SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Vale Tudo a trening siłowy..?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oto pewein prosty cykl.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2004-04-05 23:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo a rzeźba

    Post
    Doping

    [...] ! wszystko jest kwestią dopasowania i znajomości swojego ciała ! dla przykładu teraz jade na dużej ilości prolo: AROMATYZACJA i JEJ SKUTKI = 0 LIBIDO = MAX NOLVA = BRAK w cyklu AGRESJA=MAX OGÓLNE POWALENIE WE ŁBIE=DUŻE jeszcze nawet nie złapałem za winko, a żyłki wystają, siła rozpierdziela, pizgam zelazo jak nikt ! pomyślec ze rok temu w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2005-05-10 15:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razak + prolo

    Post
    Doping

    no czy bedzie dobrze 100 mety razak 1tyg.30mg ed a kolejne 2-6tyg po 40mg plus 10-15 prolo jelfa 1-10 prolo 200mg e7d to bedzie drugi cykl pierwszy na mecie wiem ze prolo kuje sie czesciej ale ja bym jednak nie chciał

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2009-05-12 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA + L-karnityna + Machine Man Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek 20/ 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu Rzeźba / Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Thermo Speed Extreme(skutki: nadpobudliwość) 7) stosowane wcześniej spalacze Tak jak powyzej 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-06-27 22:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bo brałem... zjadłem 12 kg mass xxl jeszcze łączyłem to z kreatyna i przytyłem 1 kg w 2 miesiące a to moim zdaniem zdecydowanie za malo .to rozpisze mi ktos cykl z tym tesciem???

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4840 Data: 2011-02-01 16:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli robi cię te 50 mcg to zostan na tej dawce,możesz ew podbic do 75 ale na 1 kontakt nie ma sensu jak dobre t-3 to zrobi robotę.Cykl te minimum 6 tygodni odstawiasz bez schodzenia z dawki,z dnia na dzień

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2014-05-16 20:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnij ankiete, pierwszy cykl ? 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2008-03-05 18:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ankieta? (fotke możesz pominąć) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-06-12 22:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe efekty

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 76.5 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 105 -udo: 52 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobić do 80kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2017-12-08 19:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trakcie glownych posilkow. - Revolutions Nutrition USA- Endo-stim - wg ulotki - Weider- Mega Mass 4000 - wg brakow w diecie. Generalnie zakupiels zestaw wyjatkowo nietrafiony. POwodzenia miesieczny cykl na kreatynie - to za krotko. u niektorych kretka sie dopiero po 3 tyg zaczyna rozkrecac... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-02 19:39:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2009-04-02 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolejny cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 2.5/3 -węglowodany: 250g DNT, ok. 300g DT -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,wino, meta,susta,deca 8. TRENING: 4-5 x w tyg typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2012-05-27 22:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: wystarczajaco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, meta 8. TRENING: sila ,masa 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-02-18 14:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxyndrotabs

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -pas: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-11-25 23:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren+Prop+Winko

    Post
    Doping

    ja jechalem podobny cykl co macieja rozpisal tylko ze na poczatek 1-4 mete pijechalem 30mg ed a tren poszedl dopiero od 4 tego tyg ... obecnie jestem na propie z winkiem i teraz to juz cienizna .. tren nie jest za tani zastanow sie czy warto

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2009-01-11 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2015-08-22 15:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL SAMA metka

    Post
    Doping

    jak sie patrze na takie cos to mi sie zygac chce weno to napisz normalnie pisze sie tak "1-5" to jest ile trwa cykl czyli 5 tyg potem sie pisze dawke 15 mg i potem co ile dni ed ( codziennie ) eot - co drugi itd/p e3d co trzeci no i wogole masz za malo lat nie masz profilu its/p

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2006-03-09 23:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paciorek_s no chce od polowy lipca jechac na: prop + superka + meta :-d ale nie wiem jak z kasa i trzeba bedzie kombinowac Ale wlasnie na tkai cykl jestem napalony A co do poprzedniego to jestem bardzo zadowolony <rotfl> co do sily jak i wygladu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2004-06-17 12:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa / do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 3-4 serie, na mniejsze partie 2 ćwiczenia 3-4 serie. Do 10 powtórzeń, wyjątkiem mogą być wspięcia, szrugsy. Po dwóch miesiącach dodaj po jednym ćwiczeniu na każdą grupę mięśniową . Możesz dodać dwa treningi aerobowe (na początek po 20-30 min) Odstaw te suple i poczekaj jeszcze tak z 3-4 miesiące (albo i dłużej), a potem zrób ładny cykl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-03-18 09:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hooligan91 a co to jest to aakg?????dasz jakis link z opisem,i jak robisz cykl a po tygodniu znowu jedziesz na kreatynie?dobrze zrozumiałem??to HMB odpada,cos kiedys czytałem ze daje 1-2kg masy jak sie bierze często to znaczy przy kazdym cylku,takiej stałej masy bo posdobno po kreatynia masa spada a Hmb sie tym rózni ze masa zostaje zawsze by [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2008-04-08 20:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teoretycznie tak, ale cp jest za slaby na takie akcje. 1 porcja to 3,5 miarki. tak, rano i przed treningiem a w dni bez treningu rano. cykl od 6 do 8 tygodni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2010-08-07 19:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)