SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Bluza Basswood i suple

    Temat
    Targowisko

    [...] zamka - 68 cm http://s33.photobucket.com/albums/d100/Ober88/bluza/ 90 zł z kw Mam też do sprzedania : Gainer MCT 3,8 kg, przydatność do 2009r, czekolada, nowy z holo - 120 zł razem z kw Ostrowia 1,8 kg, przydatność do 2009r, czekolada, nowa - 70 zł razem z kw Możliwość załatwienia spraw przez allegro, mój nick Ober88, robiłem już interesy z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2007-11-29 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna I co dalej ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:105 -Przysiad: dopieo zaczołem od niedawna wiec narazie bez prób na rekord -Mc: 120 na cztery powt w ostatniej serii 11 . Czy masz dietę? od 3 miesiecy mam i stosuje sie do niej Kończe własnie mój pierwszy cykl z kreatyna (mono vitalmax) i jestem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-11-29 20:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Do tego cały czas trenuje boks...teraz mam zamiar wznowić treningi na siłownii ponieważ chcę przybrać troche na masie! Chiałbym zapytać jakie odżywki polecacie w cenie ok 120-150zl? może jakies połączenie... Znajomy polecał mi nitrobolon + jakaś masówke np mass xxl...co o tym sądzicie? na jakich odżywkach wg was można najwięcej przytyć? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2007-11-30 00:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak jest?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od 17 roku zaczelem cwiczyc w wieku 17 lat wazylem 55kg i nie wyciskalem 50kg. po 4 miesiacach z oma wazylem 70kg i wyciskalem 90kg. teraz waze nadal 70 kg max 72 wyciskam z 120. moj rekord to 130 2 razy ale to rok temu na cylku i najwiecehj wazylem 76kg. nie moge nabrac nic masy nawet na sterydach moj rekord w lapie to 38,5 a tyle co koksow [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2007-11-30 00:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!1!!!! MOJE zYCIE!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 17 roku zaczelem cwiczyc w wieku 17 lat wazylem 55kg i nie wyciskalem 50kg. po 4 miesiacach z oma wazylem 70kg i wyciskalem 90kg. teraz waze nadal 70 kg max 72 wyciskam z 120. moj rekord to 130 2 razy ale to rok temu na cylku i najwiecehj wazylem 76kg. nie moge nabrac nic masy nawet na sterydach moj rekord w lapie to 38,5 a tyle co koksow [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2007-11-30 00:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrownowazona redukcja tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kostka sojowa 70g (bialko50g, wegle 23g ,tluszcz 3g)do tego pol kostki rosolowej i woda:P - surówka - pol kubka kefiru natulranego 20.00 - 120 gr twarogu chudego lub 150 gram ryby trenuje 3x w tyg silke 1 dzien 12serii na klatke (3cwiczenia po 4 serie lub 4cw po 3 serie, staram sie zmieniac cw) 12 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2007-11-30 21:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube uda pomocyyyyy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strony pachwin mam bardzo zastłuszczone i tylko w tym miejscu co mam zrobic by sie tam pozbyc tłuszczu Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 96 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 113 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% Aktywność w ciągu dnia: szkoła spacery wieczorem z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2007-12-02 10:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 16 lat. 192cm wzrostu i 85kg wagi. Znalazłem ten produkt TREC THERMO FAT BURNER 120-EODZ i zastanawiam się nad jego kupnem gdyż chcę zrzucic brzuszek. Czy polecicie mi ten produkt? Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2007-12-02 13:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to skuteczne?Muscle Asylum Project Arson

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spadek masy ciała Niebezpieczna termogeneza Zbyt wyraźne mięśnie Może spowodować zbyt niski poziom tłuszczu Skóra cienka jak papier Zbyt duża wydolność Opakowanie: 120 kapsułek Porcja: 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 40 Skład: Arson™ Proprietary Blend 1184mg Internal Combustion 995mg Wyciąg z zielonej herbaty Kofeina bezwodna [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8557 Data: 2007-12-02 19:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki FATburner przy parametrach:

