120

Mam pytanko, może i banalne, ale: Do ilu minut można ćwiczyć na siłowni? Bo czytałem, że MAX to jest 120 minut, i tego czasu nie należy przekraczać... Prawda to ?

wiza1982 -chcesz ton wszystko naraz robić? bananeq -przerwa miedzy ćwiczeniami w superserii powinna byc jak najkrotsza/właściwie jej brak/, pomiędzy kolejnymi superseriami troszkę dłuższa niz normalnie- czyli tak 90-120 sekund.

[...] wystarczy. Dzisiaj zakupiłem http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/42/products_id/1600/products_name/premium-nutrition-bone--joint-formula-120-kaps.html coś takiego i mam nadzieję ,ze pomoże. Jak narazie wrażenia z 3 cyklu raczej pozytywne.Staram się nie szaleć z ciężarem (czasem nawet go zmniejszam) kosztem [...]

[...] uzywając do tego drązka a druga ręka trzyamjąc sie poprostu czegoś i tak na zmiane bo to moge zrobic od zaraz. Z piłką jest tak ze łokcie blisko ciała kąt w łokciach jakies 120 stopni. Piłka nisko A gdyby uzyc tego drąża jako bloczka do linki to jak by te cwiczenia powinny wygladać i tak na oko przy wyciskaniu max lexąć 75kg i 95 ciało plus [...]

siema mam na imie adrian 26 lat waze 120 kilo wzrost 180 cm tlustawy chcialem cos konkretnego zrobic ale nie wiem czy nie jest zapozno pomocy

[...] do teraz... I, tu dobra wiadomosc do ciebie, po miesiacu-dwuch, uporczywe przypadlosci przechodza. Po 3-4 miesiachach, nie mialem zadnych juz skokow. A dzis dzien cisnienie 120. Teteno ksiazkowe i rozkurczowe rownierz super. Tabletki juz odstawione. Robie badania co jakis czas,cisnienie mierze codziennie, wszytsko wrocilo do normy...o dziwo, [...]

epi albo hdrol pewna firma dużo osób brało nikt nie umarł:) jeśli idzie o Hdrola szukaj z datą ważności 2012 i pod spodem musi być napis TC40/120, inne to fake oba to są raczej w miare lekkie środki( na 1szy cykl polecane) więc na pct starczy albo jakiś dobry booster teścia , albo np. PCT complete też z firmy która robi Hdrola co do pkt 3 tak jak [...]

To jak w końcu? 1 hdrol 2cabs ed 2-4 hdrol 3cabs ed 5 hdrol 2caps ed 6 hdrol 1 cabs ed ? wyjdzie 98 caps a mam 120 ale jeśli tak lepiej to jak najbardziej się dostosuje tylko proszę o jeszcze jakieś opinie

jak c6 2,25 kg bedzie za ok 120 zl to biore Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-11-29 23:04:44

delbana kosztowała mnie 80 złotych. chromowanie wyniesie mnie koło 50 , mechanizm i wskazówki robie sam, dołożyłem pasek chermond wart na sklepie 50 złotych. Koszt zegarka Atlantic to 120 złotych , wymienie szkło i koronke bo chyba jest nieoryginalna, spokojnie w 200 złotych sie wyrobie

Te takie do 120 MB przeważnie ściągam

120g.To jest dokładnie Konger Aviator Heavy Feeder 390/120.

tak przeglądam przedtren to jak na lewo nie kupisz nic z 1.3 albo yosz to ch** %-) nie ma nic godnego wydania tych 120-140 zl

po ile masz? mi za 110 kolo puscil. Jacka po 120

[...] ########################################################################### Dostalem pake niepodzianke z olimpa : 7 batonow , troche probek mrp z labrady , hmb olimpa 120 kaps , mono z hdt 500 gram i witaminy olimpa multiplesport ###################################################################### Wchodzi mamuska do pokoju : Ja : Mamo w [...]

problem jest teraz taki, ze zre wiecej niz kiedykolwiek (nawet jak dobijalem blisko 120) i ciezko mi sie przybiera. choc zauwazam pozytywne zmiany na gebie juz

siemka Przysiad na hack-maszynie: 20kg x 6 30kg x 6 40kg x 15 40kg x 15 czemu sie tak spieszysz ???? goni cie ktos:-) ? Przysiądź i wypchaj ciężar a nie robisz na zasadzie sprężynki tak to i 120 kg wypchasz ( wyskoczysz) pozdr

no jak dam te podkladki to mysle ze zrobie za 2 tyg 6x 120 tak jak planowalem :-)

Haha Vix acta grasuje ^^ . Czekamy na kolejny trening Cocty z MC . Teraz to dopyerdoly KG :P pewno ze 120-130 :))

* Czwartek - (plecy + łydki) 1. MC – 3s 6/12owt 120/100 2. Drazek szeroko nachwyt 2s 11/7 3. Wiosłowanie hantlem 2s 12powt 20kg 4. Przyciąganie linki wyciągu dolnego 2s 12powt 43kg 5. Szrugs targetowy sztangą 2s 20powt 65kg 6. Łydki metodą SZOPREXA 2 obwody MC ciężko i z techniką nie za ciekawie, za tydzień ostatni trening, ale mam wątpliwości [...]