1000

1200 kcal !? .. napoczątku ułóż sobie diete na 1800 kcal . A Po Jakims Czasie Utnij z 200-300 kcal . Nie Obcinaj 500 kcal . Zresztą te dietki 1000-1200 kcal są nie zdrowe i cos mi sie wydaje ze 1200 kcal to bedzie za mało dla ciebie Zapotrzebowanie -200 lub 300 kcal + cwiczenia ! basen , bieganie , rower , siłownia zależy do czego masz dostęp :) [...]

Ale zalany...kompletnie...wszystko od nowa ;D za kare 1000 lat redukcji

[...] okolo 1,5 godz kolo 8 rano do tego aeroby w dni nietreningowe" Tak z ciekawości - dlaczego rano? Czy przez aeroby mam rozumieć bieganie lub lepiej - HIIT? Tych FBW jest 1000 rodzajów, czy siłownia + bieganie wystarczy czy masz na myśli jakiś konkretny FBW? Tak jak sugerujecie, poszukam normalnej siłowni, może to jest wyjście. Cała rzecz z [...]

Bo trenuje juz pare ładnych lat i mówie ci że będa lepsze (wybacz ,ale średnio chce mi sie rozpisywać-temat był wałkowany już z 1000 razy a do tego jestem po chorobie i najzwyczajniej w świecie mi sie nie chce....)

flex własnie zamówiłem hmb 1000 300 kaps za 70 zł nie za szkodzi jak zaczne brac a plan to taki pon klatka triceps wt brzuch sroda plecy biceps i przedramie piatek barki nogi i brzuch serie od 10 do 5 z progresja ciezaru co ty o tym sadzisz ?

Ja bym kupił mono Olimpu z tym że nie mega capsy ale tabletki czyli Olimp Creatine 1000, co do tauryny to nie wiem bo nigdy nie brałem więc głupot Ci pisać nie będę. Glutamina jest antykatabolikiem, u mnie się bardzo dobrze sprawdza z tym że biorę ją non stop nie tylko po cyklach keatynowych

[...] snem. Przed snem zapodaj jakiś posiłek składający się z białka i tłuszczu Jeśli w ciągu jakiegoś dnia braknie energii do pracy lub ćwiczeń to jeszcze ACTIVITA Energon X 1000 tabletka lub dwie. Chciałbym też wziąść coś na ochronę wątroby - myślę o jakimś zwykłym środku jak SYLICYNAR lub Hepatil - przy takiej ilości różnych supli chyba nie [...]

[...] rok trenowałem nawet 3 godziny dziennie ponieważ nie miałem co robić bo na wakacje niestety nie mogłem pojechać . Ale wracając do jedzenia to jadłem bardzo mało ok 600 - 1000 kcal dziennie przy tym ostro trenując prawie dzień w dzień . Po prostu bałem się , że znowu przytyję . Teraz wiem , że trzeba jeść żeby coś z tego było ale boję się , że [...]

[...] Vitex Cocoa Extract Green Tea (70%) Rhodiola Rosea Extract Acacia Rigidula Extract Yohimbine HCl 9mg Sklad nowej (mozna jeszcze dostac np. na ebay): Proprietary Blend: 1000 Mgs Caffeine Tribulus Ext 80% Saponins, 20% Protodioscin 3,3'-Diindolylmethane Coleus Forskohili 20% Forskolin Acacia Rigidula Hordenine PEA (Phenylethylamine) Velvet [...]

[...] ze przyjmujecie kopniecia na udo. W takim razie nie uwazam to za blad metodyczny- lekkie okopanie ud jest mysle dobrym cwiczeniem. Kluczowym slowem jest tutaj "lekkie". 1000 razy najlzej jak potrafisz nie 10 x z calej sily. Z partnerem cwiczymy technike. Sile cwiczymy na tarczach, workach. Przypomnij to osobie, z ktora cwiczysz.

****a jak faf 500 to ja na******lam 1000 i nie ma ****a we wsi a tutifruti i mambe 2 x wieksze dawki niz ty bede brał

http://800m.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?323737 to jest taki bardzo dobry biegacz z Zamościa, z tego co sie orientuje w tym roku trzeci czas w kraju na 1000 metrów

[...] mięśni układ krwionośny, oddechowy i wytrzymałość psychofizyczna. polecam stronę: http://www.concept2.com/us/training/muscles_used.asp Podczas godzinnego treningu zużywam 1000 cal - dwie serie wiosłowania po pól godziny po 500 cal. Dlatego wioślarze są szczupli, silni i wyrzeźbieni, sport bardzo zdrowy- złoto w Pekinie Polska czwórka podwójna [...]

Odblok zdecydowanie z uzyciem hcg 11-13 1000 ed, po tym 7 dni cloma po 100, 14 po 50 bym widzial. Nolva moze byc rowno z clomem przez 30 dni po 20 ed. B6 raczej tylko jako ochrona przed prolaktyna... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-12-21 20:20:59

Dziękujemy wszystkim serdecznie - powoli dobijamy do 500 ankiet. Byłoby super gdyby licznik sięgnął 1000 :)

Dziękujemy wszystkim serdecznie - powoli dobijamy do 500 ankiet. Byłoby super gdyby licznik sięgnął 1000 :)

Dziękujemy wszystkim serdecznie - powoli dobijamy do 500 ankiet. Byłoby super gdyby licznik sięgnął 1000 :)

Dojdzie napewno do 1000

pierwszy cykl mialem kilka lat temu na mono 1000 olimpu, celem byla wytrzymalosca nie masa. Wiadomo ze jednemu wiecej pomoze, drugiemu mniej pozdro

Okas, punkty doszly...zagubily sie na poczcie ale dobrze, ze mialem numer nadania:P Ładnie wyciete w odpowiedniej ilosci. POlecam robic interesy z dash1. SOG leci :D P.S gdyby ktoś miał jakieś punkty za 40gr to proszę o kontakt na maila lub gg: 6445013. (bym wzial nawet kolo 1000 pkt)