SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Ćwiczennia a uszkodzone kolano, więzadło.

    Post
    Trening dla początkujących

    U innego chirurga byłem też bp po na weselu poszalałem i uraziłem sobie. Ten przepisał mi retard 100 czyli przeciw bólowy i na zapalenie. Odstawiłem od razu po przeczytaniu skutków ubocznych(miałem bóle brzucha i krew w moczu po tym). rozmawiałem z nim o tym. Sprawdzał stabilność nogi no i ogólnie jest, ale pod pewnym kontem potrafi "uciec". [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2012-03-03 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemkulus znajdz mi hantle po 100kg... Wiem do czego pijesz...Te 100 jest poza moim zakresem, ale na upartego da sie to wcisnąc w hantle...Pisząc tamto nie patrzyłem na ciezar tylko na całokształt. Ja dodatkowo mam tendencję do wywalania kolan w przód...co mimo tych "łuków" pewnie by mi sprawiło problem :P

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6150 Data: 2012-03-03 17:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klijentow No ale to sa podstawy handlu sam w większości nie testuje tych produktów Bo nie jestem w stanie Co do ogolnej sytuacji i opisu to zgodze sie z toba w 100% bo niby skad sprzedawca ma wiedziec co jest w srodku No ale wlasnie po to te testy Tu i tam Jezeli kilka osub mowi mi ze produkt jest do dupy To poco mam go trzymac i [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12415 Data: 2012-03-03 18:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASÓWKA DO OCENY :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o tym sądzisz? 1 posiłek 7.00 - mleko 400ml 2% - płatki owsiane - 2 jajka na twardo - Creashot 25g 2 posiłek 10.00 - twarożek grani 230g zamiennie z twarogiem chudym 100g - chleb razowy ( 2 sznytki) - oliwa z oliwek (dwie łyżki) 3 posiłek 12.00 - tuńczyk w sosie własnym 60g - Myofusion 36g 4. posiłek 15.00 - ryż brązowy 100g - pierś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2012-03-03 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    100 tys

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Info od Studa: Oferta nadal aktualna, jestem w 100% zdecydowany sprzedać sprzęt, tak jak pisałem, najlepiej całość. Po konkretny nr kom. podany na 1 str lub mail [email protected] Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2012-03-03 20:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 46 03.03.2012 23 dni do finału :-) Miska B/T/W 120/100/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/493fea176d6e4117952485cc7f3304a8.png - jajecznica - shake - indyk curry, makaron, marchewka z groszkiem - placki Warzywa: marchewka z groszkiem Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, woda Suple ZMA, enzymy Trening Trening szarych komórek %-) bo mam zakwasy całego [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 20:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progress. Micha dziś średnio wyszła, ale uznałem dziś za ten dzień wolny od diety i znów zaczynają rosnąć boczki i bęben :-(, jutro powrót do biegów i diety trzymanej w 100%. 2012-03-03 TRENING: Przysiad ze sztangą : 70/70/70/75 MC : 75/75/80/85 Wyciskanie sztangi na ławce prostej : 60/60/60/60 Wyciskanie sztangi z klatki siedząc : [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 21:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do spaghetti wiele mięsa nie idze jak zrobisz to razem z sosem to na jedną porcję max 100-200 gram mięcha bynajmniej ja tak myśle , jutro pogardamy tera zzbyt pijany jestem , nra pograc co idę i spa cyo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 21:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba bez diety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aha ok a może być tylko obcięte np 100 cal??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2012-03-03 22:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obaj kliczkowcy to były byki od urodzenia masa ponad 100 kg wzrost ponad 200 cm potęga

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 22:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Multi pac ma 100% zapotrzebowania na witaminy. Chciał bym sie dowiedziec czy warto brac w moim przypadku witaminy,któe mają 200%,500% a nawet 1000% zaotrzebowania na niektóre składniki?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-03-03 22:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj 100 ;) nie mówie po 4 cyklach bo tamte były całkowicie nie przemyślane i żadnej diety.. nie mam zdjęcia z przed to byś sam dostrzegł różnicę, jak dla mnie spoko :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-03-03 23:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zejdziesz z ceny mogę mutant wziąć 100 z przesyłką, może być?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2012-03-03 23:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zadym klubie trener nie powinien dopusc by zawodnicy na sparze bili na 100%

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2012-03-04 00:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba wytrzymałość i spadki sił co robić

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozgrzewkę w ogóle czy odrazu rzucasz się na ciężary które napisałeś? Ja robie przykładowo dwie serie bez obciązenia, potem 50% cięzaru docelowego, potem 75% i potem 2 serie po 100%. Wygląda to tak: 2x12 gryf 1x12 40kg 1x12 60kg 2x12 80kg Ty masz 4 serie decelowe przysiadu widzę, a to ćwiczenie daje najbardziej po dupie. Jaki masz staż w ogóle?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2012-03-04 03:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rurki jako sztanga do bloczka z budowy, liny i wiadra z wszelkiego rodzaju zlomem jako wyciag... Teraz po latach przerwy chodze na profesjonalnie wyposazona silownie i tyram tak samo jak zlomem kiedys. Tak ze nie wazne gdzie i czym sie cwiczy, najwazniejsze to dawac z siebie 100% i kochac to! Zmieniony przez - Mihan w dniu 2012-03-04 05:48:25

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12465 Data: 2012-03-04 05:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 marca 2012 DNT 1980 btw 120 / 100 / 150 suplementy: omega 3, skrzyp, pokrzywa, bratek, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e4a5385276d4634b9ab5aafdb2ef3a4.png ------------------------------------------------------------------------------------- POMIARY -------------------------------------------------------------------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 07:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam stałej diety bo tego nie lubie, robie tego samego dnia, dzień wcześniej to na co mam ochotę z poniższych przepisów. Dieta: Sniadanie: 100g platki owsiane z wrzatkiem, 100g twarozku, Cheat-Meal: patrz surówki; Obiad 1: 75g ryz, 200g patrz miesne, patrz surówki; Obiad 2: j/w Kolacja: patrz twarogi; 30ml oliwa z oliwek; 12 kaps tran; [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2012-03-04 08:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRE TANIE SILOWNIE W GDYNI !

    Post
    Informator POMORSKI

    [...] Google a można go przetrenować . Ogólnie jest to najgorsza publiczna siłownia z jaką się spotkałem w życiu . Cena 65 złoty na miesiąc jest przesadzona jak za jedną mała sale . Cena karty członkowskiej 50 złoty na rok , bez niej koszt karnetu wynosi 100 lub 115 złoty nie pamiętam dokładnie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-03-04 09:00:17

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 08:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)