WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
Witam jestem równe 3 tygodnie na enanie leci 125mg e3d niestety o ile między 2 a 3 tygodniem samopoczucie genialne, libido świetne to oba teraz mocno spadły. Wrzucam badania na dzień przed cyklem i z dziś, wiem, że nie wygląda to dobrze. Mam 3 paczki HCG, listek nolvy i clomidu pod ręką. Szczególnie zależy mi teraz, żeby ratować libido, domyślacie [...]
Siema, jestem 3 tydzień na cyklu enan e3d 125 mg, to są wyniki badań z dzisiaj, wrzucam też dodatkowo wyniki na dzień przed bombą. Mam 7 tabsów cabaseru po 1mg, 10 tabsów Letrozole po 2.5 mg, jakby co mam też nolvę pod ręką. Jakie dalibyście dawki? /SFD/2019/7/16/20f7c8615a5848f0922b91723cbf08d1.jpg [...]
Wypełnij ankietę WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x [...]
[...] obaj WAT Warszawa. Trzymamy kciuki za wszystkich reprezentantów i życzmy jak najwyższych miejsc na podium. Link do transmisji na żywo http://goodlift.info/live.php oraz do końcowych zgłoszeń studentek (112 zawodniczek)http://goodlift.info/onenomination.php?cid=504 oraz studentów (106 zawodników) http://goodlift.info/onenomination.php?cid=505
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
[...] To drugi medal Pauliny na Akademickim Pucharze Świata, dla przypomnienia w ubiegłym roku była druga w kategorii 47kg. W poszczególnych bojach Paulina uzyskała w przysiadzie 112,5kg i mały srebrny medal, w wyciskaniu 72,5kg i mały złoty medal oraz w martwym ciągu 142,5kg i także srebrny medal. Wynik w martwym ciągu to oczywiście jej nowy rekord [...]
Odkąd wykonywanie martwego ciągu w wersji rumuńskiej stało się modne, klasyczny martwy ciąg nie jest już widokiem dominującym na siłowniach. Czy słusznie? Jednak, jeżeli mówimy o ogólnym działaniu ciągów i ich wpływie na aktywność mięśniową nóg, wygrywa martwy ciąg klasyczny. Jego wpływ na mięśnie nóg jest dużo szerszy i angażuje mięśnie z dużo [...]
[...] początek wypełnij dokładnie ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]
[...] :-)) już miałem zapytać poprzednio ale zapomniałem - dlaczego mierzysz się pod klatką? może lepiej barki mierzyć, albo łydkę, przedramię ;-) Z dwóch powodów. Po pierwsze to miejsce jest dosyć odporne na zmienne losowe typu pompa, wzdęcia itp. A po drugie czekam aż zejdę tam w okolice 112, żeby w końcu móc zakładać pas do tętna bez przedłużki %-)
[...] ale zapomniałem - dlaczego mierzysz się pod klatką? może lepiej barki mierzyć, albo łydkę, przedramię ;-) Z dwóch powodów. Po pierwsze to miejsce jest dosyć odporne na zmienne losowe typu pompa, wzdęcia itp. A po drugie czekam aż zejdę tam w okolice 112, żeby w końcu móc zakładać pas do tętna bez przedłużki %-) drugie mnie bardziej przekonuje %-)
7 tydzień redukcji powoli zbliżamy sie do półmetku waga na czczo 112,6kg aeroby 45 standardowo rano dieta średnie węgle 1 szejk 2 ryż brązowy wołowina warzywa 3 j. w 4 j. w plus tosty z dżemem 5 szejk w czasie i po treningu 6 ryż brązowy wątróbka warzywa banan 7 sernik powoli jestem na etapie ze wszytsko zaczyna smakować a z miski znika [...]
[...] Polacy wracają z czterema medalami, złotym wywalczonym przez Paulinę Paulina Szymanel/Politechnika Gdańska/SCF Dąbrowa Górnicza w kategorii 52kg z wynikiem 327,5kg(112,5+72,5+142,5). Srebro wywalczyła Marika Zandecka/Uniwersytet im.Adama Mickiewicza Poznań w kategorii 63 kg z wynikiem 395kg(145+77,5+172,5). Natomiast dwa medale koloru [...]
[...] masy mięśniowej nie jest najlepszym rozwiązaniem: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]