100

Ja taki czas wnioskuję po tym, że na filmiku, który ma 10 sec mijam 100 metrów zaraz przed wybiciem 10 sekundy. Jeszcze jest 9, więc załóżmy, że 9.9. Dodaje 1,3-4 sec bo tyle mija zanim aparat zaczyna nagrywać, stąd ten wynik :) Ale w sobotę jeszcze raz w tym samym miejscu, ale ze stoperem spróbuję, ale nie możliwe, że nawet 2 sekundy w górę czas [...]

Ja taki czas wnioskuję po tym, że na filmiku, który ma 10 sec mijam 100 metrów zaraz przed wybiciem 10 sekundy. Jeszcze jest 9, więc załóżmy, że 9.9. Dodaje 1,3-4 sec bo tyle mija zanim aparat zaczyna nagrywać, stąd ten wynik :) Ale w sobotę jeszcze raz w tym samym miejscu, ale ze stoperem spróbuję, ale nie możliwe, że nawet 2 sekundy w górę czas [...]

Usain Bolt w Moskwie 2013 --->9.77 na 100 m więc śmiało coś z tym zrób :D

750 ml mleka wychodzi + 100 g twarogu wychodzi to trochę za dużo nabiału

Orzechy czy też jakieś nasiona odpadają bo mam już przeszło 100 tłuszczy wychodzi 600 kcal, chyba, że po prostu bd robił omlet ok 1000 kcal

Orzechy czy też jakieś nasiona odpadają bo mam już przeszło 100 tłuszczy wychodzi 600 kcal, chyba, że po prostu bd robił omlet ok 1000 kcal to dodaj z owoców banan,żurawina i rodzyny ? :D

Dzięki walker - ograniczyłem tłuszcze ( staram się nie przekraczać wyliczenia z kalkulatora) ale węgle zostawiłęm na tym samym poziomie ( średnio brakuje mi 100 do wyliczen z kalk.) a kcal staram się trzymać na - 300-500 ale efekty w lustrze widać ( poznaje po tym że coraz bardziej uwydatnia mi się ten mięsień z boku brzucha do pachwiny co leci [...]

1. WIEK:20 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: różnie -tłuszcz: róznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:Dzielony a/b 9. CEL CYKLU: masa/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ ): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez problemow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: - -przysiad:100 ponad

nie jestem w stanie w 100% stosowac sie do diety, przacuje do 15 30 a czasem od 8 do 8rano. a w pracy ciezko cos przyzadzic... wiem ze dieta jest zla!! ale nie oto pytalem!

statystyczna Polka ma 165 cm wzrostu, 40 lat, wymiary 92-80-100, i nosi rozmiar ubrań 40-42 źródło: http://urodaizdrowie.pl/czy-jestes-statystyczna-polka

przeczytalem jeszcze raz rozumiem ale poprostu moje butelki sa troszeczke inne niz kazda jedna na sfd wiec poprostu moze ktos ja zna i sie wypowie na 100% dziekowka wszystkim

[...] Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego białka w wodzie, doprowadza w niezwykłym szybkim czasie organizm w stan anaboliczny. WHEY2O jest bardzo proste w przygotowaniu, wszędzie gdzie masz [...]

[...] Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego białka w wodzie, doprowadza w niezwykłym szybkim czasie organizm w stan anaboliczny. WHEY2O jest bardzo proste w przygotowaniu, wszędzie gdzie masz [...]

Jest to moj drugi cykl, jesli ten pierwszy mozna wogole nazwac cyklem;) 6 miesiecy temu skonczylem sie leczyc 100-tka ruskiego metanabolu. Teraz planuje przybrac 10-15 kilo sily i powiedzmy max 10 kilo masy. 15 amp. Prolongatum juz mam teraz tylko dylemat pomiedzy Silabolinem (20amp) a Propionatem(20amp).

myśle że nie.wystarczy jak polecisz 1 dzień 100 mg potem 50 mg przez 2 max 3 tyg

mozna zrobic zielonego, czerwonego jak i fioletowego, widzieliscie kiedys liquid bolda? zapewne nie a elite na 100% nie, wez go rozciencz i zobaczysz jaki ma kolorek, mozesz kazda jedna barwe zrobic, wystarczy ze sobie wybierzesz kolor olejku, brak wiedzy i pisanie glupot idzie w parze na sfd jak zwykle a myslicie ze tren musi miec swoj miodowy [...]

albo eph 100 haha

[...] dość mocno mnie odwadnia (najbardziej odmiana Indica) kto się zna wie o co chodzi, PS indica przeważnie na ulicy chodzi :-P lubię sobie zapalić sative, kto palil ten wie, 100%dobrej fazy, caly czas smiech i zero zamulenia. a nie jak bumelanci blokowi zayebać się najlepiej dopalaczem lub jakas up*****(L)ayącą indicą i łeb w dół w jakiejś [...]

Nie no to z tym cynkiem to serio . Tam jest miejsce na jajca a mu tu teraz o sprawach powaznych rozprawiamy Waćpan . 10-12 Clomid 36 tabsów 300/100/50 Proviron bierz razem clomidem w ilosci 50 mg dziennie Ale ja bym się skłaniał bardziej ku Nolvie przy tym cyklu Pozdro Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2005-02-24 01:38:31