100

100 lat !! Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-06-20 15:23:41

No jak ma od 100 - 150mg to nie tak źle Tylko może mieć 1 testosteron a nie 4 ;/

Ja mam diete wszystko elegancko,ja osobiscie Wheya 100 wcinam. Kolega niewie co wybrac,bo niema za duzo kasy A ty jakie białko stosujesz?

[...] w pełni bo czuję że szybko dochodzi do załamania mięśniowego , co może być też po prostu spowodowane tym że mięśnie jeszcze nie wróciły do pierwotnego stanu. Posiłki trzymane w 100% , ciężko zmieścić je niestety ale co ja mogę poradzić.Trzeba jeść i tyle! NIE MA LIPY Jutro trening pleców czyli mój priorytet , będzie dużo potu i ogromna pompa .

no faktycznie ostatnio cena podskoczyła i opakowania są mniejsze. Sam popijam ostatnio whey 100 % z treca, bardzo dobre białko. Chociaz tez nie jest najtansze, ale robi swoje :)

Laski powiedzcie mi czy każda z Was tak w 100 % pilnuje michy i kalorii? bo kurde wpadło mi sporo nadprogramowego tłuszczu w postaci kawałka schabu i jakiejś dużej garści migdałów i się zastanawiam co tera będzie ?

20.06.2011 dzisiejszy trening również kiepski :/ wyciskanie Raw 20/10 70/10 100/8 120/3 145/6 +2 do 6cm +2 do 12cm +3 do 18cm dociski koszula 190/3 220/3 do 9cm 220/3 do 6cm najszerszy, brzuch

Oto i obiecana fotka, może nie jest w 100% reprezentatywna, gdyż zrobione 15 minut po posiłku, ale wiadomo o co chodzi. Zmieniony przez - grubas80 w dniu 2011-06-20 22:37:49

[...] tyle probek z jednego rodzaju.Robimy 3-4 czasami 5 rodzaji.Policzcie razy ilosc probek. Robimy okolo 2000-3000 probek z rodzaju i wysylamy do punktow partnerskich.50-100 na punkt.Jest 20-25 punktow. Nie wiem czy jest w PL firma co bedzie robic 15000 probek i dawac je za free???My dajemy ale kilka rodzaji. W 2010 zostalo wyslane do PP [...]

[...] /w.3g obiad Łosoś porcja - b.20g /t.14g /w.0g ogórek kons. 4x - b.0g /t.0g /w.1g Makaron 4 łyżki - b.2g /t.0g /w.14g Po treningu Karkówka 100g - b.16g /t.23g /w.0g Jajecznica 1 jajko - b.12.7g /t.18g /w.1.4g Warzywa 3 łyżki - b.1g /t.0g /w.3g albo szpinak - b.2g /t.0g /w.3g [...]

[...] Podciąganie na drążku podchwytem - rampa 3: 3x 3x +5 3x +10 3x +15 (poprzednio +12,5x3) Wiosłowanie sztangą nachwytem - rampa 6: 6x 60 6x 80 6x 100 6x 120 6x 130 (poprzednio 125x6) High pull z kolan - rampa 8: 8x 45 8x 55 8x 65 8x 75 (poprzednio 70x8) SS 1a: Ściąganie drążka na prostych łokciach - rampa 10: 10x 25 [...]

dokup 100 mety i conajmniej tyle tescia ile masz duzo walkow prolki lata... Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-06-21 00:10:53 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-06-21 00:11:00

[...] 200g - b.32g /t.46g /w.0g Pomidor - b.1g /t.0.2g /w.3g oliwa obiad Łosoś porcja - b.20g /t.14g /w.0g ogórek kons. 4x - b.0g /t.0g /w.1g oliwa Po treningu Karkówka 100g - b.16g /t.23g /w.0g Warzywa 3 łyżki - b.1g /t.0g /w.3g albo szpinak - b.2g /t.0g /w.3g b.158,7g /t.175,3g /35,4 :) Aha i jeszcze jedno zakupiłem pare supli [...]

A ja już po porannym egzaminie z teorii obwodów, oblany na 100% Teraz na 12 egzam z informatyki, laborki gładko poszły to jest nadzieja że egzamin pocisne Maya z tego co tak czytam to zayebistego masz tego szefa

zeby go urzywac musisz miec 100% tzn chociazby skill na 1 lvlu

[...] 2. Rozgrzewka (aero 5-10min) 3. Dalej wg schematu: 10 x 30% ciężaru maksymalnego (CM) 8 x 40% CM 3 x 50% CM 2 x 60% CM 2 x 70% CM 1 x 80% CM 1 x 90% CM 1 x 100% CM Przy spalonym odpoczywasz 2-3 minuty i powtarzasz. Jeśli pobijesz maks, dokładasz 5% i jedziesz dalej. Pas możesz sobie założyć od 70-80%. Zakładać na małe ciężary [...]

Gdyby stał z Alim dłużej to by przyjął KO na 100%. Przecież tylko dlatego go Overeem nie posadził, że Werdum się kładł po "ustawiającym" ciosie.

ha! wiedzialam ze moja minka smutnego/zbitego/biednego/chorego szczeniaczka ma 100% skutecznosci

[...] w stanie zapalnym ktory trzeba zaleczyć. Gdybys zjadla razowiec na zakwasie nie bylo by pewnie problemu, ale taka bulka to nie tylko zrobiona jest z pszenicy hodowanej na wysoka zawartosc glutenu ale ma dosypany gluten by ciasto sie lepiej kleiło. Dlatego kiedyś oceniano ze celiakie ma jedna osoba na pare tysiecy a teraz szacuje sie 1/100

Biorę za 100 stojaki i za drugą stówę ławkę wysyłka na mój koszt . Tylko odpisz czy aktualne czy nie Zmieniony przez - dretwy w dniu 2011-06-21 15:57:24