100

[...] o wadze ciała ok. 90 kg.) mógłby więc wyglądać następująco: Niedziela: wysokie spożycie ww (dzień "oszukiwania") i 200g białka. Poniedziałki i wtorki:średnie spożycie ww (100-150g) Środy i czwartki: niskie spożycie ww (zielone warzywa, bez skrobi) Piątki i soboty: średnie spożycie ww (100-150g)" Czy jest może ktoś, kto wypróbował ten sposób na [...]

2 porcje dziennie po 4 kapsy. A w dni nietreningowe nawet 1 porcja z rana styknie. I starczy w 100% takie dawkowanie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-31 08:38:21

Waże 68kg pociskam 95kg i 100 do polowy :P Kumpel u którego ćwicze wazy 66kg pociska 150kg :]

Jest tu ktoś z Krosna??? Tak wogóle to fajnie że koło Krosna wkońcu Tesco budują:) Bo jak wczoraj w Rzeszowie miałem 100 tuniaków w wózku to sie każdy na mnie śmiesznie patrzył, a babka przy kasie sprawdzała czy wszystkie na pewno w sosie, bo w oleju droższe

25 stopni było na 100 % - kulturysta na sezon musi zadbać również o opaleniznę Jutro spróbuj pocisnąć maxa na klatkę - zobaczymy jaki progresik

[...] są produkty pochodzenia zwierzęcego: mleko pełne, śmietana, masło, produkty mleczarskie, jaja, niektóre tłuste ryby, wątroba, tran żółtka jaj. Zawartość witaminy A w 100g jadalnych wybranych produktów: wątroba wołowa - 8866 µg wątroba wieprzowa - 3883 µg masło śmietankowe - 762 µg ser podpuszczkowy 40% tłuszczu w.s.m. - 400 µg jaja kurze [...]

[...] odloz do kolejnej kuracji, zwlaszcza za bolda najlepiej dac na 12-14 tyg, wiec cykl musialby byc dluzszy niz planujesz. Na 12 tyg moze byc: 1-8 enan 250 e3d 1-4 metax 30 ed 9-12 prop 100 eod opcjonalnie wins: 9-12 30ed ale wtedy beda juz 2 hepatotoksyki w cyklu w calkiem bliskiej odleglosci. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-31 10:16:13

[...] mi 5 tygodni treningu.28 lecę do Polski więc zostało mi tak naprawdę 4 tygodnie.Wypadnie mi więc z planu ostatni tydzień treningu.Przedostatni tydzień treningu to sobotnie 100%CM/2x2 Sprawdzianu jako takiego nie będzie niestety.Jeżeli uda mi się zaliczyć te dwójki to jako nowy rekord śmiało mogę przyjąć 135-137,5.Ewentualnie zrobię 100%CM/2,2 i [...]

[...] sam pisales masz jeszcze kilka miechow, srodki raczej nie wysublimowane, kazdy miec powinien - spokojnie wszystko znajdziesz. edit: napisze ci jeszcze ten odblok: 11-13 hcg 1000 jm eod /vs 500 jm ed podskornie - obadaj tematy na sfd/ 2 dni po ost strzale hcg clomid 100 ed przez 5 dni i po 50 przez kolejne 16 - w sumie 3 tygodnie. Zmieniony przez [...]

Witam nowych spamerów.. Ściągnijcie znajomych Swoją drogą do 100 stron nie tak dużo ja sie sprężymy

No... dobra 5.45 Bez pracy nie ma kołaczy... Co do pracy nad ciałkiem...wszystko w jak najlepszym porządku. Ordnung muss sein! Dietka/treningi na 100%..Więcej obowiązków(czytaj:ruchu), więc tym bardziej super!!! Tyle, że rozpiski będą z opóźnieniem Edit: Witam niedzielnie Miały byc wypiski, ale czasu brak.. Więc małe podsumowanko, w skrótowym [...]

13,3 - 100 metrow waga - prawie 100 kg

Wyztarczy porównać 100kg mezo ze 100 ekto. Wiadomo kto wygląda lepiej.

Witam! Mam do sprzedania srebrna bransoletke (pancerka), proba 925, dlugosc 23 cm, szerokosc 12 mm, wagi dokladnej nie znam ale mysle ze ok. 40 g. Cena jaka mnie interesuje to 100 zl + koszt wysylki.

ja pierwszy raz zjadlem 100 metki wlasciwie to 80 i mnie ladnie wywalilo z papci ale to mysle ze przez to ze przytrzymalem wtedy dietke moj znajomy wlasnie konczy cykl enan i deka mocno poszedl do przodu wiadomo ale poteznie go podlało waga przed 111 po 117, bic 46 Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-31 13:03:41

[...] kurze całe 180g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250g Słonecznik, nasiona 10 g B41 T29 W85 KCAL 767 11:00 PRZED TRENINGIEM Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 20g B39 T23 W77 KCAL 669 13:00 TRENING 13:50 ODRAZU PO TRENINGU Wafle ryzowe 100g B7 T4 W80 KCAL 386 14:50 Ryż [...]

[...] sobie kupić Storma i Shocka jednak po opiniach nowego shocka troszkę zwątpiłem w jego działanie... Na mnie pobudzacze raczej nie działają, wcześniej jadłem Arginine z treca to ładowałem 15 tabsów i nic nie czułem :/ Strom na 100% zostaje tylko co do tego dodać ? Może Horse Powera, ale czy wtedy nie będzie za dużo tej krety? sogi za poradę.

[...] Ogromne przyrosty masy mięśniowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły Stan zdrowia: zdrowy 100% Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej owłosiony PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem.. dobra... Wyciskanie leżąc (MAX): 95 Martwy ciąg [...]

Tak z grubsza 1 posiłek Płatki jęczmienne (100)/ kasza manna (60)- przy 100 chyba bedzie za gesta / daj same owsiane, jeczmienne moga byc dla urozmaicenia Mleko zaw. 3,2% tłuszczu (500)/jak juz musi byc mleko to 0.5%, jedank wedlug mnie lepiej platki na wodzie rob Kakao 16% proszek (20) /niekoniecznie musi byc codziennie Rodzynki suszone (40) [...]

[...] :8 Dodatkowe uwagi : Ciekawy Matrix Kreatyn napewno warty polecenia. MASTER MEAL: Smak: 8 Rozpuszczalność: 8 Działanie : - Dodatkowe uwagi : Wolalbym pomidorowa ale napewno 100 razy zdrowsza od innych zupek w proszku na szybko. RECOVERY DRINK Smak: (8) Rozpuszczalność: (9) Działanie :(8) Dodatkowe uwagi : Orzeźwiający smak trochę sie pieni.