1 tydzien

dzieki wszystkim za pomoc tak zrobie po cyklu odblok clomidem przez tydzien po 1 tabletce wezme kreatynke Jabłczan TCM Olimpa do tego dorzuce Tauryne Olimpa bo mam w domku i powinno być spoko! POZDRAWIAM

a skad wie czy nie ma ukrytych wad serca :"stad ze jakby wzial to z glowa nic by mu nie bylo" masz po czesci racje niektorzy chorowici ludzie biora mordercze cykle i zyja :)..a co do mety i jej efektow to wkleje wypowiedz "oSKI_TM88 :” z własnych doświadczeń to wiem sprawdzone 10 mg metki przez 15 dni jako pierwszy cykl [...]

no tak ale na tą chwile mam max 2 kg do zrzucenia wiec to jest dla mnie tydzien zeby to zrzucic no i co potem? jechac z tą kretą? chłopaki doradźcie bo eksperymentuje od roku i dupa blada, nie lepiej od razu jechac z dietą na mase? obecnie i tak mam 2x w tyg sw 1 raz w tyg biegam i 3 razy w tyg siłka obiegi, Zmieniony przez - yo5 w dniu 2013-02-25 [...]

Ehh... nitro 1 to wlasnie no booster ja bym proponowal z tydzien przerwy i mozesz brac

[...] obciazenia to zazwyczaj 4-5 zł za 1kg 300/70 ~~> 4,28 przydadza Ci sie jakies krazki po 10 kg, chociazby po to zeby cwiczyc mniejsze, słabsze partie proponuje tez jakies mniejsze obciazenia, typy 5 kg, 2,5 kg, 1,25 kg, zeby mozliwa byla progresja w cwiczeniu (dokladanie ciezaru z serii na serie, lub chociazby z tygodnia na tydzien) pozdrawiam

Oma: 1-3tydz: 2ml/tydz. 4-7 : 3 6-9 : 4 Jeżeli poczujesz swędzenie w sutkach obowiązkowo tamoxifen strzał na tydzień do końca odbloku. 12tydz zaczynasz odblokowanie: -hcg(pregnyl lub tańszy gonasis hp) 1strzał dziennie przez 3 dni -clomid codziennie przez 3 tyg zaczynasz pierwszy tydz 3tab/dzień, drugi tydz 2tab /dzień, trzeci tydz [...]

ja mam 17 lat od 6 miesięcy trenowałem na siłce z czego 3 ostanie bym nazwał solidną pracą od 2 tygodni chodze na kick box przez co mój tydzien wygląda następująco 3 razy w dni powszenie kick boks 2 dni (weekend) siłka biore kreatyne i aminokwasy co podnosi moją kądycje na treningach a poza tym urosłem juz 1.5cm w bicu :D wykorzystuje czas [...]

[...] na "tri" i "bi" są tylko po 2 ćwiczenia, a w naszym planie była trochę większa różnorodność (inne partie mięśni także) są dwa, ale robisz je dwa razy na tydzien. mozesz ew zamienic te dwa ktore robisz w poniedzialek, na dwa inne robiąc je we czwartek itp Czy nasz plan się nadaje jeszcze?? Czy z małymi poprawkami moglibyśmy [...]

Okazyjne zmiany aktywności nie mają istotnego znaczenia. Przecież obserwujesz sylwetkę w skali 1-2 tygodni i widzisz, jak zmieniają się obwody. Na ich podstawie reguluj ilość kcal a nie na podstawie tego, czy raz na tydzień wypadnie Ci wolne.

teraz bede mial 2 tydzien a w 1 wzialem tylko 200 mg

no 1 kg na tydzien czy dwa to sporo i na pewno to nie są mięśnie chyba że dopiero zaczynasz ćwiczyć to pierwszych parę miechów dosyć szybko to idzie potem coraz bardziej zwalnia. Ja mam dietę z 3,5-4g ww i przez ostatnie 5 miechów przyszło mi ledwo 2kg ale nie zauważyłem żadnego zalania więc sądzę że jest to w miarę czysta masa moim zdaniem jak [...]

Nie ma zadnej zasady ze FBW cwiczycsz x tygodni, po drugie FBW to normalny plan. Z twoim stazem nie pchal bym sie w dzielone, jakies PORZADNE FBW 1 zestaw 4-6 cwiczen, same podstawy i micha. Jak z dzielonych to cos na 4 dni, partia 2x tydzien

Ankieta WIEK: 34 2. WAGA:83 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:104 -udo: 58 -talia:86 -pas: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: 3400 kcal -białko:200g -węglowodany:480g -tłuszcz:85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-propionat 100mg e2d 12 tygodni w połowie HCG i odblok HCG + clomid 8. TRENING:4 x tydzień 9. CEL CYKLU: dobicie [...]

a moze jestes przetrenowany? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

nie ******l, takich nóg nie ma sie nie cwicząc. Katujesz nogi co tydzien na pewno, ale musze przyznac ze 1 klasa !!! ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

zrób badania jak zaczniez juz gryżć piguły z tydzień po 1 tab albo na koniec cyklu i bedziesz wiedział czy działa, ogolnie jakoryginal to długo maja przydatnosć nawet po terminie z opakowania, inaczej troche z underami,

wydaje mi sie ze 8 serii w poniedzialek i 4 serie w piatek spokojnie mi starczy bo w piatek wlasnie zrobilem 3 serie uginania na przemian z supinacja i mam zakwasy btw 16 serii to nie za duzo by bylo na tydzien?

Prolaktyna wysoko, załatw sobie cabaser i zjedz 1 tabsa A potem po pół co tydzień. To powinno zbić znacznie prolaktyne. Za jakiś miesiąc powtórzył bym badania żeby sprawdzić jak test, lh, fsh i czy nie wybilo prolaktyny

Prolaktyna wysoko, załatw sobie cabaser i zjedz 1 tabsa A potem po pół co tydzień. To powinno zbić znacznie prolaktyne. Za jakiś miesiąc powtórzył bym badania żeby sprawdzić jak test, lh, fsh i czy nie wybilo prolaktyny Z cabaserem właśnie mam problem, dill tego niema. Mam tylko bromergon, jem teraz po tabsie na dzień. Później chce się [...]

nie oczywiście ze nie, mięso to ja jeszcze jem, przecież nie napisałem ze to jest moje jedyne źródło białka, przecież w prawie kazdym produkcie spozywczym jest w mniejszej lub wiekszej ilosci zawarte białko, a tych zjadam całkiem sporo . Nie mówie że że ta kreta mi wogóle nic nie dała, ale w porównaniu z wypowiedziami innych, którzy piszą ze po [...]