100

Dałem zamiast 150 gram piersi z kuraka 250 i 100 gram ryzu ;] mysle ze lepsze rozwiazanie

moja dziewczyna nie ja. Dieta w trakcie ukladania. Oczywiscie wszystko na 100 % bedzie dopiete. Chopdzi tylko o spalacz.

Wyciśnij 100% z siebie a potem bierz się za suple bo to tylko dodatek

Huh, każdego coś łapie przed zawodami. Mi zaczyna obojczyk strzelać, ale będę na 100%

krzyysiek jak tu zagladasz to jeszcze jedno pisales ze dawka 25/30mg przez 5-6 tygodni ale z tego co wiem to jest 100 tabletek czyli biorac po 30mg to starczy mi to na jakies poltora tygodnia ;o

[...] z arginina by stykna jesli potrezbujesz 'pompy' na treningu. http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html Jesli juz jestes pewny na 100% do do produktow to: Super Pump 250 - jak gramatuta/ile kaps? mono z universala creapure - jaka gramatura? peptyd glutaminy z treca 400 g - po treningu/na noc/do [...]

[...] targac grzechmek Za tydzien będzie z dwójką. rossi Prawdopodobnie za 2 tygodnie. Kupiłem juz2 puchy BCAA i 2 paczki Ostrowii wiec juz jestem przygotowany bic Powiedziałem sobie, "lajt łejt bejbi, lajt łejt" i poszło. Nie no w rzeczywistosci byłem mocno skupiony i skoncentrowany. A na treningu daje z siebie 100 % i jeszcze trcohe

HOSTEL Dzień treningowy NR 26. w dniu 20.04.2010r. Dieta 7:30 Mono 4 caps 8:10 5 jaja 100g owsianki Migdały 40g Omega / jabłko 8:30 zielona herbata 11:50 Zielona herbata 12:00 Ryż brązowy 50g Piersi 100g 14:30 100g ryż brązowy 200g piersi Omega /witaminy / minerały / jabłko / ogórek 100g 17:00 trening 4caps mono 19:20 140g mutant 20: 40 [...]

Gdzieś dawali jej niby trening, że robi po 100 powtórzeń czegoś tam, ale ja tam nie wierzę, na pewno śmiga ze sztangą, bo takie udo i biceps to na pewno się nie wykuwa różowym hantelkiem.

[...] bo mu rodzice zwatowali . Po wczorajszym przepytywaniu i radzeniu się Konia, podjąłem decyzję co do odżywek: zamówiłem: 1) "L-Carnitine Complex" TREC'a 2) "100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE" TREC'a 3) "Glucosamine Flex" Olimp'u Plany na jutro to przede wszystkim porządne wyspanie się, jak mi się będzie chciało i będę [...]

[...] 30 min rowerka , bicu jade White Lighting + Yoha z rana wiec nic Mega typu Viper czy Venom stary. Ale to juz jade 3 tyg + i nic sie nie dziala jestem pewny ze to nie to 100 % Elaine , co mam poczac . Nie odpuszcze a antybiotyk tylko na zeba biore wiec nie cos mega oslabiajacego . Zdrowie , zdrowiem a za******lac trzeba Zobaczymy jak bedzie [...]

Ale zes nakupowal. Ja juz kasy nic nie mam :( Na dizen dzisiejszy only na karnet ledwo ledwo. A tam *******isz matura bedzie latwa. Ja niemca bym nie strawil ucze sie od 1 klasy podstawowki a na 100% go nie wybiore na mature.

100 lat!

ale potem powoli przestawali. Ja nic nie myślę bo to nie jest mą domeną i nie jestem na bieżąco. Może 100 t.taranuje przeciwnika i w ogóle jest tu 0 techniki /ja nie znaju/

[...] dniowy. plan: ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) 2 PRZYSIADY 2 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA (PO PROSTU DOLOZ 10KG DO WYNIKU Z PRZYSIADOW I ZROB MINIMUM 25POWT) 3SERIA SKLADANA Z UNOSZENIA BOKIEM STOJAC I WYCISKANIA [...]

Jeśli chodzi o tłuszcze to dziennie setka oliwy z oliwek do posiłków, od czasu do czasu jakieś orzechy, rybka. Razem będzie jakieś 100-150g dobrych tłuszczów. Warzywa oczywiście zawsze do posiłków szczególnie do ryżu dorzucam.

[...] atut czyli szybkość. Papa Stamm zabraniał tego robić. Na szybkość na pewno nie wpłynie dobrze też jego waga. Moim zdaniem Tomek waży za dużo. Nawet Muhammad Ali jak ważył 100 kg, to czuł się za ciężki. On musiał być szybki i lekki na nogach, tak jak w tej walce musi być Tomek – opowiada w rozmowie z serwisem ringpolska.pl Kulej. [...]

ponawiam: yo potrzebuje dobre bialko cena do 100-110 zl - im wiecej tym lepiej pani nauczycielka mnie poprosila dzis o pomoc moze zalatwi mi 2 z polaka jak jej dobre wybiore propozycje? dawac sklep sfd http://nasza-klasa.pl/profile/17198376/gallery/album/2/57 badz choc raz niespalony men

[...] na siłowni 3x w tyg,a w piłe grał tylko rekreacyjnie z kolegami. Jest takie stare Polskie przysłowie " NIE PROBUJ ZŁAPAĆ WSZYSTKICH SROK ZA OGON BO CI WSZYSTKIE UCIEKNĄ" - Zastanów się nad tym. Radzę Ci wziąść się za jakiś sport na 100% i poświęcic się tylko jemu niż wszystkiego po trochu. Dobra krótko mówiąc odpuść sobie te pompki.

wiem ze ten xpand kosztuje gdzies 160 zl.. do tego moge przeznaczyc okolo 100 zl jeszcze na cos do tego..