[...] Słynący se swoich fenomenalnych umiejętności zapaśniczych oraz parterowych 29-latek z Dubrownika ma już na koncie 13 pojedynków zakończonych przez poddania. Walka wieczoru 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, [...]
Wypełnij 1. WIEK:26 2. WAGA:120 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:--- -udo:--- -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli dawno temu 8. TRENING: obwodowy pod sporty walki 9. CEL CYKLU: Regeneracja, kondycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): przecietny, ani chudniecie ani tycie 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100 - nie robie, problemy z kolanem Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 9/29/2019 3:28:08 PM
[...] organizacji AFL w dotychczasowej karierze nigdy nie musiał zdawać się na decyzję sędziów, ponieważ każdy pojedynek z jego udziałem kończył się przed czasem. Walka wieczoru 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, [...]
[...] CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test+bold+npp 12mc temu 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 165
[...] Bakoceviciem. Na KSW 51 w Zagrzebiu „The Dog” zadebiutuje w klatce lidera europejskiej sceny MMA po serii trzech wygranych na galach w Austrii i Słowenii. Walka wieczoru 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, [...]
[...] w przeszłości zarówno w kategorii średniej, jak i półśredniej i w obu tych dywizjach jest klasyfikowany w ścisłej czołówce wśród bałkańskich zawodników. Walka wieczoru 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, [...]
[...] ma na koncie 15 wygranych pojedynków, z których 13 kończył przed czasem. W Zagrzebiu Rakas pojawi się po serii trzech wygranych w pierwszych rundach. Walka wieczoru 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, [...]
[...] Cypku 500 mg tydzień i Tren E 200 mg tydzień Tren kończe już po 3 miesiacach i zauważyłem duże wahania ciśnienia u mnie Rano 145-155 / na 90-100 rano a wieczorem ksiązkowo 120-125 na 80-85 |(bez znaczenia dzień zastrzyku) Cypa chce ciagnac jeszcze pare miesiacy co moge dolozyć aby tak ciśnienie nie wariowało? Deka wiem, że odpada Może meta lub [...]
[...] a Antunem Raciciem. Bilety w sprzedaży na eventim.hr oraz eBilet.pl. Gala odbywa się pod patronatem Mera Zagrzebia Milana Bandicia. KARTA WALK KSW 51 ZAGRZEB Walka wieczoru 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, [...]
[...] (typ budowy) Stan zdrowia Ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Nie PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Klatka 180 przysiady 200 barki 120 Zmieniony przez - Marlonxx w dniu 2019-10-13 19:15:21 Zmieniony przez - Marlonxx w dniu 2019-10-13 19:42:12
gryf 25 mm pewnie ma słaba wytrzymałiość, ze 120 kg. Jedyne cwiczenie w którym bedzie Ci to przeszkadzało to martwy ciąg, gdzie ciezar odkładasz, i będzie ten poment zanim sztanga się obrze o talerze, chyba że największe talerze bedą te które maja 25 mm i one się będą o ziemie opeirały a te 40 mm w powietrzu 40 mm bym nigdy nie kupił nie [...]
Witam tez zrobilem sobie badania testosteronu i estradiolu i moje wyniki to : = 120,6 pmol/l ( min28 max 156 ) Estradiol jedn. tradycyjne. = 32,92 ph/ml (min7,63 max 42,6) Testosteron = 10,25 nmol/l (min9,9 max 27,9 ) badanie bylo robione o godzinie 9 rano jaki jest moj stosunek testo do estro ? bo nie wiem jak to liczycie . i Czy [...]
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tura 30tab ponad miesiąc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie, brzuch , biodra, uda , 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: ?
[...] powinien dostarczać: 2,3 -3,1 g białka na kg beztłuszczowej masy ciała, czyli od 202,4 do 273 g białka (od 809 kcal do 1092 kcal), od 20 do 27,3%, 1,2 g na kg m.c., czyli 120 g tłuszczy (1080 kcal), 27%, ~ 4,57 g węglowodanów na kg m.c. (457 g węglowodanów), 1828 kcal – 45,7%. Czytaj więcej na [...]
KSW 51 w stolicy Chorwacji, Zagrzebiu
