100

białko się przyswoi ale nie tak dobrze jak je ugotujesz w gorącej wodzie antyenzymy są rozpuszczane nie brał bym tego jak mit bo to fakt zresztą po co narażać się na salmonelle 100 razy może się udać a ten 1 nie i co?? będziesz zadowolony? jajecznice mozna zrobić w 3min a przepisow jest wiele

dam 100 zł za no synthesize

wzrost 186 lat 18 i waga 100 kg a bf jak sie wylicza? Widziałem tą strone http://www.sfd.pl/Zmierz_Swoj_BF_%25_str.2_-_link_do_kalkulatora_-t268643.html tylko nie rozumiem co to są te milimetry .... A tak pozatym to nie rozumiem co powinenem ćwiczyć na siłowni aby zrobić redukcje? Bo tak to wchodzę i ćwicze wszystko Zmieniony przez - robinn1 w [...]

[...] o 8;45 i poszedlem zjesc sniadanie(zdj 1.). Pozniej sie ubralem i poszedlem na basen. O 9 wskoczylem do wody i plywalem rowne 60 min... troche zaba troche kraulem, okolo 90-100 basenow chyba bylo.Po baseniku zjadlem 2 x 2kanapki z wędliną, serem zółtym i maslem(takie zlączone ze soba kanapki).Teraz jem sobie Jogurta Owocowego <FuVita> [...]

a jak wiadomo w Poznaniu ciężko znaleźć siłownię z taka ilością sprzętu i za taką cenę... Ale jak rzucą 100 zł to zaczniesz sie zastanawiac :P

[...] baba :/ wyliczyłeś 2700? to jedz na razie tyle i dowal ostry trening siły i aero, a fat będzie leciał ważysz się co tydzień, ma spadać 0,5 - 1 kg jak nie spada odejmujesz 100 kcal z węglowodanów w każdym posiłku masz zjeść pełnowartościowe białko mandarynki, albo kapuśniak to nie jest posiłek na śniadanie wal płatki owsiane z mlekiem, kefirem, [...]

zgadzam się ,Saida ma 100% rację

Slu__ Znowu zakładasz bezsensowny temat, wałkowany tutaj chyba z 1000 razy. Nigdy nie nauczysz sie sam walczyc, chodzbys przestudiował i 100 ksiazek na temat techniki boksowanie itp Jedynie nauczysz sie techniki pod okiem TRENERA, ktory jest doswiadczony !!! Pozdrawiam

Zadałem po prostu pytanie ; ) trochę szacunku poza tym napisałem możliwe, że a nie, że w 100%.

Jezeli chodzi o koksy to jest 100% a nie może -ale jak w to wejdziesz to juz tak szybko nie wyjdziesz , to jak adrenalina Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-25 14:49:36

Rogerio - ciekawa i bardzo mądra wypowiedź, pod którą się podpisuję w prawie 100 % Łap soga!

[...] 45*15 55*15 65*15 75*10(ostatnio 80*15) lipa totalna sero mocy w siadzie, ciagi sprzed 2 dni dały znać o sobie, jesli tak ma być zawsze to trzeba coś z tym zrobić... 3)prostowanie do dolu 2s 15*32,5 kolejne na 30kg 4)wspiecia na palce 40-15 70-15 85-15 100-15 115-15 tak jak miało być, czuć palenie w łydkach :) trening lipa nie licząc klaty....

OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY STANDARD RULEzz Sytntrax Matix NitroProGen Trec BSN Syntha najlepsze :)

[...] przy dietce i tym treningu w łapce przyszło jakies 3mm.. w tym tylko tygodniu!!! Miałem zastój jakieś 2-3 miesiące. Nie wiem jak to możliwe Ale myślę, że to przez to że nigdy nie miałem diety, a teraz prowadzę ją w 100%, no i dochodzi ten trening- ramion. Tak mi się wydaję. I o co chodzi z tym miro bo może to głupie ale nie znam tego

Własnie tak mysle, czy moze gainera i glukozy na noc nie za malo. Dziś spróbuje 150 g i 100 g glukozy moze to coś da

Dziś spróbuje 150 g i 100 g glukozy moze to coś da - nie zazdroszczę. Gdybym spróbował tyle zjeść to w ciągu miesiąca waga 170 jak nic

[...] Drestenis: To dobrze, że analizujesz... Ja cały czas analizuje jak ktoś dobrze gada. Też są świeżsi kumaci co dopiero zaczynają tu zaistnieć i naprawdę nie kiedy mają 100% racji podważoną przez Znawcę lub kogoś wyżej tracą w otoczeniu na wiarygodności. Nie każdy z nich jest taki, ale są też takie osoby co lekko woda sodowa uderzyła im do [...]

[...] przerwę bokserską, jego stan zdrowia nie jest na pewno najlepszy. Przykro mi to pisać ale Tyson przegra tą walkę nie wiem czy dotrwa nawet do 2-3 rundy. Holyfield jest cały czas czynnym bokserem i z pewnością będzie 100% lepiej przygotowany od Tysona. Ale mam przeczucie że tej walki jednak nie będzie... Obym się nie mylił. To nie ma sensu...

Ja mam taką tylko z USA opakowanie takie samo tylko że jest hologram z przodu przetestowane 100% działania .......

[...] priv lub np. tutaj w temacie ustalcie kiedy zaczniecie test , w jakiej formie itd. - bo prowadzicie 1 topic testowy KWestia odżywiania i treningu jak jest wg Was dobrana na 100% to ok, jak nie to wrzucajcie tematy w odpowiednich działach , a tutaj podajcie linki - co by nie było potem problemów ,jak juz rozpoczniecie test. Tak samo kwestia [...]