12 lat

[...] Rion - dzięki, wieczorem Helssing wstawi krótki filmik gdzie będzie cały kunszt Wodyn - no czasami się mierzę i jest wszędzie na plus... łapka, klatka, nie wiem jak w barkach bo miara już kilka lat temu się skończyła i brzuch również na plus ale co tam Zmieniłem zdjęcie w profilu tylko nie wiedzieć czemu nie zmienia [...]

[...] Miałem również z MLO ale dwie pierwsze są bdb. Białka - o kurde może czego nie jadłem MOja baza suplementacji polecam system protein 80 z olimpa. Cena, jakość sprawdzona od lat. Biogenix pro longatum tu nie mylić Ostatnio pyszne białeczko piję z ultimate isocool. Rewelka i do tego smak zielonego jabłuszka. Trec - night protein - smaczny [...]

Witka :P Tak sobie ogladam strone keltona i śmnieszną sprawę zauważyłem :P http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/21/163 Kelton firmowy podkoszulek na siłownię Gwarancja na konstrukcję stalową 10 lat. Na elementy tapicerki 12 miesięcy. Ciekawy dość ten podkoszulek Zmieniony przez - lMathew w dniu 2009-07-24 12:34:07

5 lat - lol. Ok, roentgen zrobie, crp i morfologie (ASO dodatkowo) też. dzieki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-12 00:11:36

[...] PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC 4x8-12 Unoszenie sztangielek bokiem w górę(***) 4x8-12 BRZUSZKI 4x max SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU SIEDZĄC (ale nogi tez ida w gore) 4x8-12 UGINANIE NÓG W LEŻENIU 4x8-12 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x8-12 Serie co 2 min Mam 19 lat 72kg 185cm staz slaby - hantle 7kg w domu i jakies pomki

[...] sobie boksowalem w powietrze z ciezarkami 2kg w rekach. Czesto bylo 12 rund po 3 minuty w szybkosci ok 1 uderzenia na 1-1,5s. 2. Punkt pierwszy moglem robic, bo przez wiele lat trenowalem plywanie, wiec mam wyrobione rece i plecy dziesiatkami tysiecy powtorzen ruchow z plywackich 3. nie cwicze 2 x w tygodniu po 1,5 godz., a 7 x po 2-3 godzinki [...]

[...] Jeśli uznamy judo za pierwszy nowoczesny styl sportowy (choć bynajmniej "tylko sportem" w tamtych czasach nie było)- to warto nadmienić, że jeszcze 30-40 lat po jego powstaniu dość powszechne w Japonii były wyzwania do walki bez reguł, z użyciem broni włącznie. I wszyscy wówczas trenujący, niezależnie od stylu, z takim [...]

[...] trudna do zdiagnozowania, może być spowodowana np. osteoporozą, zapaleniem stawów, zmianami zwyrodnieniowymi, uszkodzeniem mięśni, ścięgien czy krążków międzykręgowych. Dlatego też leczenie niekonwencjonalne może być niebezpieczne z punktu widzenia dzisiejszej medycyny. Dziwi mnie także niska (27%) skuteczność terapii w grupie leczonej [...]

[...] wizji o naszej skuteczności, bo jest ona nieustannie weryfikowana na każdym sparingu - efekty są widoczne, po kilku miesiącach, a nie jak w przypadku tradycyjnych po latach, lub wcale (w zależności od stylu i trenera) - i w końcu -> non stop mamy sparingi - tak zdaję sobie sprawę, że uogólniam, ale w większości styli tradycyjnych [...]

Spartan czyli uważasz że ja 18 lat trenuję taniec tak jak Dacheng i jeszcze kilka osób w Polsce? Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-01 23:57:54

[...] na poziomie ze starożytności A to, że znam tradycyjne z internetu to się zagalopowałeś trochę. Specjalnie napisałem co trenowałem, żeby takich tekstów nie było. Jeśli 7 lat trenowania stylów tradycyjnych to według ciebie wiedza internetowa, to nie mamy o czym rozmawiać, bo po 7 latach trenowania MMA, byłbym wymiataczem. Byłem jeszcze na [...]

