100

[...] a nie zamiast posiłku. Moim zdaniem jedynym mankamentem obecnie jest ilość tłuszczy - o niemal połowę za mała. Aby to nadrobić dodaj chociaż jakąś sałatke z oliwą z oliwek (zamiast tej łyżki oliwy) oraz jeden z serów chudych zastąp serkiem wiejskim (zawszeć to 5 gram tłuszczu w 100 gramach). Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

to teraz tak krotko, jak bedzie dobrze i bedzie trzeba, to rozpisze dokladniej. Kalorie – 2158 – 100% Białko – 188.85g – 755.4 Kcal – 35% - 2.5g/kg WW – 260g – 1041 Kcal – 48% - 3.5g/kg Tłuszcze – 39 g – 349 Kcal – 16% - 0.5g/kg Granica [...]

trzymaj jest w 100% proporcjonalne! Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 http://free.p4u.pl/f/102/forum.php?forum=f2459 - forum Vandala właź nie pożałujesz

sorki nie o to zdjęcie mi chodziło dałem nie to co trzeba teraz masz to w 100% proporcjonalne Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 http://free.p4u.pl/f/102/forum.php?forum=f2459 - forum Vandala właź nie pożałujesz

i serial padl!!!!!!!!!!! to koniec? "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

[...] odpowiem -mnie przygoda z rzezba kosztowala bardzo duzo, a z tej rzezby niewiele zostalo.Jeden ma to a drugi tamto.Nie jestem zawodowcem, troche tluszczyku moze byc-podstawa ze ci brzuch nie wisi.Ja, jezeli sie nie obijam to trzymam 100 kg przy 175cm wzrostu.Jezeli tez masz na glowie dom,dzieci i prace to po prostu trenuj jest dobrze .

oj nieeeeeeeeee jak nie chce tak zginac!!!!!!!!!!!!!!!!1111 "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

Witam! Tak, to dobra deca na 100%. Potwierdzam opinie MetaRulez. Szacunkowa cena to ok 30zl za ampulke. Pozdrawiam Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

[...] Co do sniadania do lepiej zamiast kukurydzianych zjesc owsiane. Drugi posilek mniej wiecej ok tylko ze nieco za malo jak na 6 godzin. Proponuje 4 kanapki to jest okolo 100 gram weglowodanow i nie bedziesz musial jesc drazy. Ponadto sprobuj czasem wziasc ryz do szkoly ( Ja np nosze na uczelnie zestaw kanapek plus pojemnik plastikowy a w nim [...]

znacie moze juz wyniki z wyciskania?interesuja mnie kategorie 100 i 110 pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.

Juz jestem "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

Sprawdź na amerykańskich stronach - tam na 100% jest ( na net..) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] wręcz samobójstwo. Właśnie komunistyczne władze utwierdziły nas w przekonaniu,że policja jest bezlitosna. A chłopak ze Słupska,niejaki świętej pamięci Przemek Czaja miał 14 lat ty po******lcu!!! To było dziecko. i co on zrobi 100-kilowemu palantowi? No ****a co? Jesteś idiotą Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami? mafia WDOKK

[...] interesuje mnie walka?" Wtedy, gdy probowales mnie przekonac o teoretycznych aspektach treningu, pomijajac praktyczne. Na Tsunami Karate kazali na treningi przyniesc 100 kartkowe zeszyty, aby rozpisywac strategie tajemnych technik. Pewnie by Ci sie to spodobalo. "Twoje słowa są kolego tak proste że nie potrzebują [...]

oki rozumiem zabiore sie za diete wkoncu siostra jest dietedyczka ;)) ale co do tej therma w jakie to jest cenie jestem zdrowyw 100% i mam 17 latek :))

A skad wiesz ze nie lubie NAC ? to 100 lat temu pisalem .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] 4 strzaly tescia i do tego jakies 7 strzalow winstrolu poniewaz zostal mi ostatni strzal tescia chcialem zakupic sobie dodatkowe strzaly ale wzialem parabolan-ktory jest na 100% pewny poniewaz zostal przywieziony od francuzow i wszystko zarowno opakowanie szklane jak i wierzchnie oraz napisy na nich zgadzaja sie ze zdjeciami oryginalow ktore [...]

[...] ....a co do BJJ to jest tak::::masz np.fajne auto po tuningu optycznym no wiecie...lotki,spojlery,dużo chromu itp.aż miło popatrzeć(mała aluzja)...a pod maską niestety marne 100 koni.....a BJJ można porównać do starej odrapanej Bejcy....a pod maską 400 konixów+instalacja podtlenku.Ładna to ta fura może nie jest ale...SPRÓBUJ SIĘ Z NIĄ ŚCIGNĄĆ NA [...]

dzis robie zdjecia z siostrami wiec niedlugo wam wkleje "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

30 zl to jak za darmo dbajcie o a sekcje moze sie rozbudoje za samo bjj minimum 100 za 3xtydz do tego uderzane minimum 50 za 3xtydz no ale moze wam zwieksza ilosc treningow Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.