100

[...] 8. Młotki. 9. Brzuch. Poniedziałek: Każda seria 15 powtórzeń. Środa: Każda seria 10 powtórzeń. Piątek: Każda seria 5 powtórzeń. SERIE: 15 powtórzeń: 1s: 60% / 2s: 80% / 3s: 100% 10 powtórzeń: 1s: 60% / 2s: 80% / 3s: 90% / 3s: 100% 5 powtórzeń: 1s: 60% / 2s: 70% / 3s: 80% / 4s: 90% / 5s: 100% 1 tydzień: 70% maksa 2 tydzień: 80% maksa 3 tydzień: [...]

hehe no pewnie JaBi jak przekazesz mi Moda na miesiac to ci wysle moja suple hehe wczoraj znalzlem 100 zl dzis babcia rzucila 50zl co sie dzieje???????? pieniadze do mnie lgna no szok tak to zawsze mialem klopot z sianem na mono lub jak ostatnio na CEE+tcm a teraz szok jeszcze zostaje wczorajsza lekcja religii w mojej klasie [...]

mnie troche wysypało po 100 tab metki,wlasnie skonczylem cykl czy ciebie tez to niewiadomo, bralem mocne masci na krosty, cynk i mimo to wylazło, ale liczylem sie z tym bo wiem ,że mam skłonności. Osłonki zbędne moim zdaniem do 100 metki, jsk będzie bolało to przy***iesz esselivem i pociągniesz do końca. Ale to też nie wiadomo razem z kolega [...]

bodkowi tez sie znudzilo pedalsko wygaladac i wszedl na +100 to forum jest zeby rozweselac ludzi a nie sie klucic

Pragne dodac ze Banaszek wycisnal jeszcze 225 czym uplasowal sie na 3 w open i 1 w kat. 100,

[...] i jestem pie****ym hard gainerowcem. Dopiero zaczynam trenowac, ale nie chce żeby to bylo bezproduktywne, bądź malo efektywne, no bo jeśli się juz do czegoś zabierac to w 100%. Jestem osoba bardzo aktywną, co już totalnie sprawia że zdobycie 1 kg jest strasznym problemem. Od zawsze bylem aktywny, dużo gralem w pilke, teraz bardziej biegi i [...]

a nie masz dojscia do apteki ? under nigdy nie jest pewny w 100% jest alternatywa jesli nie masz apteki ale jak jest to po co kombinowac cypionat sie uparles zakup enana tez bedziesz zadowolony mety to scan dobrze stoji axio ,eap tez bym sie nie bal wziasc jesli chodzi o tab Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-19 17:05:58

jak by mozna bylo rozpisac cykl z 10 teski etanate norma 250/ml 100 mety scana i deki 10 ml

[...] UDO: nie mierze TALIA: nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA dopiero ukladam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 18 omy i 100 mety 8.TRENING: pon plecy triceps srod klata biceps piat bary kaptury przedramie 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]

[...] jajka szklanka soku owocowego 2 sniadanie chyba w szkole 6kromek chleba ciemnego moze byc i ten zwykly 200g poledwicy jakis owoc surowka po szkole obiad mamusi po treningu 100-150g ryzu 200g jakiegos miesa lub 3-4 jajka,tunczyk surowka przed spaniem kostka 200-250g poltlustego sera pij min 3 litry wody bierz witaminy inaczej sie nie da pozdr

[...] jajka szklanka soku owocowego 2 sniadanie chyba w szkole 6kromek chleba ciemnego moze byc i ten zwykly 200g poledwicy jakis owoc surowka po szkole obiad mamusi po treningu 100-150g ryzu 200g jakiegos miesa lub 3-4 jajka,tunczyk surowka przed spaniem kostka 200-250g poltlustego sera pij min 3 litry wody bierz witaminy inaczej sie nie da pozdr

ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 18 omy i 100 mety na koks jeszcze czas masz a jak juz sie zdecydujesz to 1 srodek na poczatek<-- dzieki wezme do serca ale a koks i tak sie zdecyduje

100 tabsów a dokładnie 96.

aha czyli wg ciebie dawanie na sparze 100% to wiatraki i walenie na pale? ok gratulacje :) pozdro

[...] szklanka soku owocowego 2 sniadanie chyba w szkole 6kromek chleba ciemnego moze byc i ten zwykly 200g poledwicy jakis owoc surowka po szkole obiad mamusi po treningu 100-150g ryzu 200g jakiegos miesa lub 3-4 jajka,tunczyk surowka przed spaniem kostka 200-250g poltlustego sera pij min 3 litry wody bierz witaminy inaczej sie nie da [...]

hejka krejzole mam 10 tescia 100 metki kreatyne z megabola i bialko z olimpa jak to wziac zeby mnie roz***alo????????????????????????????????

[...] wiadomo to nie idzie uodpornić się na ciosy. Możesz rozwinąć karczycho, co w pewnym stopniu obniży podatność na KO, ale szklana szczęka już taką pozostanie. A sparowanie na 100% to raczej zły pomysł. Nikt nieustannie nie sparuje na całego, bo czym taki sparing różniłby się od walki na zawodach ? I pomyśl, jak wyglądaliby bokserzy po kilku latach [...]

[...] w cos innego zainwestowac ? TREC MaxCarb Skład: hydrolizat węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, kwasek cytrynowy jednowodny, aromat cytrynowy identycznie naturalny. Wartość odżywcza w 100 g: Białko 0 g Węglowodany 95,71 g Tłuszcz 0 g Sód 0,7 g Wapń 400 mg Potas 200 mg Magnez 150 mg Wartość energetyczna w 100 g: 1627 kJ/383 kcal

siemka mam prosbe o rozpisanie mi cyklu z 15 st omki 100 mety i 10 winstrolu jestem juz po dwóch malych cyklach 2x 100 mety z przerwa okolo 1 rok czy warto laczyc te srodki mam 24 lata i moj staz wynosi oklo 4 lata waga 90 kg dieta jest

[...] * CHELA-MZB SPORT FORMULA&reg;, * CHELA-SELEN&reg;, * DEXTRO juice&reg;, * GARLICIN&reg;, * GLUCOSAMINE flex&reg;, * GOLD OMEGA-3&reg;/1000mg, * GOLD-VIT C 250&reg;, * GOLD-VIT C 500 PLUS&reg;, * HAKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS, * HMB 1000 MEGA CAPS&reg;, * HMBOLON NX&reg;, * [...]