120

[...] g orzechy wloskie 6 posilek 200 g ryba(dorsz lub inna biala)+ 20 g oliwa z oliwek lub 200 g sera tlustego+ warzywa lub 180 g filet z kurczaka+oliwa 20 g+warzywa dieta na poziomie 2400 kcla 215 g bialka 120 ww 110 tluszczy do tego suplementy -Animal Test -Animal Cuts -Bcaa(Purple Wrath,bcaa czyste w proszku)przed treningiem okolotreningowo 25 g

05.06 dzien dziewietnasty 1990 + 100(100 po poludniu rower w terenie)=2090 min 06.06 dzien dwudziesty 2090 + 120(120 rower w terenie)=2210 min

[...] 2, 19, 110 Mleko 2% 300 ml 10, 6, 15, 150 Nasiona słonecznika 15 gram 4, 7, 3, 80 Rodzynki suszone 10 gram 0, 0, 6, 30 II Makaron 100 gram 12, 3, 75, 370 Tuńczyk w wodzie 120 gram 25, 1, 0, 115 Oliwa z oliwek 20 gram 0, 20, 0, 180 Papryka czerwona 50 gram 1, 0, 2, 12 Oliwki zielone 20 gram 0, 2, 0, 20 III Kefir 2% tłuszczu 400 gram 14, 8, 19, [...]

[...] 2, 19, 110 Mleko 2% 300 ml 10, 6, 15, 150 Nasiona słonecznika 15 gram 4, 7, 3, 80 Rodzynki suszone 10 gram 0, 0, 6, 30 II Makaron 100 gram 12, 3, 75, 370 Tuńczyk w wodzie 120 gram 25, 1, 0, 115 Oliwa z oliwek 20 gram 0, 20, 0, 180 Papryka czerwona 50 gram 1, 0, 2, 12 Oliwki zielone 20 gram 0, 2, 0, 20 III Kefir 2% tłuszczu 400 gram 14, 8, 19, [...]

Dlaczego wyciąg do ściany ? W sumie, to chciałem tak właśnie zrobić, ale mam malutki pokój...Mam wnętke o wymiarach 95x70 chciałem tam wyciąg zamontować, ale drążek 120 cm nie zmieści się :P Prosiłem Marbo, ale nie zrobią drążka 85 cm :(:(:(:(:( Szkoda.... OXYTONE - można prosić o kontakt GG ? mój 1220643 Zmieniony przez - varoth w dniu 2010-06-06 [...]

[...] ta rozbieżność ? Czy warto wybierać droższe drążki ? Jeśli tak to dlaczego ? Tutaj kilka moich propozycji: 1. http://allegro.pl/item1065539317.html (max waga ćwiczącego 120 kg to rzadkość) 2. http://allegro.pl/item1053126957_spokey_drazek_rozporowy_do_podciagania_70_110cm.html 3. [...]

[...] oliwa z oliwek (10ml) + tran (1 caps.) ~18:00 - pierś z kuraka + ryż brązowy (20g) ~20:45 - pierś z kuraka + ryż biały (10g) + sos Tikka Masala lol ~23:30 - twaróg półtłusty 120g + oliwa z oliwek (20ml) + brokuły 9:40, 15:15 - 2x1 caps. "TRAN w kapsułkach" Multi-Tabs 19:10 - 1 caps. "Caffeine Power" ActivLab 20:15 - 1 dawka [...]

[...] syknął mi foto. Trafił się też cwaniak w be-emce który w****iał mnie przez pól drogi - przyspieszał i hamował kretyn - na drodze z ograniczeniami 90-70-50 jeżdził od 40 do 120 jak widział że chcę go wziąć, w końcu się w****iłem i wziąłem go chyba z 150-60 na liczniku, a potem przykurviłem po hamulcach, dalej jechałem już 40-50 km/h. Mściwy [...]

a powiedzcie mi jak z tętnem u was na clenie? bo mi po 1 tabs chińskim przez dobrze 120 trzymało...

[...] miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:97 OBWÓD BICEPSU:41,5 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 150x3 MARTWY CIĄG: 180x5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 115 [...]

[...] 34 g Kwas patotenowy 0,32 mg Prowitamina A 18 mg Kwas foliowy 0,30 mg Witamina E 3,20 mg Wapń 120 mg Witamina C 20 mg Żelazo 9,20 mg Tiamina 0,92 mg Magnez 77,50 mg Ryboflawina [...]

[...] się rozszerzają to właśnie od tego że rośnie ciśnienie krwi. Postanowiłem sobie mierzyć ciśnienie od kilku dni i mam w granicach 130/80, górne jest zawsze wyższe niż 120 a tak chyba nie powinno być :) na 20 latka chyba za młody jestem żeby mieć problemy z ciśnieniem :P Żeby nie zakładać nowego tematu spytam tu czy to co się je ma wpływ na [...]

[...] Cel cyklu: redukcja i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: b. dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: maly PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 120 Przysiad (MAX): 140

wgl. jak zapierniczamy, jutro będzie ze 120 stron i w następnym tygodniu nowy spam trzeba zakładać

Tak oczywiscie , tylko sie pytalem :) a mam pytanie czemu clout i body ?Taniej o te pare złotych wyjdzie mnie 2xGM niz 2xClout Gdyz Gm jest za 120 zl Clout za 135 jeden A co Do no bosterow To Prosze mi zapronowac jakiegos co sie oplaca Do gm lub do Clouta Ja myslalem o WF lub Crack :) ale czekam na wasze opinie :) PS:opdaja Prohormony ,saa oraz [...]

[...] efekt? Koleś wyglądał jak maszyna do zabijania. 190 cm wzrostu 110 kg wagi w wieku 18 lat. Za to siła stało u niego wręcz śmiesznie słabo. Przy tych swoich 110 kg wyciskał 120 max 125 na ławce (). Jakieś tam odbloki i osłonki stosował, ale napewno nie wystarczające do tego ile w siebie ładował, bo robił to bez pojęcia. I wtedy stała się rzecz [...]

ja w styczniu wyciskalem 105 luty-maj jechalem dlugofalowym Senegrotha i teraz 120 idzie i szukam czegos skutecznego teraz i albo TNC albo 5x5 ale raczej TNC

[...] cykli sterydowych: x Trening: 4x w tyg Cel cyklu: x Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: x Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): x Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): x Przysiad (MAX): 120

ja w WL 120-125 PP 70kg x 10

[...] wycisne 100kg ale łapska mam silne wygrywam z kumplami co też mają łapy wielkie wiadomo ..jeden to wyciskał 150kg a wygrywałem z nim jak z dzieckiem.... jednak trening ewidentnie pod armwrestling.. czyli palce, nadgarstek, przedramię, ramię robią swoje...+ coś technika i sukces murowany nawet z takimi co ponad 120 kg ważą?... coś w tym jest......