[...] sasiedztwie podloza z konczynami w pozycjach wskazujacych na nienaturalne wygiecie? Te mity o atakach w witalne punkty, atakowaniu oczu, krocza itp. obalono juz pare ladnych lat temu w pewnej osmiokatnej klatce... PS. Tak, te techniki sa skuteczne, ale niestety rzadko poza piaskownicą. W pierwszych UFC praktycznie nie bylo ograniczen i jakos nie [...]

[...] innych zadymach, czasem bez żadnych zasad? i tylko raz zebrali łomot na turnieju, od zawodników z Fusen-ryu, gdzie stworzono i uprawiano pra-pierwowzór dzisiejszego bjj? jeśli negujesz znane, solidnie udokumentowane i przez 100 lat szczegółowo analizowane wydarzenia, to chyba jestes niepoważny... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-12-02 21:48:04

[...] odpada ze wzlgedu na ilosc przebytych zlaman, zerwan wiazadel itp... Co do kondycji, to opisze to tak: - trenowalem wyczynowo plywanie (3,5h dziennie przez jakies 5-6 lat) - od conajmniej pol roku codziennie cwicze po 2-3h (treningi SW, plywanie, cwiczenia kondycyjne w domu) - czesto boksuje w powietrzu 12 rund po 3 minuty... z 2kg [...]

zapoznaj się z paradoksem Kano, kojanis któryś raz podważasz 120 lat dorobku sztuk walki Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-12-16 21:31:10

[...] i teraz chcę.. i wiara, ze to co nowoczesne jest...za***....te...nauka ma to do siebie,że kiedyś ziemia płaska była...a kazdy kto mówił inaczej palony był na stosie po latach okazało się ,że nie... a za 20-100 lat ..ciekawe co nas czeka w sztukach, sportach walki ( ups już nie nas...a mnie na pewno)..... i po raz kolejny powtórzę,że w sw [...]

[...] - oczywiście że nie! bo jak tacy mistrzowie mogli by sie przyznać ze musza się uczyć? Ja naprawde licze na to że znajdzie się jakiś zapalenieć i pojedzie do Foshan na kilka lat nauczyć się "prawdziwego" Yong Chun i wroci tutaj by uczyć tego stylu tak jak się powinno co powinno zakończyć erę "śmiertelnych technik" i komercji. [...]

[...] instruktorem, który oficjalnie ma swoje swoje miejsce na drzewie genealogicznej WingTsun w linii prostej od Wielkeigo Mistrza Yip Man i Sijo Leung Ting. To uwięczenie wiele lat ***ciężkiej pracy*** na rzecz EEWTO i IWTO oraz uznanie za jego ***uczciwość*** wobec swoich ***uczniów*** i swojego ***Sifu***, jakość jego technik WingTsun oraz [...]

[...] trenera i przepłukanie paszczy wodą.Te wszystkie elementy są uwzględniane w UFC (stąd maksymalnie duża skuteczność na ringu,w innych warunkach niestety brak danych).Dlatego nie jest to dla mnie walka realna, z którą rodzaj ludzki ma do czynienia od tysięcy lat.Pojedynki na śmierć i życie były zawsze niespodziewane,nagłe,ew.zaplanowane [...]

[...] zweryfikowaly wiele mitow. W pewnym momencie az przykro mi bylo patrzec, jak wielki mistrz roznych styli kung fu (czarne pasy w ok 10 stylach), ktory poswiecil temu 40!!! lat swojego zycia nie mial po prostu nic do powiedzenia z mniejszymi od siebie grapplerami... - Ziutalek - hahaha Ale brednie - trzeba nie mieć naprawdę pojacie co się [...]