120

[...] sport universala multipack 36 - genialne cenowo witaminki podobno nowosci : neuro speed i megamineral sa niczego sobie ogolnie cala seria vip to swietna oferta o ile 120 ml hmb za 129 pln to cana powiedzmy taka sobie . to 60 ml gratis zmienia postac rzeczy ! etc, etc ogolnie firma porzadna i nie gra w*****a wygodna tez polityka cenowa [...]

[...] zgodnie z którym przerwy powinny być tak regulowane, aby tętno pod koniec każdego wysiłku wynosiło 180/min, a następny wysiłek był rozpoczynany po obniżeniu się tętna do 120/min. Jeśli podczas zawodów sportowych tętno wzrasta do 200/min i więcej, to taki start powinien być poprzedzony odpowiednim treningiem, który by zapewnił odpowiednią [...]

[...] wszystkie partie po 1 cwiczeniu po 3,4 serie + 30 min.aerobów jedząc tak: (waga-66kg,178cm) 1.80 g owsianki,150 g sera chudego bialego,10g oliwy (zawsze lniany,oliwki) 2.120 g chleba razowego(=80gowsianki),150 sopockiej(jest tłuszcz w niej - 100g=30g bialka i 15g tłuszczu) lub puszke tunczyka i tu wtedy łyżka oleju 3.80g makaronu razowego,150 [...]

czynności kcal/h . Akt miłosny -360 . Bieg (ok. 9 km/godz.) -550 . Bieg szybki -1120 . Czołganie się -800 . Czytanie na głos -105 . Energiczny taniec -350 . Forsowne ćw.fiz. -410 . Gimnastyka forsowna -290 . Gimnastyka lekka -170 . Gra w golfa -412 . Gra w siatkówkę -600 . Gra w tenisa -700 . Jazda motocyklem -204 . Jazda na [...]

[...] litra mleka + 50g rodzynek + plaster duży twarogu 2) płatki owsiane 70 gram + 2 jaja całe ok. 100 gram = omlet 3) ser 250g biały chudy + makaron 100g + 3 łyżki miodu 4) 120 gram sera białego chudego 100 gram makaronu 10ml oliwy 5) . 100 gr płatków z mlekiem, musli, 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) 2 [...]

pokaż mi tych 11 latków, bo ja jeszcze nie widziałem , kij z sylwetka jak sobie stawy poniszczą. To nie jest tego warte w takim wieku. Ale pokaż , jestem ciekawy, bo 11 lateh ma 120 cm przeważnie , nie wyobrażam go sobie robiącego wyciskanie na barki czy wiosłowanie Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-26 13:35:06

Dla porównania HiTeca(firmy przecież nie byle jakiej) 120 kaps o takim samym stężeniu 42 zł

[...] z oliwek II sniadanie białko 40,62 tłuszcze 7,32 węgle 161,82 kcl 819 od 10.00-13.00 5 kanapek z chleba pelnozisanistego [tj. chleb jest podwojny tj. od gory i od dolu ) + 120 gram szynka z indyka I posilek białko 10 tłuszcze 0,5 węglowodany 92,8 kcl 416,7 14.00. 50 g gainera mass xxl 15.-17.00 trening 17.00 60 g carbo + kreatyna II posilek [...]

Proponowałbym jeszcze anapolon i megace,wtedy droga do upragnionych 120 kg smalcu będzie sporo łatwiejsza

[...] 42,7 tłuszcze 28,4 węgle 140,3 kcl 983,8 +łyzka oliwy II sniadanie od 10.00-13.00 5 kanapek z chleba pelnozisanistego [tj. chleb jest podwojny tj. od gory i od dolu ) + 120 gram szynka z indyka białko 40,62 tłuszcze 7,32 węgle 161,82 kcl 819 I posilek 14.00. 50 g gainera mass xxl 15.-17.00 trening 17.00 60 g carbo + kreatyna białko 10 [...]

[...] 28,4 węgle 140,3 kcl 983,8 +łyzka oliwy DRUGIE SNIADANIE</b> od 10.00-13.00 5 kanapek z chleba pelnozisanistego [tj. chleb jest podwojny tj. od gory i od dolu ) + 120 gram szynka z indyka <b> białko 40,62 tłuszcze 7,32 węgle 161,82 kcl 819 POSILEK PRZED TRENIGOWY</b> 14.00. 50 g gainera mass xxl 15.-17.00 trening [...]

[...] 42,7 tłuszcze 28,4 węgle 140,3 kcl 983,8 +łyzka oliwy DRUGIE SNIADANIE od 10.00-13.00 5 kanapek z chleba pelnozisanistego [tj. chleb jest podwojny tj. od gory i od dolu ) + 120 gram szynka z indyka białko 40,62 tłuszcze 7,32 węgle 161,82 kcl 819 POSILEK PRZED TRENIGOWY 14.00. 50 g gainera mass xxl 15.-17.00 trening PO TRENINGU 17.00 60 g carbo [...]

[...] ------------------------------------------------------------------------- OK cisnienie jakie jest takie jest wczoraj w przychodni rano 140 /100 mierze w domu jest caly czas 120/80 130/80 ale nawet jak by bylo 150/160 na 90 / 100 to przy takim cisnieniu nie powinno byc chyba krwi jak smarkam a niestety jest! Acha i przy duzym cisnieniu powinna [...]

[...] opada powolutku do np 150 nagle zaczyna drgac cofa sie i spada to tak jakby juz to byla gorna granica ale stukow w uchu jeszcze nie slychac! Tak sie dzieje np do 130 / 120 i zaczyna byc slychac uderzenia i konczy np na 80 wiec cisnienie 130/80 ide do przychodni siedze z dziesiec minut jestem zrelaksowany mierza i... 150 / 90 maja rteciowy! [...]

Zjadlem puszke cell pumpa.. Sila poszla ladnie, pompa na treningu byla konretna, jednak nie czulem "mocy" tak jak na mono. Jak jadlem mono to dawalem z siebie 120 % a po CP jakos tak normalnie... Nie wiem czy tylko ja tak mialem czy ogolnie po mono jest wieksze zaangazowanie ?? Jak to bylo u was?? I jeszcze jedno jak zjadlem CP to jest sens [...]

Przy tym wyborze jaki masz kravka to chyba najgorsze rozwiazanie (no moze poza karate). W Wawie o ile pamietam koles chcial w jednym miejscu 120 albo 140zl za dwa atreningi w tygodniu po 1,5h z czego z dobrych zrodel wiem ze trener czesto sie spoznial itp tak ze treningi trwaly po 1h. A poza tym kravka moze i jest dobra ale dla osob doswiadczonych [...]

Uwaga promocja! Do doładowania za 50zł z plusa dostajesz 10zł gratis Czyli za 40zł masz doładowane konto na 60zł ! promocja do wyczerpania zapasów Karty jeśli chodzi o sim plus to pzredłuzaja konto odpowiednio o: 30 zł o 60dni 50+10zł o 120 dni 100+15zł o 210 dni 150+30zł o 210 dni

zależy jak się korzysta - jeśli do powolnego, jednostajnego dreptania na nim, to taki do 120-140 kg wystarczy, ale o interwałach raczej nie myśl - szybko maszynę rozwalisz

Duda - pójdzie 115 a może i 120 postaraj się

No powiem ze wolałbym podnosic 110 lub 120 bo nielubie nawet jak ktoś spyta ile podnosisz 115 tak brzydko a jak 120 to fajniej wiem odp*****la mi