[...] i wszystkie badania za soba z wynikami bdb, dr stwierdzila ze to napewno na tle nerwowym hehe :) i przepisała mi Metocard na okres 3 miesięcy hmmm... i zbija mi tak do 120/60 ale serce mi wolniej nie bije chyba roznicy przynajmniej nie zauwazylem wiec czy to spowalnia metabolizm?? biore to dopiero od jakichs dwoch tygodni- czy to mi [...]
dobry gainer...a na imie moo było:))))))) xeon..jest to b.dobry gainer zaczynaj z mniejszymi dawkami...ok 50 gm...ja jem profi whey massa w dawce 120 gm i mi nic nie jest:)) pozdro bigger biger
CO????? Skad Ci tyle wyszlo???? Jak dla Ciebie: B:120-150g, WW: 350-500g, T:30-60g. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]
[...] 4. Dynamiczne przysiady na pudle (pudelko pozwalajace usiasc ponizej wymaganego kata) 5. Ekscentryczne przysiady (z 2 dobrymi asekurujacymi) - zazwyczaj 2-3 ruchy z ok 120% max TO by bylo na tyle. wkrotce Was odwiedze! A teraz wlasnie pedze na silownie - a)przysiad z przodu do maxa, b) gleboki przysiad z przytrzymaniem na samym dole, [...]
[...] będzie zestawienie na siłę: - kreatyna Olimp CreaPure Monohydrate 300 gram (cena ok.50 zł)dziennie 2x5 gr - l-glutamina Olimp 400 gram (ok.100zł)dziennie 2x5 gr - ZMA Olimp 120 kaps (60zł) 4 kapsy przed snem po takim cyklu powinno Ci trochę przybyć siły (conajmniej 10 kg na ławce) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i [...]
[...] ludzi siedzących w temacie. To Twóje pieniądze i zrobisz z nimi co chcesz. Ale moje skromne zdanie jest takie, że za 4500PLNów można kupić coś znacznie lepszego Przykład - kolega (dwa tygodnie temu) kupił w sklepie AUTHORA A-ZONE za 4999PLNów na Hayesa linkowych, widelec MANITOU Black Comp (100/120 mm), korbą Race Face... I co Ty na to?
Ja ważę 120 kg, więc dając 60g odżywki mam prawie 50g czystego białka więc myślę że jak na całą noc to jest ok. Natomiast przy wadze 84kg myślę że 35-40g czystego białka spokojnie wystarczy SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] Tak się skłeda że każdy powinien zmierzyć te "swoje 220" . Moje tętno max wynosi ok. 260 / min. Gdybym przyjął 220 - wiek powinienem ćwiczyć przy tętnie ok 120-125/min. Tymczasem tak naprawdę powinienem zasuwać przy prawie 150/min żeby spalać tłuszczyk. Dlatego warto sprawdzić sobie swoje hr max. i dopiero wtedy robić [...]
Zachwycone może nie będą-ale co-koleś w wieku 28 lat ma już zasiąść przed telewizorem i się nie ruszać? 100 razy lepsze to niż bezruch. Nie przesadzajmy też z tymi kolanami-nikt nie waży tu 120 kg. Danone
Hmm ja bym kupił SERWATKE np właśnie Matrixa smak pycha rozpuszczalnośc dobra i cena też nie drogo. A przyswajalnośc Bv 120. Serwatke na rano i po treningu plus kg ovolopu na noc i sii. A co do kreatyny hmm zależy ile ćwiczysz i czy masz zastuj siłowy i wagowy. A co do zwiększania "mięśni". Hmm kreatyna powoduje zatrzymywanie sie wody w [...]
[...] sily i masy miesni (jak dla mnie zadawalajacy), teraz wezme sie za jakis radykalny trening na rzezbe 3.celem jest ogolna poprawa sylwetki.. czyli glownie rzezba 4.czasu mam mnostwo.. sprzet: laweczka, hantle, sztanga (w sumie 120 kg zelastwa) Lat mam 21 i jestem zdrow jak ryba (no moze jeszce mam ze 2 kilosy tluszczyku do zrzucenia)
Duże ZMA (120 kaps.) kosztuje 76 zł a Izolat 1500g 124 zł a 2250g 178 zł. Od cen jeszcze rabat SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
*Super Dunks* (BArdzo ładnie rozrysowany... Ćwiczenie 1 Ćwierćskoki Stajemy w lekkim rozkroku i uginamy nogi tak, aby kąt pomiędzy udem a łydką wynosił 120 stopni. Teraz wybijamy się do góry na około 20 cm, starając się nie używać mięśni łydek. Ćwiczenie 2 Skoki na łydkach Stajemy całą stopą na podłodze. Następnie używając całej siły łydek [...]
Jak Śledzik wejdzie w Marathona, a nie w rozciągniętego Inzera, to jego trening siadów trwać będzie 90-120 minut. O ile będzie miał was do pomocy. Jak będzie musiał trenować sam, zwinąć bandaż, odpocząć, zabandażować sobie kolana, odpocząć, zrobuić przysiad, odbandażować nogi, złapać przez 5 minut oddech, znowu zwinąc bandaż... To zejdzie mu [...]
Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Napisze o rezultatach stosowania Diet Boost jak wciagne wszystkie 120 kapsulek.Zaczynam w przyszlym tygodniu,mam nadzieje ze sie uda.Tylko nie wiem czy przy tym preparacie tak jak przy termie powinnam robic przerwe po szesciu dniach?
[...] poczytaj jeszcze o tym guam kiedys to probowałam skora rewelacyjna w dotyku..piersi tez, jak skombinuje wieksza kase to na pewno zakupie.. jakies 170 zł ale duzzy słoik ok 1000 ml u kosmetyczki jeden zabieg na piersi z tego kosztuje ok 70 zl a na całe ciało 120 wiec sie opłaca.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
SRACZKA ??
