104

[...] Dareckyy, że ten wskażnik jest podawany na opakowaniach przedewszystkim odżywek, które w swoim składzie opierają się głównie na białku serwatki(czy to koncentrat(WPC)-104, czy izolat(WPI)-159,...). Dareckyy czy moze na białku soji, albo ovoalbuminie zauważysz w wielkiej, błyszczącej ramce tę wartość. Chyba będzie cięzko. Wartość ta, a [...]

czy dobra..tak czy lepsza od tej ktoora ma 104..niekoniecznie...

[...] od Noriakiego Kasai, zawodnicy startowali z belki nr 16. Wyniki Treningu Poz. Nr. Naz. Odl. 1 26 Widhoelzl, Andreas 105.5 2 29 Herr, Alexander 105.0 3 17 Liegl, Florian 104.5 4 36 Benkovic, Rok 104.0 5 46 Morgenstern, Thomas 103.5 6 19 Erikson, Johan 103.0 6 13 Kranjec, Robert 103.0 8 21 Schwarzenberger, R. 101.5 8 15 Funaki, Kazuyoshi [...]

[...] Małysz POL 110.5 142.0 105 277.5 2. 46. Thomas Morgenstern AUT 110 148.5 101 276.0 3. 44. Noriaki Kasai JPN 105.5 136.5 106 275.5 4. 47. Martin Hoellwarth AUT 105.5 137.5 104.5 272.0 5. 21. R. Schwarzenberger AUT 104 133.5 105.5 271.5 6. 43. Georg Spaeth GER 105 135.5 100.5 262.0 7. 1. Michael Neumayer GER 104 132.0 102.5 261.0 8. 49. Bjoern [...]

Jak będzie to prawdopodobnie będzie kosztował 104 zł

[...] 2. Paltseva Svetlana/69 102.0 Russia 160.0 167.5 ER 172.5 ER 172.5 142.81 3. Naskripnyak Irina/65 98.5 Russia 160.0 165.0 ER -167.5 165.0 138.00 4. Roxane Salmon/65 104.7 Great Britain 87.5 95.0 97.5 97.5 80.17 5. Magyar Timea/86 123.4 Hungary 85.0 92.5 -97.5 92.5 73.60 _.. Lonn Sandra/74 94.1 Sweden -150.0 -150.0 -150.0 0.00 in the [...]

Mam prośbę. Prosił bym o ułożenie dla mnie treningu i diety na masę. Mam 174cm wzrostu, 64kg i mam 17lat. Wymiary:Bic - 34, klata-104,pas-73,udo-58,łydka-38.Chciałbym dojść do wagi 70kg. Do dyspozycji mam siłownię w domu. Mój sprzęt to - dwie sztangi(175cm i 120cm), obciążenie 50kg, hanteli 5kg, ławka regulowana,drążek.Czekam na propozycje.

1 Grze - PupkenSzturchen 122 71 ( gratulacje ) 2 Jam Ci To Inter Kielce 110 57 3 Misza# Pogoń Barlinek# 104 60 4 Sarcev Megaherce 86 52 5 znawiec Orzełek Dębno 85 48 6 Wooyt Wojskowy KS 77 51 7 Lukas KS Dragons 73 45 8 k286 (L)bielany 68 37 9 tigre86 (L)wawa 67 38 10 Karol86 marymont(L) [...]

[...] 1640 (calories increase to 4000 when mixed with 6 cups of milk) Calories from Fat 90 Total Fat 10g 15% Saturated Fat 4g 19% Cholesterol 150 50% Total Carbohydrate 311 104% Sugars 138 Protein 85 170% Vitamin A 6,500IU 130% Vitamin C 258mg 430% Vitamin E 99IU 330% Vitamin K 48mcg 60% Thiamin 31.15mg 210% Riboflavin 5.95mg 347% Niacin 42mg [...]

