120

to było bardziej tak siłowo jak strongmeni podnoszą...zucasz na barki i wyciskasz... jezlei robilbym to prawidłową techniką wyranie,zarzut na barki i podrzut nad głowę to mysle ze byłoby duzo wiecej...brak techniki. ano jesli chodzi o wage 120 przy 192cm to jeszcze zle niejest ale jakby stracił 20kg to by niezle było...przyjdzie czas i na to.

120 zł

[...] zapoznaj sie zasadami licytacji, pozatym zobacz ostatnia licytacje jaka byla w keltonie, cena koncowa 141 zl. Przez takich bez mozgow inni uzytkownicy traca, dales cene 120 zl pare dni przed koncem, jesli chcesz kupic cos kilkadziesiat zlotych taniej to tak jak ktos juz napisal kup sobie normalnie a nie niszcz okazji innym. Zmieniony przez - [...]

swoje zasady możesz sobie w swoim domu ustalać, licytacja to licytacja dalem 120 zł i nigdzie nie jest napisane że muszę podbijać o 1zł, a stojaki kosztują 400zł więc nie gadaj że komuś okazje zabieram, Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2011-09-21 13:47:40

[...] samego końca, można cały czas podbijać. Wszystkiego są plusy i minusy. Jak czekasz do końca jest ryzyko że nie tylko ty czekasz i na końcu przegrasz o grosze. Może być też tak że jak nie odstraszysz wysoką ceną na starcie to na końcu cena wzrośnie bardziej bo paru będzie się licytować. Nie miejsce na ten temat. Na tą chwilę jest koks4444 120 zł

120,01

Uginanie ramion ze sztangą 4x 12 10 8 8 przerwa 120 sek Uginanie ramion na modlitewniku lub w oparciu o kolano 3x 8 8 8 przerwa 90sek Ćwicz tylko raz w tygodniu biceps

[...] 89,76 9 Ryszard Chruściel Choszczno 66,5 kg 110 kg 83,94 10 Marcin Stefaniuk Choszczno 89,5 kg 130 kg 83,28 11 Józef Żwirski Choszczno 93 kg 120 kg 75,30 MARTWY CIĄG - KAT. OPEN Miejsce Imię i nazwisko Miejscowość Waga ciała Wynik Punkty 1 Mateusz Burdzy Choszczno [...]

czyli za 120 kapsułek - 80 zł to podobnie do ZMA . ale cóż działanie prawdopodobnie lepsze i mnie kapsułek można zjeść:) wrzuce Sobie do puszki po ZMA hehe. To węc jescze jedna prośba mógłby ktoś mi ułożyć plan dzienny dawkowania: Posiadam tak : Vitamin multiple sport , MSM, no i dojdzie MZB chela i zincas forte. można 2 olany z zincasem i MZB i [...]

Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 80 kcal Tłuszcz 0 g Sód 120 mg Potas 85 mg Węglowodany 10 g w tym cukry 5 g Wapń Magnez Nox pump - formuła przedtreningowa 13,3 g Cell volumising matrix 4,4g L-arginine-alpha-ketoglutarate Citruline Malate Choline Taurine [...]

tanie biurko 120 zł + transport (szer./gł./wys.) 80/58/75 materiał do uzgodnienia (wysyłam próbnik dostępnych płyt na meila)

[...] np. wejścia do rzutów wykonywane w tempie, z niepełnymi przerwami wypoczynkowymi ( metoda interwałowa, następną serię rozpoczynamy po spadku tętna po poprzedniej do 120/min ). Interwały też stosujemy głównie w okresie przygotowawczym Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]

Spoko.Dopiero wchodzimy na cykle masowe A co do wody z kreatyny, to masz jej nie więcej , niż 2-3kg. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no tam sa w ofercie ale taniej wychodzi na allegro 120 zł a w decathlonie 140 i jeszcze ciulowe zaciski sa

Zrób w klacie 120 cm i będzie kozak :-)

Zrób w klacie 120 cm i będzie kozak :-) Z pewnoscia sie postaram : D

1 jak fundusze okrojone to daj przed aerobami ok 10g, jak fundusze są to drugie 10g daj przed treningiem 2 kiepskiej jakości tłuszcze, lepie włoskiem dynia, migdały, awokado, siemie lnaine, orzech koosowy. 3 300g to nie dużo, jak ktoś wazy 120 kg to musi tyle jadać.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112204&whichpage=1&crc=18233124#post4 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] Biegamy 3 x 80m (sprint), po czym 3 min przerwy Następnie 3 x 80m po czym 4 min przerwy I ostatnie 2 x 80m Po krótkim odpoczynku (około 20 min) Biegamy 4 x 120m sprintem, z tym że nie wracamy na miejsce startu tylko po każdym 120m zwalniamy do truchtu i tak biegniemy około 1 minuty i następnie kolejna seria 120 i znów zwalniamy [...]

[...] supli. Oba stosowałem, Mzb powoduje lepszą regenerację i głębszy sen wtedy lepiej wypoczniesz. Life energy ma w składzie guarane i 3 rodzaje rzeń-szenia więc ma działanie pobudzające. Max dawko to 4 tab / dzień. Osobiście piję jedną kawę dziennie i w moim przypadku 2 tab/ dzień to max. 60 tab 25 zł 120 tab 44zł drogi nie jest, a warto. pozdr