi rozyebana trojke e30 za 1200 zł, pojezdzi miecha doyebie i zostawi w lesie, to moze byc wiocha bo nie umie szanowac takiej fury, bo nawet e30 sa zayebiste. Ale siodemki czy piatki to juz raczej wyzsza klasa na ktora gowniarz sobie nie pozwoli w takim zakresie wiec nie mow ze trąca wiochą, zwlaszcza jesli chodzi o [...]

[...] o pomoc...Wiem ze wszedzie o tym jest napisane, ale jednak fajnie dostac odpowiedz do konkretnej sprawy! Dwa miesiace temu skonczylem odchudzanie z dietetyczka. Dostalem 1200 ckal (teraz wiem ze to byl blad) Schudlem 54 kilo.... Zaczolem jesc normalnie i waga rosnie... W tej chwili jem 1700 i waga sie zatrzymala ale kazde kolejne kalorie [...]

Nie, normalnie nie liczę w ogóle kalorii(ćwicze amatorsko), a byłem ciekawy ile mi tego wychodzi;) Low carb jak się patrzy :P Ale jak zjadam 1200 rano, to w cały dzień z 4000 wyjdzie xD Ważę 62kg przy wzroście 172. Dziwne to;] Zeby nie robić offa - po treningu poszedł tuńczyk i owsiane:P

od kiedy to 500: 10 = 200?? poza tym ziomek z rekordow guinesa czy jak to sie pisze zrobil 1200 pompek takze co to na tysona 500 pompek w ciagu dnia

nie bedziesz biegal na dworze?? badzmy mezczyznami- to tyle odemnie, 1200 zl!!masakra