SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się troche zobacz źle rozumujesz....jak chcesz masy mięśniowej to po co biegać 14 km ?? widziałeś kiedyś przypakowanego długodystanowca ?? ważysz 87kg o chcesz dobić do 100kg na 100gramach węgli i 100 gramach białka ==> no cóż jak*********z sport wyczynowy taki jak boks to powinieneś mieć diete 4-6gram węgli 2 gramy białka i reszta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-12-28 15:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA TRECA W SUPER CENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zalozylem post o elendzie cena za 100 tabsow po 1000mg to 15 zl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2005-12-28 15:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA TRECA W SUPER CENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja zrobilem spory zapas galomegi :) W promocji chyba nawet jeszcze jest dostepna ale nie jestem na 100% pewny. Za 16 zloty mam 300 kapsow 500 mg plus 150 kapsow 350mg. Za 65 zloty kupiel 4 zestawy i mam spokoj :) I w sumie mi sie po niej nie odbija, choc czasami sie zdazy:) pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2005-12-28 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykminiony minicykl :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupilem, i szczerze tego nie zaluje. 100 kap. pochlonalem w miecha , przyroslo 3 kg Mi tez poszlo okolo 3kg, ale w 4 dni od wigilii do Szczepana. A ze testosterol + apteczne ZMA bedzie ci fajnie podnisic testosteron to watpie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2005-12-28 16:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    ATLETA

    [...] go bralem i jest swietny. normalnie poczekalbym na dostawe ale wlasnie mam ostatki swojego i musze zrobic szybko zapasy:) ok to jeszcze pare pytan: 1. jakie masz smaki dla 100% Whey Protein Optimum'a (2,27kg) oraz dla Whey Prostar Ultimate'a? 2. mam rozumiec ze masz aktualnie po dwie sztuki 2,3kg Pro Longatum Biogenix'a (czekolada tak jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2005-12-28 18:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • johnnie walker red label 100 ml nie chcialo mi sie iśc po cole wiec jest +3 kostki lodu z utęsknieniem patzre w kąt gdzie stoi johnnie walker blue label 12 letnie 4,5 litra no ale czerwony mdzisiaj sie zadowole

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 20:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dudek nie pojedzie na mundial?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] skomplikował sobie sytuację. Kontuzja, która wykluczyła go z meczów eliminacyjnych dała szansę pretendentowi do pierwszego składu Borucowi szansę, którą wykorzystał on w 100 % pozostawiając dobre wrażenie. Dudek, któremu do fachowca brakuje umiejętności, które cechują Boruca, musi je szybko nadrobić by wygryźć go ze składu. Dudek niepewny na [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12596 Data: 2005-12-28 20:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany na 2005

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do wakcji 35 a do sylwestra ze 37(wiem ze bedzie trudno) -w klacie mi narazie nie zalezy bo jest narazie wystarczajaco duza bardziej zalezy mi na barkach i kaptórach -waga zalezy od nog wiec olewam wage -9x-100 cos kolo tego -na barki z 6x -bic 5x-60 -Chce sumienie jeśc co 3h i nie opuszczac dni trenigowych i nie chce narazie nic urosnąć

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2005-12-28 20:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe pytanie nt przysiadu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę, że jak 100-120 by poszło to by było za***iście dla niego, chociaż wydaje mi się, że miałby z takim ciężarem problemy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2005-12-28 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wołowy ) jednakże, korzyści płynace z jedzenia warzyw są tak wielkie że ich smak przestaje mieć znaczenie - po prostu trzeba je jeść metoda jaką stosuję to dodatek około 100-200 gram warzyw do absolutnie każdego posiłku z wyjątkiem shake'a potreningowego taki mały dodatek (ale do każdego posiłku) pozwala mi zjeść ich stosunkowo dużo w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19305 Data: 2005-12-28 21:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie

