1 cykl

[...] sam ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ==================== a co do treingu : zrob teraz CYKL regeracyjny ( str 35 w tym c podałem) a potem cykli II :)

[...] wogule som) po Dibencozide to moze 10-15% tego co dalaby kreatyna, a co do przyrostuw po kreatynie to ja po 200 kaps hitecha mialem ponad 1,5cm wiecej a to byl muj drugi cykl i nie bralem jej z niczym innym. Dibencozide tez probowalem ale to nie dziala i zresztom chyba 90% tego forum jest tez takiego zdania LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak [...]

Na Glutamine aby ja brać przez cały cykl kreatyny trzeba mieć ok 100zł. Zamiast dextrozy glukoza - tańsza. No i kreatyne wolałbym 300g Olimpu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 g dziennie -węglowodany: 500 g dziennie -tłuszcz około 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

raczej skończ ten cykl bo przecież skzoda przerwać w środku skończysz to i bierz Nolvadex albo proviron albo tamoxifen

kreatyna -rano i po teningu po 4 capsy,w dni niet rano i w podobne porze jak w dzien treningowy za malo masz tej krety, nie wystarczy na pelen cykl Gainer -rano 50g do sniadania i godzine po treningu 50g jako zastapienie posilku i po treningu dextrosa -razem z kreatyna rano do kreatyny po treningu o3 -rano i wieczorem po 1 tab. bierz do [...]

Odnosnie odbloku: (10 tabsow nolvy) 6 godzin po ostatnim tabsie mety dziennie po 1 tab. nolvy. Moze byc? Powiem mu, zeby cos zrobil, zeby siedzial w kuchni caly czas :P (Na drugi cykl planuje cos z deka, ale to jesczze chlopak ma czas)

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 39 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy choć od czasów liceum to moje podejście nr 4 do silowni 6. DIETA: na tyle ile czas pozwoli staram się jeść zdrowo i produkty o wysokiej zawartości białka oraz niskiej zawartości tłuszczu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

załozenia wydają mi sie sensowne ,czyli przerwa i wejscie w sezon przez wytrzymałosc u mnie to sie sprawdza jak na razie ,róznica tylko taka że dałem po wytrzymalosci cykl podwójnie dzielony Weidera na mase jako przetarcie przed siłą co do kreatyny to ja wziąłem tydzień przed startem siły ,co zaowocowało pozytywnym wykonaniem ataków na 1 MPP [...]

[...] traktowac jako ciekawostke i nie przykladac do niego zbyt duzej wagi. Co do Brzozki i Gluchowskiego. Szczerze mowiac nie wiem jak wygladaja na masie, bo kulturysci robiac cykle masowe staraja sie nie pozowac, bo sa wtedy po prostu grubi i maja spuchniete geby (na tym polega cykl na mase). Widzialem jakies ich zdjecia jak byli otluszczeni i [...]

za 1,5- 2 miechy planuje nowy cykl, wiec mysle juz po tamtym zrobie hcg bo zastanawiam sie nad czyms z deka i trenem. A co do mojego drugiego pytania z pierwszego postu, co sadzisz ?

Aaaa i jeszcze kilka pytań. 1. ile mam popijać wody do jednej dawki 5 gramowej??. 2. Ile trwa przerwa po cyklu??. 3. I 2 cykl ma być z tą samą kreatyną vitalmax mono 300g czy już inną.. ???

Zalecaja 2x Epi na pierwszy kontakt z ph.Kreatyna na zejscie z cyklu . Ale od ph moze lepiej mete solo na pierwszy cykl.Do epi nie mam jakos przekonania.Oczywiscie do saa/ph profilaktyka. 1-6 ed 20/25 mg jelfa

aż nie wiedziałem, gdzie jej szukać %-) 1. WIEK:24 2. WAGA:94 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:125 -udo:69 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat z głową 6. DIETA:zbilansowana na teraz: -białko: 350 -węglowodany: 500 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystkie oprócz gh %-) 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: 10. [...]

[...] ma spore skutki uboczne, w ktoryms poscie e-lite polecal polaczenia supera z winkiem, i pytam czy nie bedzie po tym dd? przy prawidlowo przeprowadzonym odbloku? nie chce do cyklu wciskac tescia, zalzy mi na jak najmniejszej degradacji organizmu i jednoczesnie na jak najtrwalszym efekcie, najlepiej jesli to by byl jednorazowy cykl Zmieniony [...]

żal, staka na pierwszy cykl napisz ile masz $$ jak masz coś więcej pieniędzy top kup 2x małe CP+białko i carbo i będzie... Se Sa, jeśli nie to zamiast CP weź ten jabłczan i też będzie dobrze.

HMM WIESZ moze ja teoretycznie bo nie wiem ktory to bedzie cykl kolegi: deca 10tyg co tydzien strzal 200mg sustanon 10tyg co tydzien strzal 1amp czyli 250mg Jesli chodzi o dece wino to wina za malo stanowczo: 10tyg deca co 1 tydz strzal 200mg od 8 tyg do 12 wino strzal (jezeli poczatkujacy co 3 dni) 1amp/50mg

[...] monohydrat. najekonomiczniej wychdzi z vitalmaxa. kup 500gr i dawkuj 10gr w dnt i 10gr w dt. dodatkowo mozesz dokupic dextr/carbo i popijac tym kreatyne. witaminy/mineraly. zma jak masz kase. gainer/bialko w razie brakow w diecie. Dieta przy cyklu jest najwazniejsza. Pozniej trening i regeneracja. takze przyloz sie do diety i bedzie dobry cykl.

Siema Wam wszystkim! Jestem w trakcie 1 cyklu metą (scan) cykl to będzie jakieś 80-100 tabsów mam osłonki witaminki itp tylko zastanawia mnie czy będę musiał po takiej ilości mety robić odblok więc może mi podpowiecie??? Z Góry dzięki pzdr