SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Jak to wszystko najlepiej połączyć???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to ok. 1 rok. Teraz po letniej przerwie chciałbym wznowić trening. Tak się złożyło, że kolega w ramach długu "dał mi" odżywki więc mam tak: Mega mass 7 kg. kreatyne TREC 120 tabs. BCAA też TREC 150 tabs, dextroze 500g. i LIFeEnergy 60 tabs. Zastanawiam się jak mam to wszystko brać, żeby dało jak najlepszy efekt. Siłownie mam do dyspozycji 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-09-07 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack wybrac na cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl , Jest coraz wiecej tych stackow i firm trudno sie połapać co jest dobre Zastanawim sie nad storm ,xpand , no explode itd co byscie najlepiej polecili tak do 120-130zl ? tak zeby starczylo na min 6 tyg a pozniej dopelnienie cyklu np vitalmax cee.Czy lepiej zamiast stacku zainwestowac w poj forme kreatyny bo moja przerwa od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2010-09-07 22:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do Was dziwne pytanie bo rozglądałem się za mesomorphem i wpadłem na cenę 120 zł a wszystkie inne są po 150-170 zł.Nie mogę dać linka ale jak myślicie czy to nie jest jakiś wał ??Aha i jeszcze jedno sa 2 wersje tego mesomorpha i mam pytanie ktora lepsza widzialem ze rużnią sie opakowaniami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-09-08 19:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciśnienie 140/60. Lekarze nic nie mówili, żeby coś było źle, ale mi się wydaje, że to trochę dziwne. Mam pytanie - jak zmienić dietę, abym mógł osiągnąć ciśnienie optymalne 120/80? Ciśnienie skurczowe jest trochę za wysokie, a rozkurczowe trochę za niskie i mam dylemat, co powinienem jeść. Nie palę, nie piję, uprawiam sport bardzo intensywnie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-09-08 20:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny ;))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - surówka • b: 30 t: 6 w:79 kcal: 518 posiłek przedtreningowy ( 18.00 ) - ryż paraboliczny 100g - jogurt owocowy 150g - cukier biały 20g -odżywką białkową b: 37 t: 3 w: 120 kcal: 650 trening ( 19.00-20.30 ) posiłek potreningowy ( 20.45 ) - ryż paraboliczny 100g - mięso chude 150g/ lub odzywka białkowa /jajka / (Co lepsze) - surówka • b: 30 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2010-09-08 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trening silowy: pon, wt, czw, pt. Aero: sr, sob, nie po 45 minut, niska intensywność (120 bpm) Plan treningowy I. Klatka + triceps Klatka: -sztanga 3s 12-10-8 -wyciskanie wąsko 3s 12-10-8 -Rozpętki 3s 12-10-8 -przenoszenie 3s 12-10-8 (wszystko na lawce poziomej, bo innej nie posiadam) Triceps: -pompki francuskie z obciążeniem 3s 12-10-8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2010-09-09 09:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli tak to od kiedy i w jakich dawkach go dac? Z gory dzieki za wasze odpowiedzi, beda SOGi!!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 91 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 70 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 2.3 Ilość spożywanych węglowodanów: 3.5 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2010-09-09 15:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 22:00 impreza integracyjna Niedziela 10:00 trening nr 5 13:00 trening nr 6 14:30 zakończenie seminarium Zgłoszenia Przyjmowane są przez Piotra Sztencel na adres e-mail : [email protected] do dnia 26 września 2010r. Przyjmowane są także zgłoszenia grupowe. Koszt seminarium wynosi 50 zł od osoby. Szczegółowe informacje pod nr. tel.513 133 120

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2010-09-09 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYLIMARYNA a DUTASTERYD.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak w temacie... Ciekawe Polaków rozmowy: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=111.120

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-09-09 21:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbloki po koksie

    Temat
    Doping

    [...] wistrol stanazol,i na podtrzymanie jeszcz 20ml sustanon.dzieki za pomoc i odp.pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 92 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 86 Obwód uda: brak.danych Obwód łydki: b.d Staż na siłowni: 7lat Ilość spożywanego białka: 2g/kg Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2010-09-10 08:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] ma wyglądać następująco 1-4 meta 15-20 mg ed 1-8 cypio 500-750 mg ew 3-8 npp z progresją dawek od 50 mg - 125 mg 9-10 cleaning hcg 1000 iu e2d clen 100-120 mg ed 11-18 propionat 150 mg e2d 11-17 winstrol 30 mg ed 11-17 tren 50-75 mg e2d 19-21 PCT clom + nolva + hcg dawke propa w ostatnich 2 tyg bede stopniowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-09-10 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba do korekty

    Temat
    Doping

    [...] czasowy od ostatniego cyklu: bedzie jakies 6tyg Poziom BF%: nie wiem celuje w 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo/endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 2800-3000 Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-09-10 19:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce cykla

    Temat
    Doping

    [...] bralem 300i.u hormoniku i tez kilka specyfików. oczywiście zalezy mi na masie ale dobrej jakości. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 68 Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: 10 lat Ilość spożywanego białka: 300g Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-09-10 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: za późno :P natura... 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierzę, tak mniej więcej -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 PYTANIE: Witam, W tym dziale jestem nowy, trochę poczytałem, ale mam kilka pytań. Chciałem zacząć pierwszy cykl, zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2010-09-10 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematów, może znajdziesz cos dla siebie Nasza strona i kontakt: http://prezentacja.me kontakt: 916699 GWARANCJA ZADOWOLENIA - 40zl do 14 Września!(po 14 Wrzesnia 50zł) za prezentacje! Jesli potrzeba indywidualnej prezentacji wg.swoich utworów ,ksiazek bądź filmów cena 120-200zl Również prace Licencjackie! ! Zadnych ,kopii i plagiatów! Sprawdź!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-09-11 14:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta - Droga po mase z 72,5kg do 82 :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mass builder - 3kg Creatine Mono Olimp 1250 Mega Caps Universal Shock Therapy 1kg Trec- Multi Pack (witaminy) Co chce osiągnąć na tym cyklu? Oczywiście ze chce dać z siebie 120% na każdym z treningów.Wiec nie będzie obijania ani wymówek gdyż pod koniec cyklu chce zobaczyć minimum 37 w obwodzie bicepsa.I co najmniej 76-77kg Wagi. Cykl będzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2010-09-11 20:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam MHP Anadrox Pump & Burn 200 kaps. 120 zł.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2010-09-11 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Chciałbym dowiedziec sie jak mam kuc ta deke. Czy codziennie strzal czy jak? W jakich odstepach czasu. I chcialbym konkretna odpowiedz konkretnej osoby a nie wypowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-09-12 09:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam (120 zł) lub zamienię (najlepiej na kreatynę) Anadrox Pump and Burn 200 kaps. Produkt ważny do 2012 roku.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-09-12 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na prolo

    Temat
    Doping

    [...] prolo 200e4d 1-5 meta 30mg ed 9-12 prop 100e2d odblok clom nolva tak będzie ok czy pozmieniać ilości ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: . Ilość spożywanego białka: 2.5+ Ilość spożywanych węglowodanów: 4/6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2010-09-12 14:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)