100

[...] Na Twoim miejscu dałbym owsiane na wodzie z rodzynkami i do tego źródło białka które długo Ci nie będzie zalegać w żołądku (ja daje z konieczności wpc) 7:00 TRENING 9:00 RYZ 100G jaki ryż? CYCEK 150G ok 12:00 RYZ 100G jaki ryż? CYCEK 150G OGORKI 200G OLIWA Z OLIWEK 20G ok 15:00 MAKARON BEZ JAJECZNY 50G TWAROG POL TLUSTY 50G Makaron razowy [...]

dubol 100 BM

100 Lat ALeks

100 lat !!! ;)

100 Lat

Aleks ma juz 100 lat wiec 200 lat!!! i duzo zdrowia

nie było tego na rynku ze 100 lat przynajmniej u mnie... a widziałeś daty?

[...] i BTW podają po ugotowaniu. Ogólnie mięsa podczas obróbki tracą na wadze, poprzez straty tłuszczu i wody ale białka nie tracisz. np ten przykład piersi z kurczaka wrzucając 100 g po obróbce otrzymujesz ok 70 g ale te 70g ma nadal tyle samo białka co 100g surowego. Z ryżami makaronami, kaszami jest na odwrót one wchłaniają wodę, np woreczek ryzu [...]

jestem ok. 80% czasu, ale zanim bedziesz jechac to odpowiednio wczesnie wyslij mi maila, zebym byl na 100%

1 uluz diete btw...brak w ankiecie 2 metke mozesz wyzucic zakup 100 tab razaka 10mg idokup prolo zrob tak 1-5 meta 30mg/dzien 1-8 prolo 300mg/week w 9 tyg wbij 200mg prolo

Białeczko : DDD tak do 2kg Panowie, bo 1 kg to sie nie oplaca, jak wyjdzie do 100 to tez moze byc :p

[...] które jem raczej każdego dnia oprócz samych rzeczy na mące to : chleb z bananami (oprócz mąki są tam również banany), ziemniaki (tylko 250-300g), ryż z jabłkiem (100-150 : 500-800) --- koktajl z bananów 400 lub 800g banan i 260 lub 500 kefir - i tu właśnie ostatnio zamieniłem kilka razy z pancake i latwo to zjadlem a kalorycznosc i [...]

narazie 100 ruskiej Metka kształtuje sylwetka

na wielu... tak na oko to hmm z 30 ma 100....

fotka dodam ,ze jest to 200 kaps a nie 100!! starczy na 2 "cykle" spokojnie dorzuce probke lee labrada mrp Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-08 16:24:39

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -> odsyłam Cie tutaj tanie odżywki na masę 3 kg do 100 zł: Olimp Whey Gainer 4000 Nutrend Whey Gainer Mass XXL HiTec Mass Gain Scitec Mass Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

nie wiem o co ci zabardzo chodzi. do jakiego cyklu?? napisz o co ci dokladnie chodzi, to moze uda mi sie pomoc ci. 100 winstrolu?? chyba w tabletkach?? Wszystko jest dobre, ale w odpowiednich ilosciach

Zacznij od 2600 i obserwuj co się dzieje. Przy tej aktywności podejrzewam, że tłuszcz powinien spadać na tym, czy nawet wyższym bilansie. Jak nie, to nie tnij od razu 300, a schodź w dół po 100 kcal.

jesli o mnie chodzi to dla mnie najlepszym wyborem jest GainBolic :D a to ze wzgledy na niska zawartosc bialka i bardzo dobry smak :D dodaje do tego odpowiednia ilosc bialka z odzywek wysokobialkowych np mozesz wybrac WHEY PROTEIN COMPLEX 100% i stosujesz w takich proporcjach jakie potrzebujesz/lubisz :D

gdyby takie podbijanie było w 100 procentach uczciwe to za takie rzeczy nie blokowali by kont; lepiej mieć do czynienia z uczciwymi i kupić po uczciwej cenie, co zazwyczaj będzie korzystne dla kupujacego niż sztucznie podbijanej.