100

[...] prostaty, agresja. I tu bym sie nie przejmowal przy dawkach po 50mg. Z plusow lepsza spermatogeneza, wieksze libido i lepsza erekcja. Dawki lecznicze zaczanja sie nawte od 100-150mg i pozniej sie schodzi do 50mg. Wiekszosc znajomych zapodaje 50 nawet 25 i sa zadowoleni. U mnie 25 potrafi tak zadzialac ze wiaterek zawieje i kobra stoi. Osobiscie [...]

[...] Ideą Shidokan jest, aby jego zawodnik był w stanie na równi podjąć walkę z każdym przeciwnikiem według dowolnych zasad...Idea piękna ale z założenia nierealna. W jaki sposób zawodnik Shidokan, który poświęca, przypuśćmy, 1/4 czas na trening BJJ byłby w stanie na równi podjąć walkę z zawodnikiem BJJ, który 100% czasu poświęca na ten trening @@-)

[...] nie cwiczacych nawet a nie tylko wsrod tych co i tak juz cwicza! czytaliscie moze o promocji filmu pumping iron? - i jeszcze jedna rzecz - panowie organizatorzy za takie cos 100PLN za bilet to juz przegiecie - ja rozumiem 30-40zl jak do teatru ale nie 100 bo dla kogos kto pracuje to duzo w dzisiejszych polskich realiach - ale sa tacy co jeszcze [...]

Redukujesz na 100 gramach bialka? Sam test tura zbyteczna

[...] to jego konik, a nie mój (opierałem się wyłącznie na książce autorstwa bodajże Miłkowskiego, artykule oraz popularnonaukowych programach telewizyjnych, do których nie mam 100% zaufania), nie będę z tym polemizował. Nie podał mi On co prawda odniesienia do swoich źródeł (pewnie byłyby zresztą po chińsku, więc i tak bym nie skorzystał), ale [...]

nie biore nawet 100 ale sadze ,ze ni ch*ja 120 do wakacji nie wezmiesz :D

rób z głową bo jak sie przetrenujesz to cofniesz sie z tych 100 jeszcze ja odnotowałem niezły postemp jak zacząłem robić dipsy - to teraz dla mnie podstawowe ćwiczenie na klatke

[...] b.duży mostek, ale pewien mostek powinien być. "Mam 200 na klacie, a klatę płaską jak 10 letnia dziewczynka" Pokaż mi chociaż 1 taki przykład. "Teraz biore 100 i zastanawia mnie czy mozliwe zebym do wakacji dal rade wycisnac 120." Przy porządnym treningu i jednoczesnym zwiększeniu wagi o kilka kg możesz dać radę. Utrzymując [...]

[...] to w życiu bym żadnego progresu nie robił. To samo powie większość ćwiczących. Widzę te plany u niektórych z idealnie wypisaną progresją ciężaru typu w pierwszym miesiącu 100 kg, a za miesiąc już 150. Przecież, to ****a niemożliwe Zazwyczaj tacy goście zrobią max 10 kg progresu i sami siebie dołują, bo przecież plan zakładał więcej i to dużo. [...]

szczerze to się nawet nie obejrzałem i od 100 do 120 nie wiedziałem kiedy zleciało teraz jest 120x8 na ostatniej serii

[...] Moim zdaniem węgle łatwiej przyrządzić, ale trudniej zjeść (duża objętość po ugotowaniu). Nie wiem jak Wam, ale mi już ryż wychodzi bokiem Pozatym jeśli walniemy sobie 100g powiedzmy gainerka MCT to mamy odpowiednik kawałka mięcha i 3/4 saszetek ryżu, więc myślę, że jeśli ktoś boryka się z jadłowstrętem, nie ma czasu robić jedzenia i jego [...]

[...] 2x 2 tab heparegen i 2x 1 tab ursocam. Probiotyki tez olales? No wynik.pierwszych badan nie byl taki straszny biorac pod uwage fakt ,ze dzien przed badaniem polecialo 100 mg antka a 5 dni po odatawieniu alat z 250 wskoczyl na 3000 to juz masakra Ale nie padla odpowiedz na pytanie czy moge jakas mala dawka tescia jeszcze sie ratowac bo juz [...]

no nie powiem niezle to jak ja bede teraz roobil cykl z 25 omki decki 20 ml i metki 100 to za ch... mnie tak nie zblokuje a dlatego ze zrobiles cykl raz nie przemyslany bo zapewne bys mial takie same efekty przy 250 mg e5d dwa zadnych witamin odpowiednego szamania co jest niezwykle wazne no i wage masz smieszna... bez obrazy

[...] je w stanie wykonać i dobrze sobie radzę. Jeżeli chodzi o wyrobione podstawy to takie mam, opanowane podstawowe ruchy też, potrafię wczuć się w pracę mięśni i potrafię przećwiczyć dany mięsień. Kiedyś trenowałem biegi na 100 m dużo ćwiczyłem na siłowni, na bieżni. Teraz chcę poćwiczyć w domu dlatego szukam dla siebie optymalnego rozwiązania

[...] jest, by zawsze trzymać się założeń rampy. Dla przykładu: przysiady tylne RAMPA 6 6x40 kg (feel set) 6x55 kg (feel set) 6x70 kg (normal set) 6x85 kg (normal set) 6x100 kg (ostatnia seria, w której bijemy rekord na 6 RM) Po wykonaniu powyższych serii zasadniczych istnieje możliwość zaatakowania niższych zakresów powtórzeń, na przykład 3 [...]

tez mam z jednej strony delikatne a druga 100% normalna ale to sie zrobilo jeszcze zanim zaczalem na silke chodzic wiec

[...] do gainera żadnych zastrzeżeń i obaw... ale po wizycie owej rodzinki która opowiedziała jej o pewnym sąsiedzie który po sterydach zrobił się kwadratowy i nie może się ruszyć 100% pewności mama już nie ma. Trochę jej to namieszało więc chce dopytać się lekarza jak to z tym jest - nie sprzeciwiałem się i wypisałem dokładnie cały skład gainera. W [...]

W tej saunie o której pisałem wykorzystali technologię o nazwie realcarbon. Ponoć jest w 100% bezpieczna i zdrowa, a przy okazji jeszcze energooszczędna. Wygląda to naprawdę pozytywnie. Skoro faktycznie tak to wygląda, to rozwiązanie jest godne uwagi.

I Śniadanie -płatki owsiane 100 g -otręby pszenne 30g -mleko 2% tłuszczu 100g -orzechy 20g -pomidor 50g B:24 T:24 W:75 2 posiłek: -chleb żytni razowy 30g -szynka z indyka 20g(troche malo tego białka ) -oliwa z oliwek 10g -ogórek 100g -masło extra 5g(wywal to masło ) -sałata 10g -mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g B:16 T:16 W:16 3 posiłek przed [...]

Widzę że zdania są podzielone :D:D I Śniadanie -płatki owsiane 100 g -otręby pszenne 30g -mleko 2% tłuszczu 100g -orzechy 20g -pomidor 50g B:24 T:24 W:75 2 posiłek: -chleb żytni razowy 30g -szynka z indyka 20g -oliwa z oliwek 10g -ogórek 100g -masło extra 5g (wywal to masło ) -sałata 10g -mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g B:27 [...]