100

Nieco taniej wychodzi od VitafitSFD - Carbonox Olimpu - za 60 zł można kupić na allegro 5 kg, Vitafit SFD ponad 100 zł za taką ilość, wydaje mi się, że nie warto dopłacać za domieszkę białka w nim. Co do bulka, który zaproponowałeś to nie jestem pewien czy on nadaje się bezpośrednio po treningu, ponieważ zawiera głównie węglowodany o [...]

na noc kup: Trec casein 100, jest troche drozsze od innych rodzajow bialek, ale jest to bardzo dobre bialko. Pozdro

ile ważysz? dobra, już wiem, że 75kg daj białka ze 170-180g tłuszczy tak 100-105 węgli koło 430-450 i powinno być z tego jakieś 3600 Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-17 14:11:34

Podbij białko do 160-180 gram , tłuszcze minimum 100 gram . Węglowodany na Twoim miejscu bym rotował w dzień bez treningu powiedzmy 1 gram na noc a w dzień treningowy do 2 gram po treningu./

Chłopie nie ma co na początku strzelać z armaty zrób ze 2 tyg. z takim makro jak nie będzie szło to obetniesz. A jak wystartujesz z proporcji 50/100 to z czego będziesz obcinał?? Na początku pleć dietą zbilansowaną a jak nie będzie szło to będziesz kombinował. Najprostsze rozwiązania są najskuteczniejsze. i tych kcal dalej zdecydowanie za mało [...]

[...] guzik. Planujemy jednak zorganizowac Otwarte Mistrzostwa Politechniki Wroclawskiej w Trojboju Silowym na Juwenalia 2008. Wstepny termin to 17. maja Zawody te odbeda sie na 100%, choc wiadomo, ze ich ranga bedzie niższa. Impreza ta jednak zawsze popularyzuje ten sport na naszej uczelni i nie tylko. Wiecej info juz nie dlugo na naszej stronce. [...]

Przed i po 150gr?? To chyba dużo, bo kupiłem sobie ryby w paczkach i chciałem jeść to mają po 100 gr.

Powiem Ci tak. W genach masz zapisane dojście do poziomu muskulatury 100. Aktualnie, jeśli nie ćwiczyłeś i nie dbałeś o prawidłowe odżywianie, jesteś przy 10. Przez pierwsze, powiedzmy, pół roku niezależnie czy będziesz walił kretę czy nie, czy trenował z wielkimi ciężarami czy średnimi, dojdziesz do 20 - jeśli będziesz się prawidłowo odżywiał, bo [...]

szoku w BD jest straszna galareta ja bym byl bardziej sklonny do EC. chociaz BD wypuscilo teraz mniej galeretkowata 100teraz. ale nie testowalem ani nikt znajomy.w stezenie 100mg na 1ml jakos latwiej mi uwierzyc . moze akurat. w tamtym to stezenie bylo przesadzone chyba. cena durabol 100 ok 140-150zl tak sie wacha Zmieniony przez - GREGOR_ian w [...]

jaka bedzie mniej wiecej cena decaject 100??

by se mogli palcem w dupie pokręcic.nawet w szczytowej formie by nie wygrali.tamci tez nie byli na 100%widac było ze mieli większego ducha walki i większą wytrzymałosc!

samowar thx za sogacza.co to za prezenty na dobranoc co??100 nie ale zaor...,no pomysl troche,nie idz na latwizne

Jeśli ginekomastia jest wykluczona, to pozostaje lipomastia. Żeby się o tym przekonać w 100% należy zmierzyć poziom tłuszczu i ponownie za jakiś czas go powtórzyć. Jeśli się zwiększy (a za nim wskazana część ciała) nie ma innej możliwości. Wtedy może pomóc dieta / trening / aeroby / suplement. Poczytaj lub wspólnie poczytajcie jeszcze n/t: [...]

[...] badaniach widać że jest mało efektywna delikatnie mówiąc, w Controlled Labs Purple Wraath masz już beta alanine wiec nie potrzebnie kupiłeś ją też osobno. Muscletech - 100% Ultra-Pure Creatine zdecydowanie przepłacona kreatyna , to zwykły monohydrat wiec nie ma sensu płacić kilka dych wiecej za firme a efekty te same bo to ten sam zwiazek [...]

[...] można przesadzać. Tak samo z np. z piwem. Masz ochotę to się napij (oczywiście nie codziennie) ale wiedz, że musisz później to odrobić na ćwiczeniach :) trzeba znaleźć optimum między tym co chcemy osiągnąć w treningach, ale nie kosztem wszystkich możliwych przyjemności które nas otaczają :) Nie no jeszcze raz mu polejcie :) Zgadzam się tu w 100%

To znowu ja . Zastanawiam się czy zamiast tej kreatynki nie pierdzielnąć sobie jakiejś odżyweczki, nie wiem jaką !?! Kwota jaką mogę wydać to ok 100 zł. Jako że nie będe pocinał na siłke tylko na basen mam pytanie jak/kiedy/ile przyjmować tej odżywki? Chciał bym żeby starczyło jej na ok miesiąc. Na smaku też mi zbytnio nie zależy, mam zamiar robić [...]

[...] Jestem duzo silniejszy, mam lepsza kondycje, rozciagniecie i wytrzymalosc. Co prawda na takich treningach ciezko zrobic mase, ale wole byc wysportowanym 80 kilowcem niz 100 kilowym tucznikiem co pada po przebiegnieciu 100m. Powiem jedno: jak przenosilem sie z silowni na bjj to po 15 minutach treningu myslalem ze wyzione ducha i nic nie [...]

masz rację.. jak robiłem dekę 100 mg w triceps to nawet nie poczułem jej.

haha,wal w drugi biceps i pokaż,że jesteś twardziel. pomyśl sobie co się czuje po wstrzyknięciu syntholu,w ciągu jednego dnia robisz zastrzyk w bicepsy,tricepsy,barki przód ,boki i tyły,no i co bardziej wkręceni w łydki i w całe plecy(tu około 100 zastrzyków jednorazowo)

Co to za trener? W sklepie sfd masz duży wybór białek do 100 zł lekko. Carbo to węgle proste, które można łatwo z jedzenia dostarczyć.