100

noo...w 100% racja niekwestio... tylko hmm..zastanawiam sie, czy takie 'skracanie ruchu' (by utrzymac stałe napięcie) nie jest błędne?tzn..czy nie skróci jakoś mięsnia? bo przeciez im wiekszy zakres ruchu, tym pełniej sie miesien rozwija...

mam nieskocznczone 17 jeszcze. waże 85kg, ćwicze około 3lata z dużymi przerwami i na klatke 125kg. a to ze oni biorą ponad 100 to nie jest wcale jakiś fenomen. mi to się wydaje nawet normalne. ja na początku po 4 m-cach podnioslem 90kg a potem nie pamietam juz jak szlo. oczywiscie wszystko to bez koksu ani odzywek

ja właśnie skończyłem Vitalmaxa - 100 kaps 16 zł, 200 kaps 30 zł (u Szoho) - polecam

[...] witamina B2 20 mg mangan 125 mg witamina B6 20 mg miedź 20 mg witamina B12 0,1 mg żelazo 450 mg witamina K 10 mg kobalt 1 mg witamina C 300 mg jod 1 mg kwas nikotynowy 100 mg selen 0,5 mg kwas pantotenowy 65 mg kwas foliowy 0,8 mg bacillus lichenformis 1.6 x 109 bacillus subtilis 1.6 x 109 Forma stosowania i dozowanie: [...]

mietki i wil jesli wejda to beda sogi zgadzam sie w 100%:)

[...] odp jaki dostalem od euro lenu Nie zwiększaliśmy terminu przydatności naszego oleju lnianego, co wiązałoby się z dodaniem antyutleniaczy, a przeciesz ma to być produkt 100% naturalny. Dostawy będą w odstępach około 2 tygodniowych. Standardowy termin przydatności to około 2 miesiące, w najlepszych warunkach to 3 miesiące. Olej będzie [...]

[...] idz na silke i pocwicz troche !! sam metanabol bes duzej ilosci bialka guwno ci da! jedynie moze ci dac dziury w watrobie i troche tluszczu na bebzonie a ty myslisz ze po 100 tabsach bedziesz gosc zastanow sie przeczytaj sobie cale forum o koksach odzywianiu i treningu nastepnie mozesz pomyslec o silowni takie jest moje zdanie a wy udzielacie [...]

W 100% popieram Willhelma i Kazama. Olac drogie bialka.Chyba ze ktos cierpi na nadmiar $$ albo kolekcjonuje pudelka po suplach

SIEMA WSZYSTKIM. TEN DOKTOR CO SIE NA TEN TEMAT WYPOWIADAL TO SIE WOGOLE NA NICZYM NIE ZNA. NAPISALI ZE DZIENNA DAWKA SPOZYCIA KOFEINY TO OK 400 MG A W 100 ML SPEEDA JEST 560 MG. TO PRAWDA Z TYM ZE JEDNA FIOLKA MA 20 ML I JEST W NIEJ 120 MG KOFEINY CZYLI DUZO MNIEJ NIZ DZIENNA DAWKA. JESLI TAK ZACZYNAMY SIE DAWIC TO JA ZADAM WYCOFANIA ZE [...]

no teraz własnie zauważyłem za 100 zł oferte Niektórzy ludzie próbują coś sprzedać bez wyobraźni :/ Ziper własnie kiedy skończysz cykl na Cr?? bo jestem ciekaw efektów

Sztangielki tylko z asekuracja! Sztanga bez asekuracji jesli macie 100% stabilna lawke i dobrze ustawione stojaki.

[...] ze kolesie sezonowcy ktorzy szamali metke i mieli za soba staz treningowy 2 - 3 miechy nic im to nie dawalo puchli a pozniej wracalo wszystko do normy . Inna sprawa jak ktos cwiczy na sucho 2-3 lata a pozniej walnie mete + pozadna diete , efekty sa jak po harkorowym cyklu i ciezko niektorym uwierzyc ze chlop zjadł 100- 120 tabsow metki . Pozdro

coś nie działa link oto info o mnie jeszcze raz 29lat waga 100 kg ( max w wyciskani na klatkę płaską 140 kg) staż rok czasu po dużej przerwie okolo 3 lata ( dawniej ćwiczylem regularnie teraz praca......) duży problem z otłuszczeniem ale po Waszych poradach pomału tłuszczyk idzie w dół pozdrawiam Yolaos

jak masz 100 kilo i 40cm w ramieniu to trochę tego tłuszczu musi być...

brac 100 gr dziennie czy wiecej? mysle zeby brac to po treningu co sadzisz?

Jak chce "robic mase" za 100-150 pln, to kreatyne. http://www.sfd.pl/temat195614/

Po pierwsze to jeszcze żadnego konkursu nie ma, sam to wymyśliłem a Olimp nie podchwycił .. Ale nawet gdyby był to co to za obstawianie w widełkach? .. To ja obstawiam 100-250 .. Nie ma bata żebym sie nie wstrzelił ...

Codziennie dodawaj po 100

A idąc Twoim tokiem myślenia zajrzałem do sklepu SFD sprawdzić białko olimpu.. I co zobaczyłem? 100 g odżywki zawiera co najmniej: Białko 77,0 g Tłuszcz 2,5 g Węglowodany 4,2 g Wartość energetyczna 1451,7 kJ Skoro "co najmniej" to tez może zawierać 10g. laktozy

[...] suchą mase- w Extensorze było tak samo dlatego nie jestem pewien wartości które podałem).. A nawet jakbyś chciał zsumowac wszystkie wartości (wsyzstkie max i min. ze specyfikacji) to wyjdzie grubo ponad 100 .. Co to oznacza? Sam pomyśl, zwłaszcza, że poza białkiem 16% max. udziału to tłuszcz i laktoza a 4% to reszta.. Mówie tak pi razy drzwi...