Po 80 kg na podest 120 cm, idzie troche ciezko narazie ale klade na gore niestety mam tylko dwie ale to wystarczy na poczotek i narazie jak biore to najpierw od ziemi na kolana w siadzie ,poprawiam uchwyt i dopiero na podest nie tak jak zawodnicy przy pierwszych kulach z ziemi jednym ruchem na podest If you are a feyenoord fan, surrender or you [...]
Matrixa Olimpa Ma przyswajalność Bv 120! a Wpi Extensora ma 160!. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia ======================================= Członek Mafi 7 Wspaniałych
jakbyście nie zauważyli to przy matrixie tym 1500g jest dany opis od izolatu przez pomyłke a przy tym 2250 jest normalny i ma BV 120. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
panowie..moowicie o odzywkach opartych na koncentratach..ktoore maja bv104,120..choc ten droogi to mieszanka koncentratoo izolatu i hydrolizatu.... olimp ma tez dwie odzywki oparte na izolatach..,ktoore maja bv 159...a wdodatku ..sa smakowe pozdro bigger biger
Jak ziki2000 powiedzaił Izolaty mają 159 a Matrix czyli mieszanina wpi kanc. hyd. ma Bv 120 I Koniec już tematu Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia ======================================= Członek Mafi 7 [...]
[...] 6000 4000g ok OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. ok OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. sprzedaj jak możesz OLIMP Kreatyna 1000 200 tab. dokup drugie pudełko OLIMP Tribusteron 90 120 kap. ok Gainer wg braków w diecie, po treningu. Kreatynę 5g rano i 5g przed/po treningu BCAA zaachowaj na redukcję Glutaminę sprzedaj jak możesz a jeżeli nie to zostaw [...]
Jak trenowałes tylko siłowo to nie ma co sie dziwić, tak samo jak ktoś wiosłuje 120 kg a ma problemy z podciąganiem, inna specyfikacja ruchu. Jak czegoś się nie robi to się to zatraca.
[...] lecz miałem ok 6m-z przerwe 4,5 m-c praca za granica. 6. DIETA:srednio opuszczem posiłki od 9-16 z powodu pracy nie mam mozliwosci -białko:ok200 -węglowodany:ok500 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4/tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:17 12. [...]
Creatine : Dymatize Creatine Monohydrate - 500 g All American EFX 120 Softgels przychylam sie do pierwszej a wy co sadzicie?? chyba ze inne propozycje?? a drugie pytanko to czy po skonczeniu tego cyklu zrobic sobie przerwe od wszystkiego i na sucho jechac czy cos dalej brac jak tak to co??
[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?
[...] ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 CZYTAJ I PYTAJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
więc tak zakupiłem ostatecznie dzisiaj: -AAKG 120 tabsów mega caps -Tauryne 60 tabsów mega caps -Żeń-Szeń 60 tabsów i mam jescze tą kreatyne jak to połączyć wszystko i jak długo ciągnąć cykl oczywiście następny będzie dopiero po wakacjach
ja wazylem ~55kg i bralem 88kg, kozak ze mnie co? a tak powaznie to jak koles wazy ponizej ~80 to przy lajtowych dawkach tj. 1 szot ew przez dlugi okres 10-15 tyg. i powiedzmy bardzo sprzyjacym poziomie hormonow i dobrej diecie pojdzie mu do ok 10-15kg masy i moze skoczyc z 90 na max ok 110-120 Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-02-07 16:34:14
[...] 2x 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: nie wiem -Przysiad: 120 -Mc: - 11 . Czy masz dietę?: białkowa tak mine wiecej chyba starczy.
[...] budowy):tendencja do chydniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie ma -martwy ciąg:70 -przysiad: 120 pytanie jak powyzej, z gory dziekuje:) a co do clomidu chodzi mi o odblok! Clomid - Clom - Clomifen - Cytrynian Klomifenu