10 cykl

UłOZYłEM NOWY PLAN POPRAWINY: HST CYKL TRWA 8 TYGODNI TRENING 3x W TYGODNIU 2 SERIE DZIENNIE ZMIANA OBCIAZENIA I ILOSCI POWTÓRZEN CO 2 TYGODNIE 15:10:5:5 MIESNIE BRZUCHA WYKONYWANE W KAŻDY DZIEN TRENINGU 1 (NOGI) PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 2 (NOGI) UGINANIE NÓG NA MASZYNIE 3 (KLATA) ŁAWKA SKOS WĄSKIM UCHWYTEM 4 (KLATA) POMPKI 5 (PLECY) PODCIAGANIE NA [...]

[...] jest jeszcze za wcześnie. 18 lat to burza hormonów i nie ma co ingerować nadmiernie. Poza tym pisałeś, że zależy ci na trwałej nienagannej masie mięśniowej. Na pierwszy cykl proponuje samą dece: DECA 1-10 200mg/tydz CLOMID 13-15 Clomid (30 tabsów): 1 dzień 200mg, 2-7 100mg, 8-21 50mg. P.S. Na tym cyklu zyskasz spokojnie 7kg (jeśli [...]

ankieta..heh..wiekszość mam w profilu, ale spoko..jeżeli to tylko pomoże 1. WIEK: 27 2. WAGA: 105-110 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 125 -udo: 72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: split 4-5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

zarzuc na 1 cykl prop 1-10 100mg e2d i bedzie git

Ja zawsze robię jeden 12-to miesięczny cykl w roku:-D Lub ewentualnie dwa krótsze 6-cio miesięczne %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/02/2018 10:02:31

. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: -talia: cos kolo 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata było parę przerw przez kontuzje 6. DIETA: ~2000kcal -białko 250 -węglowodany:160 -tłuszcz:37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING:4x tyg split 4-5xaero 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] zaczynal od mocnych srodkow (Deca i Wino),a wiekszosc poczatkujacych koksiarzy zaczyna od Oma + Meta (taka mala dygresja).Moim zdaniem wybral najlepsze srodki na pierwszy cykl (w malych dawkach oczywiscie).A jeszcze lepiej jakby wzial sama Dece 10 amp. 200 mg.Superanabolonem chlopak tylko sobie za mocno dupe pokluje i jeszcze sobie krzywde [...]

hyhy, chce zaczac pierwszy cykl masy w zyciu i potrzebowalem wiekszych zakupow a ze kumple tez kupowali to sie zlozylismy bo jak przekroczy 1000zl to rabat jest 10% (Ale i tak nie mam jeszcze wszystkiego czego bym chcial, jakies bialeczko by sie jeszcze przydalo ale kase musze oszczedzac bo nie wiem jak bedzie w nastepnych miesiacach ) Wiem [...]

Jeżeli zdecydowałeś się na cykl kreatynowy to bierzesz ją codziennie...a o jakich porach bedziesz brał to juz Twój wybór. A tak w ogóle to jaki masz staz treningowy ?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-10-30 22:39:30

[...] jego gęstość nie jest to srodek dobry na zdobywanie masy.Ja teraz chce zdobyc dobrej jakosci mase i pózniej ,gdzies w kwietniu,kiedy bedzie mozna chodzic bez koszulki zrobic cykl z samego wina zeby sie super wyrzezbic. Co byscie powiedzieli na cos takiego : tyg deca test prolongatum 1 200 100 2 400 100 3 400 100 4 [...]

[...] nie gadajcie mu glupot...wiadomo ze po 2 tyg miesnie nie urosna jak po 6 tyg. ale ja polecam mu dawki 10-15 mg 2 tygodnie on 2 tygodnie of...efekty beda widoczne ma pierwszy cykl wystarczy a niedowiarkow odsylam do http://www.sfd.pl/temat241489/...heh Artglobus radzi brac 100 mety a nie ma profilu ani nic..radze Ci wez 500 mety przez 8 ty wiadomo [...]

[...] nie narzekam . najsmutniesza prawda na temat koksu jest taka ze tak dlugo jak krazy w nas sok tak dlugo jestesmy w stanie utrzymac mase i wyniki silowe i tu bledne kolo cykl za cyklem i jak najmniejsza przerwa - wiec jesli ktos zaczyna to juz chyba nigdy nie skonczy , szkoda by bylo tych wszystkich pieniedzy wlozonych w nasza sylwetke po 10 [...]

luki, 3 czy 4 cykle to jest sporo miecha. nie trzeba koksowac latami, zeby zdobyc mase. zawodowcy koksuja, zeby kolejny raz zlapac taka mase jaka mieli na ostatnim cyklu i potem to rzezbia. ale taka stala mase mozna wlasnie zlapac juz po kilku cyklach. i juz po tym mozesz odnotowac spadki. ja po moze 5 cyklach zlecialem na leb na szyje lapiac sie [...]

haha! 10 lat temu nawet nie myslalem, ze istnieje cos takiego jak fejk. zreszta raczej to niemozliwe bylo, moj kumpel mial hurtowanie farmaceutyczna w moim miescie. nigdy juz takiego progresu nie zrobilem jak za tamtym pierwszym razem. piramidalny cykl robilem. nie pamietam dawek, odbloku tez nie bylo. nie wiem, nie wnikam, wspomnienia zostaly.

cykl przerwany , z powodu zaniku libido , zdazylem wbic 4ml propa i 1ml enana , a z 1.5 miecha temu skonczylem odblok po 10 tyg propa 150-200mg e2d . Pod koniec tamtej bomby bylo to samo co na poczatku tej, w glowie sie chce , faja odmawia...

ok , poczekam tylko , sam wiesz jak jest sama mysle o tym , jak walilem ten poprzedni cykl co skonczylem odblok 1.5 miecha temu z propa 10 tyg 150-200mg e2d to na koniec cyklu bylo to samo ale awlilem potem clomid nolve i hcg na odblok i wrocilo wszystko do normy po miesiacu , teraz mam 14 clomidu i mysle zeby to zjesc cale 14 to bedzie 2 tyg, [...]

no trzeba dop[iac cykl zacznie sie po wakacjach kolo pazdziernika. to przeciagac dece do 10 tyg?

1. WIEK: 35 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 340 g -tłuszcz: 95 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 3 razy prop wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miechy prop wino 11. POZIOM [...]

[...] , ale zwiazek dzieci i tak 6 lat przerwy sie zrobilo. no i z 86 na 106 kilo sie mi przytylo. 10 kilo juz zwalilem ale sila nie idzie wiec kreatynki troche na pierwszy cykl. i co po tym? dalej jakis spalacz co proponujesz? typ mojej budowy to Endomorfik. weglowodanów unikam jak sie da ale jak przegne to glowa boli z braku [...]

[...] z jakim zrobimy 1 serie x15, czy z jakim wykonamy 2 serie? 2. „WYBIERZ 1 ĆWICZENIE NA PLECY, NA POCZĄTEK WYSTARCZY” – czyli robić cały cykl (8 tyg.) jedno ćwiczenie na plecy i ewentualnie dodać podczas następnego HST, czy wcześniej np. od 10-tek? 3. „- wyciskanie sztangi sprzed głowy (2 s), - OK, [...]