    Post
    Doping

    A ja jesm troszke inaczej Wiec 1- 100g ryzu 100g platkow owsianych, banan i 60g odzywki bialkowej 2-150g tunczyka 300g chleb zarowego i banan plus 2 cale jajka 3-400g piersi 100g ryzu 4 to samo jak 3 5 100g makarony lub kaszy plus 60g odzywki 6 100 ryzu 200 sera bialego i 45g odzywki Wiadomo i suplementy zawsze carbo i aminokwasy i czasami wiele [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2005-12-28 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 23 jajka : 28 słodycze : 4 warzywa średnio : - 4 owoce średnio : - 3 makarony i kasze : 5 oleje i inne tłuszcze : 0 czerwone wino : - 3 stąd prosty wniosek nr 1 - aby zrównoważyć zakwaszenie spowodowne zjedzeniem 100 gram jajek należałoby zjeść 700 gram warzyw prosty wniosek nr 2 - diety które całkowicie eliminują warzywa są cholernie niezdrowe

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19305 Data: 2005-12-28 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News'y piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] meczów towarzyszy piłkarzom, a innego... sędzia. Pierwszą bramkę w 2006 roku strzelił o godzinie 12.09 Marcin Bojarski. Trening, który dał początek obchodom jubileuszu 100-lecia klubu, obejrzało 4 tysiące widzów. Noworoczne treningi "pasów" mają ponad osiemdziesięcioletnią tradycję. Prawdopodobnie w 1923 lub w 1924 roku grupka [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uczciwie mówię że nie wiem - nie widziałem nigdzie indeksu PRAL z podziałem na warzywa surowe i gotowane jednakże wiadomo na 100% że obróbka termiczna powoduje rozpad wielu cennych składników tak więc raczej doradzałbym przewagę warzyw surowych nad gotowanymi w diecie co do drzemek - jeśli słabo z regeneracja to pewnie - pomogą, jeśli okay to [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19305 Data: 2005-12-28 22:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginomen sie odgrazał mi na gg ze zbiera ekipe na generalny atak na sfd ma byc ich ponad 100 na raz !! chca zaspamowac doping !! Mówi ze juz ma ponad 10 osób , stad te rózne ip Ale ja mam pomysł , kto chce go raz na zawsze zlikwidowac do mnie na gg !! Mam dobry plan !!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2005-12-28 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Arsenal - Portsmourth 4-0 Bergkamp (7 min.)- Reyes (13 min.)- Henry (37 min.)- Henry (43 min. - karny) Podnieciłem się jeszcze, bo oglądałem przedtem "100 najlepszych Bramek Dennisa Bergkampa" a później jeszcze dowiedziałem się, że dziś tesh strzelił

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 00:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej gosciu chce bialko z gornej polki a wy mu polecacie ostrowie ktorej jedyna zaleta jest cena Ultimate Isocool , ew. 100% whey gold standard optimuma

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2005-12-29 08:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata 3 razy tydzien !! nie za duzo ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zajmuja sie wyciskaniem na lawce i biora udzial w zawodach nie cwicza klatki czesciej niz 2x w tyg. Jeden trening maja ciezki (zasadniczy z uzyciem ciezarow dochodzacych do 100% max i wiekszych), drugi lzejszy z cwiczeniami uzupelniajacymi. Jak widze Ty chcesz byc od nich lepszy Biorac pod uwage Twoj zapal, pewnie jestes poczatkujacy. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2005-12-29 10:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple universala o polowe tansze

    Post
    Odżywki i suplementy

    patrzylem na stronach UK i jest prawie taka sama cena jak w polsce, a z takim przebiciem pierwszy raz sie spotykam zeby odzywka byla 100% tansza

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19927 Data: 2005-12-29 11:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body Octane MAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pompy. Trzecia odsłona Swole V.3TM, zawiera rewelacyjnie działający jabłczan kreatyny - 2CM Enhanced™ w efektywnej dawce oraz najnowsze osiągnięcie CM100TM - bezwodną kreatynę . CM100TM - to w 100% najczystsza postać kreatyny jaka kiedykolwiek powstała! Jest o 12% czystsza od opatentowanego CreapureTM i z całą pewnością [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2005-12-29 12:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)