Slodkiewicz jest wielki na zyle 104 kg widac w ubraniu a bez jeszcze bardziej natomiast Szczotka na zyle ok 88 kg po nim widac dopiero jak sie rozbierze ma cienkie kosci i nie jest zbyt szeroki w barkach jednak ma wasko talie i to wszystko niezle zabudowane kupa miecha na scenie wyglada na wielkiego ich uda to po prostu bajka ale co tu duzo gadac [...]

Mawashi - zrobilem podchwytem sztanga lamana. Powioslowalem sobie nachwytem 100 i podchwytem 104. Mam tylko pytanie, bo robilem na waskim uchwycie, czy przejsc na szerszy, czy pozostawic waski, szczegolnie ze dosc szeroko jade nachwytem?

koncetrat białka serwatkowego bv (przyswajalonosc) 104 dorby do stosowania w trkacie całego dnia .. sory ale cos mi sie pousowało ...

daje reszte efektów: Moje efekty: drązek w 7 serii szeroki uchwyt 1 tydzień 33 (starałem się robić do 30 powtórzeń w X seriach) (11.6.2004) 2 tydzień 34 (starałem się robić do 30 powtórzeń w X seriach) (18.6.2004) 3 tydzień 37 52 powtorzenia w 10 seriach (25.6.2004) 4 tydzień 42 52 powtorzenia w 9 seriach (2.7.2004) 5 tydzień 44 53 [...]

witam mam 176 cm wzrostu i az 104 kg wagi nie czwicze juz od roku i sie "lekko obtluscilem" :) w okresie kiedy cwiczylem ( w sumie przez 1,5 roku ) zastosowalem odchudzanko na thermie pro i efekt byl zadowalajacy 10 kg w 3 tygodnie ostatnio dosc duzo slyszalem o diecie wysokotluszczowej czy tez niskoww zamierzam znowu rozpoczac trening na silowni [...]

Ja dzis szerokim gestem dorzucam wytrzymalosciowe 104km ze srednim tetnem 134ud/min. 1371+104=1475 przez pierwsze trzy godziny bylo pochmurnie, zanosilo sie na deszcz, nawet spadlo kilka kropel,w koncowce wyszlo slonce, jakby w nagrode za trud. Strasznie wialo. Zmieniony przez - Morten19 w dniu 2004-08-22 22:43:45

[...] Pi. 58-62,5% 4 5 7. Pon. 83,3% 3 3 Pi. 58-62,5% 4 5 8. Pon. 104,23% 1 1 85,5% 3 3 Pi. 58-62,5% 4 5 9. Pon. 87,5% 2 3 [...]

14 lat, wzrost 181 cm waga 67 kg. Wycisk 70 kg. 35 w bicu, 104 w klacie. Staż 2 lata głównie w domu, siłka z 3 miesiące będzie.

14 lat, 175 cm wzrostu,waga 66 kg, 104 cm klata, ramie 33 cm, wyciskanie płasko 74 kg lub więcej bo nie sprawdzałem dalej głową w dół 78 kg, staż 8-9 miechów

wrzuce jeszcze mopje efkety (wrzucam je raz na tydzien): Moje efekty: drązek w 7 serii szeroki uchwyt 1 tydzień 33 (starałem się robić do 30 powtórzeń w X seriach) (11.6.2004) 2 tydzień 34 (starałem się robić do 30 powtórzeń w X seriach) (18.6.2004) 3 tydzień 37 52 powtorzenia w 10 seriach (25.6.2004) 4 tydzień 42 52 powtorzenia w 9 [...]

Ja uzywalem efki od 60 do 90 mg dziennie + 2 ostre kawy i z efektow jestem zadowlony z tym ze tu wala byla 104 kg wiec Tobie polecma mniejsze dawki bo to sa dla chlopow Zobacz ten post: http://www.sfd.pl/temat155610/ - duzo ludzi tma sie wypowiedzialo na temat tusi, stosowania i efektow Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-08-30 17:11:08