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] plecach zawsze przed bieganiem po 2-4 minuty pompki zawsze przed bieganiem 2 x 15 Dieta redukcyjna: kcal 1500-2000, najczęsciej ~1600, białka; 140-150g, tluszcze 20-40g, ww, 120-140 g Trzymam się tej diety oraz tych ćwiczeń od tygodnia!< Pomóżcie, jaki fat burner MOGĘ, lub ewentualnie jeśli nie muszę też proszę napisać:), dodać do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2007-12-02 22:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić? ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do 280zł na suple. Bo właśnie planuję coś kupić... No-Explode lub poczekać i kupić: - No-Explode lub nitorolon większy - B12 w tabsach - 3x Carbo - ZMA - Witaminki - 90 lub 120 tabsów jabłczanu kreatynki i pytanko... czy nie kombinować, bo i tak będe zadowolony z efektów no-explode czy tą drugą opcję wziąć, tylko z tym że poczekam do końca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2007-12-03 17:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem w posiadaniu 120 tabletek clena. Wiele przesiedziałem tutaj na forum, może jednak cały czas za mało, ale nie "dostałem" żadnej sprecyzowanej odpowiedzi na mój problem. W każdym temacie jest napisane co innego. Otóż chciałbym wiedzieć, jak mam brać clena. Diete posiadam, siłka i areoby są. Chce jak najwięcej zrzucić na wadze !! Mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2007-12-03 17:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora l-karnityna bardziej sie oplaca?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180 kaps l-k. z zielona herbata, czy: http://allegro.pl/item272858839_nowosc_l_karnityna_softgel_liquid_120kap_1200mg.html 120 kaps.l-k.liquid softgel Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 52 Wzrost: 165 Obwód klatki: y Obwód ramienia: y Obwód talii: y Obwód uda: y [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-12-03 18:40:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 60g. (6 łyżek stołowych) Mleko 3,2% tłuszczu-250 ml. Banan 100 g Kefir 2% tł.200g B 23/T 17/Ww 81/569 kcal 2. Posiłek (najczęsciej w szkole) Chleb słonecznikowy -120 g Ser twarogowy półtłusty -50g(do obłożenia) Szynka z indyka(do obłożenia)-80g B 28/T 11/Ww 56 kcal: 440 3.Posiłek (niestety-w szkole :/) pierś z kurczaka 100g ryż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2007-12-04 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal storm

    Temat
    Targowisko

    duzy storm, winogron, 2009, 120 zeta- odbior osobisty w Kraku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2007-12-04 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc - problem natury czasowej...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie spac o 12 aby w poniedzialek wstac o 6? Pomocy bo nie mam pojecia co z tym fantem zrobic... Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 193,5 Obwód klatki: 118-120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17 Aktywność w ciągu dnia: j/w Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2007-12-04 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitrek - trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Zostałem posiadaczem domowego orbitreka (Kettler Mondeo ST). Po zapoznaniu się z urządzeniem chciałbym zacząć regularne treningi. Ważę w tej chwili 120 kg przy 195 cm wzrostu i chciałbym dojść do wagi 95 kg. Na ogólną sprawność nie narzekam, zatem chciałbym system treningowy skupić wyłącznie na stracie zbędnych kilogramów. W jaki sposób [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2007-12-05 11:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zakupilem kiklka suplementow ;200 kapsulek glutaminy, 200 bcaa , 200 jablczanu kreatyny wszystko olimpu oraz 90 kapsulek tribulusa activia i 120 kapsulek argininy z vitalmaxa.jak njlepiej to rozpisac zeby dalo najlepszy efekt .trenuje 3 dni w tygodniu pod trojboj poza tym 2 dni w tyg basen i 2 dni w tygodni praca na worku o sredniej intensywnosci

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2007-12-05 13:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczne ciezary

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ciężar zamroczył go na kilka minut. NIEBEZPIECZNE CIĘŻARY NAWET DLA STRONGMANÓW W Płocku, podczas mistrzostw świata, Amerykanin Mark Philippi stracił równowagę, dźwigając 120-kilową belkę. W ostatniej chwili wypchnął ją przed siebie, ratując nogi przed uszkodzeniem. Ale jeszcze bardziej niebezpieczna była 300-kilogramowa belka, którą w 2005 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2007-12-05 14:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B1 0,8 mg 57 0,77 mg 55 1,3 mg 96 Witamina B2 1,6 mg 100 1,8 mg 113 3,1 mg 195 Niacyna 12 mg 67 10 mg 58 18 mg 101 Witamina B6 1,2 mg 60 1,1 mg 57 2,0 mg 99 Kwas foliowy 120 mcg 60 115 µg 57 200 mcg 100 Kwas pantotenowy 3,0 mg 50 3,4 mg 57 5,9 mg 98 Wapń 210 mg 26 479 mg 60 795 mg 99 Fosfor 290 mg 36 472 mg 59 795 mg 99 Magnez 165 mg 55 170 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9052 Data: 2007-12-06 10:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)