jezeli wyciskasz 10 razy do totalnego zalamania np 10x120kg to pomnoz te 120 x 1 ,33 a uzyskacz wynik 160 kg -uniwersalny przelicznik w kulturystyce i sprawdza sie , jezeli podchodzisz pelni sil i zregenerowany do ciezaru i potrafisz do zalamania ruchu wykonac nim 10 powtorzen to przeliczasz ciezar wyciskany w ten sposob razy 1,33 i masz swoj [...]
[...] niż pomogą.Może się ktoś ze mną niezgodzić jednak mam kumpla który od zawsze jechał na mecie i omce - od tego zaczynał, w szczycie waga pawie 80 przy niskim wzroście i 120 na klatke w wieku niecałych 17 lat , a teraz nie wiem czy ciśnie 80kg a waży niecałe 70 bo cała woda zeszła.Poprostu jadąc na koksie ma wyniki - które jeednak po jego [...]
[...] ze startem Lidii Chojeckiej, Moniki Pyrek, Marka Plawgo i sztafety 4x400 m. Do rywalizacji o medale w 28 konkurencjach przystąpi około 600 zawodniczek i zawodników z ponad 120 krajów. Na nagrody przeznaczono 2,5 mln dolarów. Każdy z mistrzów świata w konkurencjach indywidualnych otrzyma 40 tysięcy dolarów. Za ustanowienie rekordu świata [...]
racja ja bym nigdy niedal tyle za zegarek ale..znajda sie zawsze chetni ja bym sekyknol za te 160 zl po negocjacji zbite do 120 Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo [...]
Wtedy ważyłem 137 kg. Ale takie życie jest strasznie męczące i niewygodne. Już wyrosłem z ciągłego robienia masy. Teraz ważę ok. 120 kg i jest ok. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
proponuje sztagielki dac do wyciskania na skosie, a na plaskeij sztanga, przerwy rob do wiekszych grup jak klatka, plecy 120-180 sekund, mniejsz biceps, triceps okolo 90 sekund pomieszy cwiczeniami ja robie okolo 3-4 minut Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-03-14 00:04:23
[...] awarii sprzęgła. 2. etap rozpoczyna się o godz. 9 – czasu lokalnego. Zawodnicy wyruszą na trasę o długości 280 km; w tym 8 odcinków specjalnych o łącznej długości 120 kilometrów. Kolejność po pierwszym etapie (9 OS): 1. Marcos Ligato, Ruben Garcia (Argentyna) Mitsubishi Lancer Evo 1:39.24,4 2. Ramon Ferreyros, Jorge Del Buono [...]
[...] Łukasz (ZKS) 96 kg. I Witek Maksymilian (Górnik Łęczna) - o 1. wygrał 8:3 II Stanisławski Michał (Gwardia Warszawa) III Ulsok Roman (Ukraina) lub Forkas Zalton (Węgry) 120 kg. I Mazać Milan (Słowacja) - o 1. wygrał w dogrywce 4:1 II Anabeli Otto (Węgry) III Szewczyk (Górnik) - o 3. wygrał 7:0 4. Sęczak Miachał (Budowlani Łódź) Pit-Bull [...]
aha seczak michal mogl miec wyzsze miejsce w kategori 120 tylko przegral z mazać 3:2 w dogrywce i beć a tez mazać to wymiatał ta salą koleś z niego Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...
i to gryf wazacy 120 kg bo jakis mniejszy to by mu nic niezrobił bo pewnie jest kawał chłopa A co ile trenuje sie bica bo niewiwm co ile mam go cwiczyc zeby osiagnąc jak najwieksze rezultaty ?????????? POZDRAWIAM lol
[...] trzeba zdobyć jakieś nawyki np. dobrze oceniać dystans przy kopnięciu, bo bez tego nie ma co. Olo piszesz, że w kategorii open wygrywają więksi kolesie. No a kto ma wygrywać jeśli to kategoria open? Przecież nikt normalny ważacy 75 kg nie wystartuje ze 120 kilowym schabem. Tylko, że w tej kategorii jest mniej zawodników niż w lżejszych..
No chłpaki mam przebój. Zakupiłem koncentrat serwatki (104 BV) 85%-owy 3 kg za 120 zł.Jest to czysciutka serwatka z Niemiec (bez dodatków), z której korzystaja takie firmy jak Hi-tec, tylko one uzupełniają je witaminami i minerałem i sprzedają 3 razy drożej.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
Witam właśnie tak sobie czytam Wasze wypowiedzi i skoro mowa o rekordach: też bawiłem się w trójbój siłowy (w przerwie trenowania LA) coprawda trenowałem tylko 9 m-cy. Startowałem kategori do 90kg i coż: klatka 120:)) przysiad 200 martwy 240 Dużo to czy mało, dla mnie dużo szczególnie jeśli chodzi o nogi pozdro for all:) saul yame:)
rocznik 86 i 87 ehh i metka. Pewno macie kompleksy czy cos w tym stylu, jak byscie byli madrzy to byscie wiedzieli, ze prawdziwy mezczyzna zaczyna sie od 120 IQ a nie od lapy z obwodem 45cm..... MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC
5 kg za 49 , albo 5 kg za 120 ???? ktos tu sie gubi w zeznaniach !!! mysle ze temu fra.... - oszustowi , to wszystko jedno .... i tak sprzedaje szmelc i kradziona glutamine - z przewalku ... tak wiec jesli ktos chce kupic make do pieczenia to zapraszamy !!! dziwie sie tylko ze duze firmy i duzi dystrybutorzy nic nie robia z takimi oszustami .... [...]
Lekkoatletyka
